SOWA OPAC : Miejska i Powiatowa Biblioteka Publiczna im. C.K. Norwida w Goleniowie

9 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską : 30 dni minut treningów przepisów / Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis. - Warszawa : K. E. Liber, 2013. - 286 s. : 24 cm.

Autor

Chodakowska Ewa Kavoukis Lefteris.

Temat

Ćwiczenia siłowe Odżywianie Kobieta

Gatunek

Poradnik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Krępsko

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Laboratorium slime : Zostań ekspertem slime! / Magdalena Buchla ; Agnieszka Pełka ; Il. Wit Konopacki - Warszawa Wydawnictwo K. E. LIBER 2018 - 48 s. ; il. kolor. 25 cm

Autor

Buchla Magdalena. Autor Pełka Agnieszka. Autor Konopacki Wit. Ilustracje

Forma i typ

Książki Proza

Temat

Gatunek

Poradnik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 793 (Gry, zabawy, eksperymenty) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej : moje wybory, moja dieta, moje ćwiczenia / Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis. - Warszawa : Wydawnictwo K. E. Liber, 2014. - 259, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 24 cm + CD-ROM.

Autor

Chodakowska Ewa (1982- ) Autor Kavoukis Lefteris Autor

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki

Temat

Ćwiczenia siłowe Gimnastyka kobieca Odżywianie Zachowania prozdrowotne Higiena

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Trzecia książka najsłynniejszej polskiej trenerki, której liczba fanów zbliża się do miliona osób! Po sukcesie bestsellera Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską i dziennika fitness Rok z Ewą Chodakowską Ewa opracowała kompleksowy poradnik dla osób, które chcą żyć zdrowo na co dzień. Obowiązkowa pozycja dla tych, którzy dążą do pełni formy fizycznej! Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej to jej recepta na zdrowy styl życia gwarantująca spektakularne efekty w postaci doskonałego samopoczucia i idealnej sylwetki. Sukces ten opiera się w równym stopniu na aktywności fizycznej jak i prawidłowym odżywianiu. Książka poświęcona jest zasadom zdrowego stylu życia i właściwego odżywiania. Właściwa dieta to podstawowa inwestycja w nasze zdrowie. Dobrze dobrana, pozwala nie rezygnować z tego, co lubimy i cieszyć się jedzeniem, jednocześnie uczy nas zdrowych nawyków żywieniowych. Zmiana sposobu odżywiania i podejścia do jedzenia pozwalają osiągać lepsze wyniki w treningu umożliwiając lepszą regenerację po ćwiczeniach i poprawiając samopoczucie, formę oraz sylwetkę. Książka w przystępny sposób przekazuje niezbędną wiedzę z dziedziny dietetyki. Odpowiada na pytanie na czym polega racjonalne odżywianie, jak zrezygnować z niezdrowych nawyków i jak ułożyć swoją dietę, aby bez dużych wyrzeczeń maksymalizować rezultaty treningów. Wskazuje, w jaki sposób łączyć właściwe odżywianie z regularną aktywnością fizyczną aby osiągnąć najlepsze rezultaty. W książce znajdziemy obszerną bazę przepisów na zdrowe, łatwe do przygotowania i pełnowartościowe posiłki. Nie zabraknie także skutecznych zestawów ćwiczeń na najbardziej problematyczne partie ciała - talię i brzuch - w formie zdjęć, opisów i wskazówek oraz treningu na płycie DVD dołączonej do książki.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dzieci z zaburzeniami łączonymi : ADHD, trudności w nauce, zespół Aspergera, zespół Touretta, depresja dwubiegunowa i inne zaburzenia / Martin L. Kutscher [oraz] Tony Attwood, Robert R. Wolff ; [tł. Robert Waliś]. - Warszawa : Wydawnictwo K. E. Liber, 2007. - 252 stron ; 21 cm.

(Biblioteka Rodzica i Pedagoga)

Autor

Kutscher Martin L. Attwood Tony (1952- ) Waliś Robert (1979- ) Tł. Wolff Robert R.

Forma i typ

Książki

Temat

Dzieci Zachowanie Zaburzenia ze spektrum autyzmu (ASD) Zespół Aspergera Zespół Tourette'a Choroby afektywne dwubiegunowe Zaburzenia uczenia się Zespół ADHD Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne Depresja atypowa

Gatunek

Poradniki

Od 18 lat Kutscher diagnozuje często współwystępujące schorzenia neuropsychiatryczne takie jak ADHD, zaburzenia ze spektrum autystycznego, trudności w nauce czy depresję dwubiegunową. Jego przystępnie i zrozumiale napisany poradnik opisuje ogólne zasady diagnozowania i terapii tych zaburzeń u dzieci kolejne rozdziały książki dotyczą różnych schorzeń i przybliżają czytelnikom przyczyny i objawy zaburzeń, ich wzajemny wpływ na siebie oraz sposoby leczenia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (BR) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nadzwyczajnie wspaniałe kobiety, które tworzyły historię / Kate Pankhurst ; Tł. Paulina Lubowiecka - Warszawa Wydawnictwo K. E. LIBER 2019 - [32] s.; ilustracje kolorowe 26 cm

Autor

Pankhurst Kate. Autor Lubowiecka Paulina. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Proza

Temat

Samorealizacja Kobieta Wydawnictwa dla dzieci

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94(100) (O kobietach) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Czy istnieje życie po śmierci? : naukowa odpowiedź na pytanie, co się z nami dzieje, gdy umieramy / Anthony Peake ; [przedm. Bruce Greyson ; tł. Robert Waliś]. - Warszawa : Wydawnictwo K. E. Liber, 2007. - 301 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Peake Anthony Greyson Bruce Przedm. Waliś Robert Tł.

Forma i typ

Książki

Temat

Eschatologia Nieśmiertelność Parapsychologia Śmierć

Gatunek

Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Krępsko

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Stowarzyszenie Magicznych Jednorożców : Złoty Jednorożec : tajemnice i legendy / zebrane przez Selwyna E. Phippsa ; illustrations Harry i Zanna Goldhawk ; tłumaczenie Michał Szczepański. - Warszawa : Wydawnictwo K. E. Liber, 2020. - 125 stron : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Autor

Phipps Selwyn E. Autor Goldhawk Harry. Ilustracje Goldhawk Zanna. Ilustracje Szczepański Michał (tłumacz). Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Jednorożec (stworzenie fantastyczne)

Gatunek

Opowiadania i nowele

Stowarzyszenie Magicznych Jednorożców jest oficjalną instytucją zajmującą się tajemnicami i legendami narosłymi wokół tych nieuchwytnych stworzeń. Obecnie Stowarzyszenie ponownie uchyla drzwi zapraszając wielbicieli jednorożców do zapoznania się z ośmioma pięknymi opowieściami o różnych rodzajach tych magicznych istot. Poznaj legendę Złotego Jednorożca i historię jego ucieczki z czarodziejskiej, lodowej niewoli; dowiedz się, w jaki sposób tajemniczy Cień Nocy zapobiegł zuchwałej kradzieży w wiktoriańskim Londynie; przeżyj awanturniczą przygodę na dalekich morzach z udziałem piratów oraz jednorożców z rodziny Wodnych Księżyców; przekonaj się, że Leśne Kwiaty można spotkać w nowojorskim Central Parku, bądź też świadkiem dramatycznego spotkania siedmiu rodzin jednorożców i pojawienia się ósmej, nikomu dotąd nieznanej.Zapoznaj się z wieloma innymi historiami o jednorożcach oraz z pracami Stowarzyszenia Magicznych Jednorożców i dowiedz się, jaki rodzaj jednorożca jest Twoim opiekunem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Pf (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rysowanie dla początkujących : prosty i przejrzysty podręcznik do nauki rysunku / Mark i Mary Willenbrink ; tłumaczenie Aleksandra Rozhin. - Warszawa : Wydawnictwo K. E. Liber, 2008. - 127 stron : ilustracje kolorowe ; 30 cm.

Autor

Willenbrink Mark (1962- ) Autor Willenbrink Mary (1962- ) Autor Rozhin Aleksandra Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Proza

Temat

Techniki rysunkowe

Lekcje zawarte w tej książce nauczą Was jak szkicować, posługiwać się szkicem walorowym, światłocieniowym i konturowym, posługiwać się proporcjami i perspektywą, stosować kontrast, walor, światło i cień. Ćwiczenia technik rysunku uczą jak rysować konkretne obiekty, takie jak chmury i trawę, drzewa i liście, cegły kamienie, pojazdy i łodzie, a także ludzi, ich sylwetki i twarze oraz zwierzęta. Poznacie również kompozycję, rozmieszczanie elementów rysunku, kadrowanie i dobieranie kształtu. Na koniec przyjdzie czas na prawdziwe rysowanie martwej natury, scen w perspektywie, krajobrazu, pejzażu morskiego.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 74 (Rysunek) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Roller girl : dziewczyna z pasją / Victoria Jamieson ; [tłumaczenie Dorota Lachowicz]. - Warszawa: Grupa Wydawnicza K. E. Liber, 2020. - 239, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 23 cm.

Autor

Jamieson Victoria. Autor Lachowicz Dorota. Tłumaczenie

Forma i typ

Komiksy i książki obrazkowe Książki

Odbiorca

Młodzież Dzieci

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Dziewczęta Przyjaźń Wrotkarstwo

Gatunek

Komiks Powieść graficzna

Zabawna i mądra opowieść graficzna o pokonywaniu własnych słabości, przyjaźni, relacjach i wartościacg. Dwunastoletnia Astrid wraz z przyjaciółką Nicole ogląda fascynujące kobiece zawody wrotkarskie Roller Derby. Astrid chce spróbować swoich sił w tym sporcie i zapisuje się na letni obóz. Nie wie jeszcze, że nowa pasja kosztować ją będzie nie tylko mnóstwo pracy, ale także podda próbie przyjaźń z Nicole. Przed Astrid trudny czas pełen wyzwań, który wywróci jej świat do góry nogami.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ko (1 egz.)