Kultura fizyczna i sport
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(107)
Forma i typ
Książki
(106)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(52)
Poradniki i przewodniki
(23)
Publikacje popularnonaukowe
(13)
Publikacje naukowe
(7)
Publikacje fachowe
(4)
Proza
(2)
Albumy i książki artystyczne
(1)
Artykuły
(1)
Komiksy i książki obrazkowe
(1)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Publikacje informacyjne
(1)
Dostępność
dostępne
(102)
wypożyczone
(5)
nieokreślona
(1)
Placówka
Wypożyczalnia dla dorosłych
(69)
Czytelnia dla dorosłych - wypożyczenie krótkoterminowe
(20)
Wypożyczalnia dla dzieci
(12)
Filia Kliniska Wielkie
(1)
Filia Krępsko
(4)
Autor
Canterbury Dave (1963- )
(3)
Krzyżanowski Krzysztof (tłumacz)
(3)
Żuławnik Jacek (1977- )
(3)
Alex Hutchinson
(2)
Fusek Wojciech
(2)
Gawryluk Barbara (1957- )
(2)
Grylls Bear (1974- )
(2)
Hutchinson Alex
(2)
Jagiełło Joanna (1974- )
(2)
Jaroń Dariusz (1985- )
(2)
Kaczmarek Jarosław (aktor)
(2)
Kortko Dariusz
(2)
Krzyżanowski Krzysztof
(2)
Lundström Karin (1985- )
(2)
Odevall Filippa (1983- )
(2)
Paszek Jolanta
(2)
Porębski Jerzy (1956- )
(2)
Sabała-Zielińska Beata
(2)
Sarzało Jacek
(2)
Sałbut Bartosz
(2)
Stefanik Ryszard
(2)
Szczepłek Stefan (1949- )
(2)
Urubko Denis (1973- )
(2)
Węglarz Józef (1949- )
(2)
Żółtowska-Darska Yvette
(2)
Abilbaeva Aliâ
(1)
Anastasi Andrea (1960- )
(1)
Ancelotti Carlo (1959- )
(1)
Andrzejewski Grzegorz
(1)
Audrey Pavia
(1)
Bardadyn Barbara
(1)
Bartkiewicz Bartosz
(1)
Basałaj Janusz (1958- )
(1)
Bazan Władimir
(1)
Benedict Jeff
(1)
Berkowska Rachela (1968- )
(1)
Bieńkowska Katarzyna (1972- )
(1)
Boniek Zbigniew (1956- )
(1)
Boscarino Alessandro (1982- )
(1)
Brady Christopher (1947- )
(1)
Brzozowski Mikołaj
(1)
Burden Adrian
(1)
Caioli Luca (1958- )
(1)
Chalidow Mamed (1980- )
(1)
Cheeke Robert (1980- )
(1)
Chodakowska Ewa (1982- )
(1)
Cichy Leszek (1951- )
(1)
Cieślak Piotr
(1)
Ciompallini Matteo
(1)
Clarke Julia
(1)
Davis Bart (1950- )
(1)
Debaene Hervé
(1)
Dobrowolska Marzenna
(1)
Dobrowolski Piotr (1973- )
(1)
Dubyk Halyna
(1)
Dwulit Anastazja (1970- )
(1)
Dąbrowski Łukasz
(1)
Dąbrowski Łukasz (youtuber)
(1)
Długosz Zbigniew (1954- )
(1)
Farah Mo (1985- )
(1)
Forde Mike
(1)
Fowler Neil
(1)
Frazier Matt
(1)
Friedman Steve (1955- )
(1)
Friel Joe (1943- )
(1)
Fronia Rafał (1971- )
(1)
Gabor Dominik
(1)
Gallwey W. Timothy (1938- )
(1)
Gomołysek Andrzej
(1)
Grimshaw Paul (1961- )
(1)
Grzybczyk Katarzyna
(1)
Gucio Kaja
(1)
Górecka-Tuteja Anna
(1)
Hansen Anders (1974- )
(1)
Hattenstone Simon (1962- )
(1)
Hochstim Paweł
(1)
Holtzman Rachel
(1)
Iwan Andrzej (1959- )
(1)
Janczyk Dawid (1987- )
(1)
Jaroš Martin (1963- )
(1)
Jastrzębska Izabela
(1)
Jelonek Jakub
(1)
Jurek Scott (1973- )
(1)
Jóźwiak Michał
(1)
Jędrysiak Paweł
(1)
Jędrzejczak Otylia (1983- )
(1)
Kaftan Bartłomiej
(1)
Kamińska Anna (1980- )
(1)
Kamiński Marcin (prawo)
(1)
Kamiński Robert
(1)
Karnazes Dean (1962- )
(1)
Kavoukis Lefteris
(1)
Kazberuk Jarosław (1968- )
(1)
Keteyian Armen
(1)
Klawiński Michał
(1)
Kleanthous Mark
(1)
Kowalik Teresa (1956- )
(1)
Kowalski Roman (tłumacz)
(1)
Kozakiewicz Maciej
(1)
Kołodziejczyk Michał (dziennikarz)
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(60)
2010 - 2019
(46)
1990 - 1999
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(98)
1901-2000
(2)
1945-1989
(2)
1989-2000
(2)
Kraj wydania
Polska
(107)
Język
polski
(107)
Odbiorca
Dorośli
(11)
9-13 lat
(8)
Dzieci
(7)
14-17 lat
(5)
6-8 lat
(5)
Młodzież
(3)
0-5 lat
(2)
Gracze komputerowi
(1)
Menedżerowie sportu
(1)
Nauczyciele
(1)
Osoby w wieku starszym
(1)
Prawnicy
(1)
Żeglarze
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(19)
Literatura amerykańska
(4)
Literatura rosyjska
(2)
Literatura norweska
(1)
Temat
Alpiniści
(18)
Alpinizm
(16)
Piłka nożna
(16)
Piłkarze nożni
(14)
Sport
(14)
Sportowcy
(11)
Trenerzy i instruktorzy sportowi
(7)
Zawody sportowe
(7)
Góry
(6)
Sztuka przetrwania
(6)
Wypadki w górach
(6)
Aktywność fizyczna
(5)
Olimpijczycy (sportowcy)
(5)
Tenis
(5)
Bieg maratoński
(4)
Bieganie
(4)
Kolarstwo
(4)
Rodzina
(4)
Ciało
(3)
Dzieci
(3)
Igrzyska olimpijskie
(3)
Joga
(3)
Kibice
(3)
Mięśnie
(3)
Ratownictwo górskie
(3)
Tenisiści
(3)
Trening sportowy
(3)
Wyprawy i ekspedycje
(3)
Zdrowe odżywianie
(3)
Ćwiczenia siłowe
(3)
Żywność
(3)
Badania naukowe
(2)
Biegacze (sport)
(2)
Bramkarze (piłka nożna)
(2)
Ból
(2)
Ciepło
(2)
Higiena
(2)
Kluby piłkarskie
(2)
Kluby sportowe
(2)
Kobieta
(2)
Kontrola
(2)
Kreatywność
(2)
Kukuczka, Jerzy (1948-1989)
(2)
Las
(2)
Legia Warszawa
(2)
Lekkoatletyka
(2)
Ludzkie możliwości
(2)
Mecze piłkarskie
(2)
Natura
(2)
Niebezpieczeństwo
(2)
Odżywianie
(2)
Osiągnięcia
(2)
Paliwo
(2)
Podróżnictwo
(2)
Polacy
(2)
Polski Związek Piłki Nożnej
(2)
Pragnienie
(2)
Przełamywanie barier
(2)
Ratownictwo jaskiniowe
(2)
Ratownicy górscy
(2)
Reprezentacja narodowa
(2)
Rutkiewicz, Wanda (1943-1992)
(2)
Siatkówka (sport)
(2)
Sport wytrzymałościowy
(2)
Styl życia
(2)
Stymulowanie mózgu
(2)
Sukces
(2)
Tatrzańskie Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe (TOPR)
(2)
Techniki relaksacyjne
(2)
Tlen
(2)
Trening wytrzymałościowy
(2)
Trenowanie mózgu
(2)
Trójbój
(2)
Ultramaraton (bieg)
(2)
Umysł
(2)
Walka wręcz
(2)
Weganizm
(2)
Wielicki, Krzysztof (1950- )
(2)
Woods, Tiger (1975- )
(2)
Wspinaczka (sport)
(2)
Wspomnienia
(2)
Wybory życiowe
(2)
Wychowanie fizyczne (przedmiot szkolny)
(2)
Wytrzymałość
(2)
Żeglarstwo morskie
(2)
.NET
(1)
Adaptogeny
(1)
Afroamerykanie
(1)
Aksjologia
(1)
Aksjologia ciała
(1)
Alienacja
(1)
Alkoholicy
(1)
Ameryk, Kamil
(1)
Ameryk, Krzysztof
(1)
Aminokwasy
(1)
Anastasi, Andrea (1960- )
(1)
Ancelotti, Carlo (1959- )
(1)
Antropometria
(1)
Aqua aerobic
(1)
Aqua step
(1)
Temat: czas
2001-
(43)
1901-2000
(35)
1989-2000
(24)
1945-1989
(19)
1801-1900
(3)
1939-1945
(3)
1701-1800
(1)
1918-1939
(1)
Temat: miejsce
Polska
(20)
Himalaje (góry)
(8)
Stany Zjednoczone (USA)
(7)
Szczecin (woj. zachodniopomorskie)
(3)
Włochy
(3)
Francja
(2)
K2 (góra)
(2)
Karakorum (góry)
(2)
Mount Everest (góra)
(2)
Tatry (góry)
(2)
Wielka Brytania
(2)
Broad Peak (góra)
(1)
Czechy
(1)
Czeczenia (Rosja ; republika autonomiczna)
(1)
Europa
(1)
Goleniów (woj. zachodniopomorskie)
(1)
Hiszpania
(1)
Irlandia Północna (Wielka Brytania)
(1)
Izrael
(1)
Japonia
(1)
Kazachstan
(1)
Korea Południowa
(1)
Kosowo
(1)
Kraj Basków (Hiszpania)
(1)
Meksyk
(1)
Mołdawia
(1)
Naddniestrze (Mołdawia ; region autonomiczny)
(1)
Nanda Dewi (Indie ; góra)
(1)
Nanga Parbat (góra)
(1)
Norwegia
(1)
Rosja
(1)
Sarajewo (Bośnia i Hercegowina)
(1)
Szwajcaria
(1)
Warszawa (woj. mazowieckie)
(1)
Zalew Szczeciński
(1)
Zalew Wiślany
(1)
Gatunek
Pamiętniki i wspomnienia
(30)
Poradnik
(23)
Opracowanie
(17)
Biografia
(16)
Publikacja bogato ilustrowana
(11)
Reportaż
(8)
Autobiografia
(7)
Monografia
(5)
Publicystyka
(3)
Wywiad dziennikarski
(3)
Przepisy kulinarne
(2)
Wywiad rzeka
(2)
Esej
(1)
Fotoreportaż
(1)
Listy
(1)
Podręcznik
(1)
Podręczniki akademickie
(1)
Praca zbiorowa
(1)
Publikacje dla dzieci
(1)
Relacja z podróży
(1)
Ustawa
(1)
Wydawnictwa popularne
(1)
Dziedzina i ujęcie
Historia
(1347)
Edukacja i pedagogika
(814)
Socjologia i społeczeństwo
(643)
Psychologia
(634)
Medycyna i zdrowie
(579)
Kultura fizyczna i sport
(107)
Kultura i sztuka
(318)
Polityka, politologia, administracja publiczna
(309)
Biologia
(304)
Literaturoznawstwo
(281)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(271)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(265)
Rozwój osobisty
(260)
Religia i duchowość
(215)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(205)
Zarządzanie i marketing
(195)
Bezpieczeństwo i wojskowość
(172)
Etnologia i antropologia kulturowa
(129)
Informatyka i technologie informacyjne
(122)
Podróże i turystyka
(118)
Hobby i czas wolny
(117)
Językoznawstwo
(112)
Kulinaria
(104)
Geografia i nauki o Ziemi
(101)
Filozofia i etyka
(93)
Praca, kariera, pieniądze
(91)
Fizyka i astronomia
(89)
Styl życia, moda i uroda
(87)
Inżynieria i technika
(78)
Media i komunikacja społeczna
(77)
Ochrona środowiska
(72)
Nauka i badania
(68)
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
(46)
Transport i logistyka
(42)
Matematyka
(32)
Architektura i budownictwo
(27)
Chemia
(27)
Rolnictwo i leśnictwo
(26)
Bibliotekarstwo, archiwistyka, muzealnictwo
(22)
Dom i ogród
(17)
Archeologia
(11)
Styl życia, moda, uroda
(2)
Fantastyka
(1)
Fizyka i astromomia
(1)
Hobby i wolny czas
(1)
Inżynieria środowiska
(1)
Polityka
(1)
Religie i wierzenia
(1)
Rodzina i relacje międzyludzkie
(1)
Szczepienia ochronne--historia
(1)
Szczepienia ochronne--psychologia
(1)
Turystyka i podróże
(1)
107 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Ta książka: wyjaśnia, co dzieje się w umysłach osób uzyskujących wyjątkowe wyniki; opisuje niezwykłe podróże poza granice ludzkich możliwości; pomaga zrozumieć rolę umysłu w dochodzeniu do wybitnych osiągnięć; pokazuje najciekawsze fakty dotyczące pracy mięśni i prowadzenia treningu; obala mity i prezentuje wyniki najnowszych badań naukowych.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia dla dorosłych - wypożyczenie krótkoterminowe
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta książka: wyjaśnia, co dzieje się w umysłach osób uzyskujących wyjątkowe wyniki; opisuje niezwykłe podróże poza granice ludzkich możliwości; pomaga zrozumieć rolę umysłu w dochodzeniu do wybitnych osiągnięć; pokazuje najciekawsze fakty dotyczące pracy mięśni i prowadzenia treningu; obala mity i prezentuje wyniki najnowszych badań naukowych.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia dla dorosłych - wypożyczenie krótkoterminowe
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Andrea Anastasi : licencja na trenowanie / Andrea Anastasi, Kamil Składowski. - Wydanie pierwsze - Kraków : SQN Wydawnictwo Sine Qua Non, 2019. - 265, [2] strony, [8] stron tablic kolorowych : fotografie ; 21 cm.
"Jestem od trenowania, a nie od gadania". Czy ktoś z taką chęcią zwyciężania jak Andrea Anastasi może celowo przegrać? Oczywiście, że tak. W tej książce trener po raz pierwszy zdradza, jak wygląda taki dziwny mecz z perspektywy selekcjonera reprezentacji Polski.
Włoch barwnie opowiada o swojej biało-czerwonej przygodzie, zaczynając nie jak w klasycznej autobiografii od swojego dzieciństwa, lecz pierwszych kroków w zawodzie trenera. Mówi też o rodzącej się pasji do wygrywania i przewodzenia grupie, kulisach porażki na igrzyskach olimpijskich w Londynie, odejściu z reprezentacji Polski i późniejszych sukcesach w Treflu Gdańsk. Wszystko okraszone barwnymi historiami związanymi z biało-czerwonymi, a także swoistym rozliczeniem ze sprawą Mariusza Wlazłego, który nigdy nie zagrał w drużynie Anastasiego.
Poznaj bliżej jedynego trenera na świecie, który zdobywał medal mistrzostw Europy z trzema różnymi reprezentacjami. Zobacz, jak się zdobywa "licencję na trenowanie".
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Carlo Ancelotti jest jednym z najlepszych trenerów wszech czasów i zdobywcą pięciu pucharów Ligi Mistrzów. Podejściem diametralnie odbiega jednak od tego, do czego przyzwyczaiło nas wielu jego rywali. Zamiast uciekać się do agresji i przedstawień, Ancelotti preferuje wyważony, dyskretny sposób zarządzania, którym zapracował na bezwzględną lojalność takich piłkarzy, jak David Beckham, Zlatan Ibrahimović i Cristiano Ronaldo. W Dyskretnym przywództwie Ancelotti przedstawia całość swej porywającej kariery trenerskiej. Opowiada o swoich metodach, nauczycielach, porażkach i zwycięstwach, a na koniec zabiera nas do szatni, by prześledzić historię postaci, wyzwań i decyzji, które ukształtowały go jako szkoleniowca. Wiele z tych historii Ancelotti publikuje po raz pierwszy. Dotyczą one najróżniejszych tematów, od zarządzania talentami i radzenia sobie z potknięciami, po taktykę i gierki psychologiczne. Każdy rozdział zamykają „Rady Ancelottiego” – sekcja podsumowująca lekcje zawarte w opowieściach. Ta książka to nie tylko fascynująca biografia, ale i bardzo pouczająca lektura, która odsłania kulisy wybitnego przywództwa. Carlo Ancelotti sięgnął po najważniejsze trofeum piłki nożnej, czyli puchar Ligi Mistrzów, rekordową liczbę razy, bo aż pięć. Dwukrotnie dokonał tego jako zawodnik i trzykrotnie jako trener. Szkolił między innymi Parmę, Juventus, AC Milan, Paris Saint-Germain, Real Madryt i Chelsea (z którą w 2010 roku wywalczył tzw. dublet). W każdym kraju, w którym pracował jako szkoleniowiec, zdobył przynajmniej jeden puchar. Teraz ma nadzieję, że na swoim nowym stanowisku – trenera Bayernu Monachium – utrzyma ten rekord.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia dla dorosłych - wypożyczenie krótkoterminowe
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
W 2009 roku Tiger Woods był najsławniejszym sportowcem na świecie, gwiazdą o niemal niepojętej sławie i fortunie, która żyła, jak się wydawało, idealnym życiem. Żonaty ze szwedzką pięknością i ojciec dwójki małych dzieci, był zwycięzcą czternastu największych turniejów golfa i zarabiał ponad 100 milionów dolarów rocznie. Ale to wszystko było starannie przygotowaną iluzją. Okazało się, że Woods od lat żył podwójnym życiem, które zdemaskowane zostało po nocnej kraksie w Święto Dziękczynienia. Wtedy ujawniła się jego notoryczna niewierność i jego życie osobiste i zawodowe znalazło się na krawędzi katastrofy. Kim więc naprawdę był i jest Tiger Woods?
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Życie za szczyt : Polacy w Himalajach i Karakorum / Rachela Berkowska. - Warszawa : Prószyński i S-ka - Prószyński Media, 2021. - 221, [1] strona, [32] strony tablic : fotografie ; 22 cm.
"Życie za szczyt. Polacy w Himalajach i Karakorum" autorstwa Racheli Berkowskiej zabiera czytelników w hermetyczny świat wspinaczki wysokogórskiej, która miała wielu wybitnych reprezentantów w Polsce. To właśnie tym Polakom, którzy stracili swoje życie, realizując niebezpieczną pasję, poświęcona jest książka. Wyprawa w wysokie góry dostarcza adrenaliny, która uzależnia i przyciąga wciąż na nowo, mimo zdobytych szczytów, poukładanego życia rodzinnego i wielkiego zagrożenia. Wspinacze, którzy zdobywali ośmiotysięczniki w Himalajach i Karakorum, zawsze musieli liczyć się z tym, że dopadnie ich choroba wysokogórska, silne odmrożenia, głód, a nawet żałoba po tragicznie zmarłym koledze z wyprawy. Ale czy każdy kolejny sukces nie skutkował rosnącym w podświadomości przeświadczeniem o własnej nieśmiertelności? Rachela Berkowska postanowiła wykorzystać wszelkie źródła, aby odtworzyć ostatnie wyprawy himalaistów, takich jak Andrzej Bieluń, Łukasz Chrzanowski czy Barbara Kozłowska. Liczne spotkania, rozmowy, raporty i wydawnictwa umożliwiły zbliżenie się do sekretów, jakie do dziś kryją Himalaje i Karakorum.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(5) (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zbigniew Boniek : mecze mojego życia / Zbigniew Boniek, Janusz Basałaj. - Kraków : Wydawnictwo SQN, 2020. - 316, [4] strony : ilustracje ; 22 cm.
"Cześć, witam serdecznie! Pakujcie się, bo zabieram Was w podróż w przeszłość. Wielu mnie zna, ale nie wszyscy wiedzą, które mecze były najważniejsze w moim życiu. Ta książka Wam to wyjaśni. Opowiem o młodzieńczych czasach i "urywaniu" się z lekcji, zatargu z majorem Wojska Polskiego oraz talonie na Malucha, który dostałem za transfer do Widzewa. Przypomnę nerwową atmosferę mundialu w 1982 roku oraz mecz o trzecie miejsce, na który naszej kadrze – w co trudno uwierzyć – trudno było się zmobilizować. Jak wyglądały kulisy legendarnego meczu z Niemcami z 2014 roku? Co działo się wewnątrz prowadzonej przeze mnie reprezentacji, dlaczego moja przygoda z kadrą w tej roli zakończyła się tak szybko? Dlaczego, już jako prezes Polskiego Związku Piłki Nożnej, postawiłem na selekcjonera Adama Nawałkę? Dowiecie się o tym z pierwszej ręki. Przeczytacie o najważniejszych wydarzeniach w moim piłkarskim życiu, a jednocześnie – jednych z najważniejszych w historii polskiej piłki. Od chłopaka z bydgoskich ulic, nieśmiało stawiającego pierwsze kroki w świecie dorosłej piłki, przez "Bello di Notte", po selekcjonera kadry i prezesa PZPN." Zbigniew Boniek
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 (1 egz.)
Książka
W koszyku
"Alpinizm to najpierw marzenie, później wyczyn, w końcu opowieść. Ale przede wszystkim jest to marzenie o górze. Góra należy również do tych, którzy nigdy nie zdobyli szczytu, którzy widzieli ją tylko na rysunku, którzy pokochali ją w książce. W tej książce jest marzenie o K2". Paolo Cognetti Według Reinholda Messnera jest najbardziej nieprzystępną spośród ośmiotysięczników, o wiele bardziej wymagająca niż Everest. Właśnie dlatego, chcąc oddać hołd mitycznej K2, nie wystarczy tradycyjna książka. Alessandro Boscarino przygotował dzieło jedyne w swoim rodzaju. Za sprawą map, wspaniałych archiwalnych zdjęć i szczegółowo opisanych tras przedstawia sto lat wyzwań podejmowanych pośród lodu: od XIX-wiecznych ekspedycji naukowców i kartografów do wyczynu Waltera Bonattiego i tragarza z ludu Hunza, Mehdiego, którzy w 1954 roku pozwolili Lacedellemu i Compagnoniemu zdobyć szczyt po raz pierwszy w historii. Wciągająca i pasjonująca pozycja łącząca grafikę, fotografię, ilustracje i opowieści. Papierowy pomnik w hołdzie K2 - skalnemu gigantowi, niebezpiecznemu i zachwycającemu.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(5) (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ronaldo : obsesja doskonołości / Luca Caioli ; tłumaczenie Barbara Bardadyn, - Wydanie trzecie poprawione i uzupełnione - Kraków : Wydawnictwo Sine Qua Non, 2015. - 347, [1] stron [8] s. tablic : fotografie (głównie kolorowe). ; 23 cm.
Luca Caioli w swojej książce opisuje historię Ronaldo nie tylko z perspektywy boiska, ale - jak nikt wcześniej - dociera do sekretów życia prywatnego, co w przypadku tak rozpoznawalnego piłkarza-celebryty nie jest sprawą łatwą. Zapraszamy w wyjątkową podróż, zaczynając od małych boisk podwórkowych, a kończącą w blasku reflektorów największych stadionów świata...
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bushcraft oznacza umiejętność radzenia sobie bez większego trudu na łonie natury. Przydaje się niezależnie od tego, czy chodzi o rekreacyjny weekendowy wyjazd, czy też o sytuację awaryjną, kiedy trzeba walczyć o przetrwanie. Jedną z ważniejszych kwestii jest dostęp do pożywienia. Co prawda można wytrzymać bez posiłku dzień lub dwa, jednak lepszym pomysłem jest pożywić się jadalnymi roślinami, które można przyrządzić za pomocą kilku prostych narzędzi. Jeszcze ważniejsza jest wiedza o tym, jak pozyskać wodę, którą można bezpiecznie pić. Oto przewodnik po sprzęcie, technikach i produktach, które są niezbędne do przygotowania pożywienia w dziczy. Opisano w nim, jak na łonie natury zapewnić sobie smaczne i pożywne posiłki i dzięki temu lepiej docenić każdą chwilę spędzoną z dala od cywilizacji. Omówiono chyba każdy aspekt tego zagadnienia: od potrzebnego ekwipunku i prowiantu, przez techniki wytwarzania potrzebnych narzędzi w dziczy i odnajdywanie pożywienia na łonie natury, po metody gotowania w sytuacjach ekstremalnych, gdy do dyspozycji pozostaje kilka przedmiotów i własna pomysłowość. Znalazły się tu również podpowiedzi, w jaki sposób gromadzić, konserwować i przechowywać znalezioną żywność. Bardzo ciekawym uzupełnieniem tych wskazówek są przepisy, które warto wypróbować podczas własnych wędrówek po dziczy!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bushcraft oznacza umiejętność radzenia sobie bez większego trudu na łonie natury. Przydaje się niezależnie od tego, czy chodzi o rekreacyjny weekendowy wyjazd, czy też o sytuację awaryjną, kiedy trzeba walczyć o przetrwanie. Jedną z ważniejszych kwestii jest dostęp do pożywienia. Co prawda można wytrzymać bez posiłku dzień lub dwa, jednak lepszym pomysłem jest pożywić się jadalnymi roślinami, które można przyrządzić za pomocą kilku prostych narzędzi. Jeszcze ważniejsza jest wiedza o tym, jak pozyskać wodę, którą można bezpiecznie pić.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bushcraft, czyli umiejętność radzenia sobie bez większego trudu na łonie natury, łatwo staje się pasją. Dłuższe wyprawy do lasu, dokąd nie dociera cywilizacja, mają niezwykły urok. Można się przekonać, że nocowanie wśród drzew, przyrządzanie posiłków w kociołku czy po prostu wieczór spędzony przy ognisku i wsłuchiwanie się w odgłosy natury dają ogromną radość i satysfakcję. Początkujący adept bushcraftu może bez obaw wybrać się na weekendową wycieczkę na łono natury, jednak dłuższa, wielodniowa wyprawa wymaga głębszej wiedzy i starannego przygotowania. Ta książka bazuje na podstawach zawartych we Wprowadzeniu do bushcraftu. Pokazano w niej bardziej zaawansowane umiejętności survivalowe, takie jak nawigowanie bez mapy i kompasu, wytwarzanie improwizowanych narzędzi czy przygotowywanie leków z roślin. Opisano techniki rozpalania ognia, a także sposoby, w jakie można wykorzystywać surowce dostępne w lesie i zapewnić sobie wartościowe pożywienie. Dużo uwagi poświęcono kompletowaniu ekwipunku i metodom transportowania sprzętu. Nie zabrakło specjalistycznych wskazówek dotyczących obrabiania drewna i metalu. Dzięki temu poradnikowi dowiesz się, jak zapewnić sobie wysoki poziom samowystarczalności w lesie - co zdecydowanie zwiększy satysfakcję z pobytu na łonie natury
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
CD
W koszyku
Trzecia książka najsłynniejszej polskiej trenerki, której liczba fanów zbliża się do miliona osób! Po sukcesie bestsellera Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską i dziennika fitness Rok z Ewą Chodakowską Ewa opracowała kompleksowy poradnik dla osób, które chcą żyć zdrowo na co dzień. Obowiązkowa pozycja dla tych, którzy dążą do pełni formy fizycznej! Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej to jej recepta na zdrowy styl życia gwarantująca spektakularne efekty w postaci doskonałego samopoczucia i idealnej sylwetki. Sukces ten opiera się w równym stopniu na aktywności fizycznej jak i prawidłowym odżywianiu. Książka poświęcona jest zasadom zdrowego stylu życia i właściwego odżywiania. Właściwa dieta to podstawowa inwestycja w nasze zdrowie. Dobrze dobrana, pozwala nie rezygnować z tego, co lubimy i cieszyć się jedzeniem, jednocześnie uczy nas zdrowych nawyków żywieniowych. Zmiana sposobu odżywiania i podejścia do jedzenia pozwalają osiągać lepsze wyniki w treningu umożliwiając lepszą regenerację po ćwiczeniach i poprawiając samopoczucie, formę oraz sylwetkę. Książka w przystępny sposób przekazuje niezbędną wiedzę z dziedziny dietetyki. Odpowiada na pytanie na czym polega racjonalne odżywianie, jak zrezygnować z niezdrowych nawyków i jak ułożyć swoją dietę, aby bez dużych wyrzeczeń maksymalizować rezultaty treningów. Wskazuje, w jaki sposób łączyć właściwe odżywianie z regularną aktywnością fizyczną aby osiągnąć najlepsze rezultaty. W książce znajdziemy obszerną bazę przepisów na zdrowe, łatwe do przygotowania i pełnowartościowe posiłki. Nie zabraknie także skutecznych zestawów ćwiczeń na najbardziej problematyczne partie ciała - talię i brzuch - w formie zdjęć, opisów i wskazówek oraz treningu na płycie DVD dołączonej do książki.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Gdyby to nie był Everest... / Leszek Cichy ; wysłuchał Piotr Trybalski. - Wydanie pierwsze. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, copyright 2020. - 440, [1] strona : ilustracje ; 22 cm.
Historia pierwszego zimowego wejścia na Mount Everest. Opowieść Leszka Cichego - legendarnego lodowego wojownika. O ambicji, pragnieniu przekraczania granic i sensie eksploracji świata. „Gdyby to nie był Everest, tobyśmy chyba nie weszli“ - to słynne zdanie wypowiedział Leszek Cichy 17 lutego 1980 roku. Tego dnia wraz z Krzysztofem Wielickim dokonał czegoś, co wydawało się niemożliwe. Jako pierwsi ludzie stanęli zimą na szczycie ośmiotysięcznika. I to od razu najwyższego! Jak do tego doszło? Dlaczego polscy himalaiści zdecydowali się oblegać szczyt Góry Gór zimą? Przecież było powszechne przekonanie, że Mount Everestu o tej porze roku zdobyć się nie da. Grupa śmiałków dowodzona przez Andrzeja Zawadę podjęła wyzwanie. Leszek Cichy ze swadą i szczerością opowiada o wydarzeniach sprzed czterdziestu lat. Już opis samych przygotowań do wyprawy w końcówce lat 70. powoduje szybsze bicie serca. I zdumienie - ekipa dysponowała jednym porządnym namiotem szturmowym, a Krzysztof Wielicki wspinał się w… okularach do spawania. Odwaga i strach, racjonalizm i brawura, ambicja, brak pokory i chęć zapisania się w historii z jednej strony, z drugiej - liczne chwile zwątpienia i słabości. Książka "Gdyby to nie był Everest...", ukazująca się w czterdziestą rocznicę pierwszego zimowego wejścia na najwyższą górę świata, to świetny dokument, w którym Leszek Cichy i słuchający jego wspomnień Piotr Trybalski nie tylko odtworzyli całą drogę na szczyt Everestu, ale też uchwycili niezwykły, najważniejszy moment złotej epoki polskiego himalaizmu. [nota wydawcy]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dochodzisz do siebie po urazie? Jesteś po operacji, odczuwasz ból i chcesz wrócić do pełni sił? Spodziewasz się dziecka? A może po prosu interesują Cię techniki relaksu? Łagodną, ale skuteczną terapią, dzięki której łatwiej pokonasz dolegliwości, jest joga regeneracyjna. Ta odmiana jogi, w przeciwieństwie do jogi tradycyjnej, nie wymaga prawie akrobatycznego przygotowania. Skupia się na prostych i bezpiecznych pozach wykonywanych z podparciem i ćwiczeniach oddechowych, umożliwiając głęboki relaks, wzmocnienie mięśni, stawów i kości, odzyskanie spokoju i powrót do zdrowia. W książce znajdziesz 36 zilustrowanych najlepszych asan i sekwencji jogi regeneracyjnej. Zrelaksuj się, odpręż i zregeneruj.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wszystko zaczęło się od pomysłu wyprawy do Czarnobyla. Wtedy - zafascynowani jego historią i tajemnicami - rozpoczęli przygodę z urban exploration. Odwiedzają obiekty zbudowane przez człowieka, ale już opuszczone i trudno dostępne. Wchodzą tam, gdzie inni boją się postawić stopę. To wędrówka po nieczynnych schronach, fabrykach, miastach widmo, kopalniach, elektrowniach atomowych… Kiedyś tętniły życiem, teraz straszą, a nawet grożą zawaleniem. Eksploratorzy szperają w historii tych obiektów, szukają śladów ich dawnej świetności. W tej książce znajdziesz ogromną dawkę wiedzy, adrenaliny, przygód... i humoru! A także praktyczne wskazówki, jak zacząć odkrywać to, co zapomniane. Książka zawiera kody kropkowe przy rozdziałach odsyłające do nagrań wideo na kanale YouTub.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Na całym świecie miliony ludzi grają w szachy. Ta wspaniała gra planszowa istnieje już ponad 1000 lat. Cofnij się w czasie. Włóż zbroję dzielnego rycerza lub wciel się w potężną królową. Dowiedz się wszystkiego na temat szachów. Naucz się sprytnej obrony i szybkiego ataku. Niech twoja głowa pracuje na pełnych obrotach. Zostań prawdziwym mistrzem szachowym! Otwórz tę książkę – niech rozpocznie się gra…
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 794.1 (Książki edukacyjne) (1 egz.)
Książka
W koszyku
27 kroków / Zbigniew Długosz. - Szczecin : Książnica Pomorska im. Stanisława Staszica w Szczecinie : Wydawnictwo Kadruk w Szczecinie, 2021. - 438, [9] stron : faksymilia, fotografie, portrety ; 24 cm.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia dla dorosłych - wypożyczenie krótkoterminowe
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej