SOWA OPAC : Miejska i Powiatowa Biblioteka Publiczna im. C.K. Norwida w Goleniowie

11 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Chapman Jane (1970- ) Borówka Ewa

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Gościnność Przyjaźń Spokój Zwierzęta

Gatunek

Broszura Opowiadania i nowele

Krecik i bóbr spędzają wspaniałe chwile w domku na drzewie. Panująca w tym miejscu dobra atmosfera sprawia, że każdego dnia ktoś nowy pojawia się w gościnnych progach przyjaciół. Krecik uwielbia towarzystwo, lecz zdarza się, że ten wesoły gwar to dla niego za dużo i potrzebuje pobyć sam. To urocza historia o poszukiwaniu miejsca, w którym po prostu można być sobą.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N (Wyd. Wilga) (1 egz.)

skontrum

Książka

W koszyku

oceń

Zachowaj spokój : stoicyzm w praktyce na dzisiejsze czasy / Brigid Delaney ; z angielskiego przełożył Mateusz Rulski-Bożek. - Warszawa : Wielka Litera, copyright 2023. - 366, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Delaney Brigid. Rulski-Bożek Mateusz.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena psychiczna Spokój Stoicyzm

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Okazuje się, że starożytni poszukiwali odpowiedzi na te same pytania, które dzisiaj nurtują nas. Australijska dziennikarka Brigid Delaney postanowiła podążyć ich drogą i zebrała wskazówki, jak zachować spokój w czasach chaosu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla dorosłych - wypożyczenie krótkoterminowe

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)

skontrum

Książka

W koszyku

oceń

Alibi na szczęście /Anna Ficner-Ogonowska. - Wydanie I - Kraków : Znak, 2012. - 652, [4] strony ; 21 cm.

(Alibi na szczęście / Anna Ficner-Ogonowska ; 1)

Autor

Ficner-Ogonowska Anna

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kobieta Nauczyciele Cierpienie Poczucie straty Przyjaźń Wiara Spokój Szczęście Miłość Nadzieja Relacje międzyludzkie

Gatunek

Powieść obyczajowa

Daj się porwać tej pięknej historii o miłości, przed którą nie da się uciec. Hania straciła wszystko. Jej życie zatrzymało się pewnego sierpniowego dnia. Przestała marzyć, a jedyne plany to te, które układa dla swoich uczniów. Kiedy na jej drodze staje Mikołaj, Hania boi się zaangażować, ale on walczy o miłość za nich dwoje. Pomaga mu w tym jej przyjaciółka Dominika, której energia i poczucie humoru rozsadziły niejedno męskie serce. Jest też pani Irenka: prawdziwa skarbnica ciepła i mądrości - po prostu anioł stróż. To w jej nadmorskim domu, gdzie na parapecie dojrzewają pomidory, a kuchnia pachnie szarlotką i sokiem malinowym, Hania odnajduje utracony spokój, odzyskuje wiarę w miłość i daje sobie wreszcie prawo do bycia szczęśliwą. To pełna nadziei opowieść o tym, że nic nie zamyka nam drogi do szczęścia. Bo szansa na nowe życie jest zawsze i tylko od nas zależy, czy zechcemy ją wykorzystać.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

skontrum

Filia Kliniska Wielkie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. LP (1 egz.)

NIECZYNNE

Filia Krępsko

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. LP (1 egz.)

Filia Lubczyna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

NIECZYNNE

Filia Mosty

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. LP (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Trudne wybory / Izabella Frączyk. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 2019. - 452, [1] strona ; 21 cm.

(Kobiety z odzysku / Izabella Frączyk ; 2)

Autor

Frączyk Izabella (1970- )

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Wakacje Relacje międzyludzkie Przyjaźń Spokój Kobieta

Gatunek

Powieść obyczajowa Romans

W życiu trzech przyjaciółek - Gośki, Felicji i Zuzy - nareszcie zapanował spokój i każda z nich zdołała w końcu odetchnąć po wydarzeniach, które niespodziewanie doprowadziły je do wspólnych wakacji w Egipcie. Ale czy na długo? Teraz, po roku, powracamy i sprawdzamy, co u nich. Wracamy jak z wizytą u naszych dobrych znajomych, by stwierdzić, że u każdej z nich sporo się dzieje. Jako że nic nie jest dane człowiekowi raz na zawsze, także i tym trzem kobietom życie nie oszczędza ciekawych doznań, nie zawsze miłych. Jedyne co jest pomiędzy nimi niezmienne - to przyjaźń. A facet? Wiadomo, rzecz nabyta.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

skontrum

Filia Kliniska Wielkie

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. LP (1 egz.)

NIECZYNNE

Filia Krępsko

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. LP (1 egz.)

Filia Mosty

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Lp (magazyn) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak odzyskać wewnętrzny spokój i radzić sobie we współczesnym świecie / Sarb Johal ; przełożył Witold Biliński. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2024. - 349, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Johal Sarb Biliński Witold.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dobrostan psychiczny Spokój Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Książka ma pomóc funkcjonować w niepewności, nabrać odporności oraz elastyczności, kiedy wokół tyle się dzieje. Pokazuje, jak wdrażać służące nam praktyki, trenować empatię i zdrowy dystans do tego, na co wpływu nie mamy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla dorosłych - wypożyczenie krótkoterminowe

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

skontrum

Książka

W koszyku

Dom nad rozlewiskiem / Małgorzata Kalicińska ; rysunki Dariusz Korbański. - Wydanie I - Poznań : Zysk i S-ka, 2006. - 495, [1] strona : rysunki ; 24 cm.

(Rozlewisko / Małgorzata Kalicińska ; 1)

Autor

Kalicińska Małgorzata (1956- ) Korbański Dariusz

Temat

Kobieta Ucieczki Wsie Sens życia Spokój Matki i córki Hotele Rodzina Relacje międzyludzkie Miłość

Gatunek

Powieść obyczajowa

Czy są takie babcie i takie domy jak w tej powieści? Są. Każdy może taki dom zbudować i nadać mu taką aurę. Naturalnie to rola nas, kobiet: babć, mam, córek i wnuczek - budowanie atmosfery domu - Rodziny. Tak już jest i już! Naśladownictwo - jak najbardziej polecam. W czasach, gdy wszystko idzie Wam ciężko, "pod górkę", kiedy czujecie się niedokołysani, zmęczeni i nostalgiczni - zajrzyjcie nad Rozlewisko. Poczujcie zapach herbaty z cytryną parzonej dla Was przez Gosię, może dostaniecie miskę rosołu i klucz do morelowego pokoju, w którym odpoczniecie... Opowiecie Waszą historię, albo posłuchacie o tym, co się dzieje nad Rozlewiskiem. Małgorzata ucieka w z Warszawy i układa swoje życie od nowa, na mazurskiej wsi. Odnajduje powoli sens życia i spokój, poznaje... tak, poznaje swoja matkę, z którą rozstała się w dzieciństwie. Jest więc rodzinna przeszłość i teraźniejszość, jest też przyszłość - trzeba myśleć o sobie, o córce, o nowo budowanym pensjonacie. O naniesieniu drewna na jutro, o zrobieniu przetworów na zimę. O miłości. Wspaniała, pełna i ciepła i życiowej mądrości opowieść o drodze, którą trzeba przebyć, by odnaleźć swoje miejsce na ziemi.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

skontrum

Filia Kliniska Wielkie

Egzemplarze są obecnie niedostępne

NIECZYNNE

Filia Krępsko

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. LP (1 egz.)

Filia Mosty

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. LP (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Tylko oddech / Magdalena Knedler. - Wydanie pierwsze - Gdynia : Novae Res, 2018. - 274, [6] stron ; 21 cm.

Autor

Knedler Magdalena

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Rodzina Klasztor Klarysek (Gniezno ; budynek) Relacje międzyludzkie Rodzeństwo Siostry Trudne sytuacje życiowe Wypadki Więź rodzinna Prawda Spokój Ciężar duchowy Wspomnienia Skrucha Wyrzuty sumienia

Gatunek

Powieść obyczajowa

Choć Ninę i Izę dzieli duża różnica wieku, między tymi dwiema siostrami wytworzyła się szczególnie mocna i wyjątkowa więź. W niedalekiej przeszłości zdarzył się bowiem wypadek, który zostawił w ich psychice głębokie blizny i sprowokował pytania, na które do dziś żadna z nich nie poznała szczerej odpowiedzi. Aby spróbować je odnaleźć, kobiety ruszają razem w podróż przez Mazury, Mazowsze i Półwysep Helski. Ta wyprawa będzie niczym katharsis – rzuci nowe światło na ich przeszłość i pomoże spojrzeć z innej perspektywy na bolesne wydarzenia sprzed dwóch lat. Ale czy prawda, którą odkryją, pozwoli im w końcu odnaleźć spokój ducha i wyzwolić się od ciężaru przytłaczających wspomnień, żalu i wyrzutów sumienia?

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

skontrum

Filia Mosty

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. LP (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Kraus Natalia.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Zabieganie Rytm dnia Spokój Slow life Relaksacja Szczęście Styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Hobby i czas wolny Styl życia, moda i uroda

Zwolnij i zacznij wreszcie żyć My, ludzie XXI wieku funkcjonujemy w zabieganym świecie. Wmówiono nam, że szybciej, dalej i więcej są synonimami słowa "lepiej". Że musimy tylko trochę więcej pracować, szybciej się przemieszczać i komunikować, sięgać planami dalej niż do przyszłego tygodnia, a staniemy się… Jacy? Właśnie - jacy się staniemy, jeśli będziemy tak ciągle gnać i gonić niedoścignione ideały? Bardziej spełnieni? Bardziej godni podziwu? Szczęśliwsi? Może ten i ów czerpie prawdziwą przyjemność z nieustannego biegu, ale prawda jest taka, że tacy ludzie to wyjątki. Większość z nas, zabieganych, w głębi duszy pragnie spokoju. Chcemy się zatrzymać. Chcemy opuścić chomicze kółeczko, stanąć choć na moment pewnie na własnych nogach, wciągnąć w płuca świeże powietrze, zamknąć oczy i poczuć, jak przepływa przez nas energia. Chcemy, by wystarczyło nam to, co mamy, albo nawet i mniej. Pragniemy pozbyć się nadmiaru obowiązków, przedmiotów oraz dążeń, bo czujemy, że "szybciej, dalej i więcej" nas przytłacza. Marzymy o tym, by się od nich uwolnić, tylko nie zawsze wiemy jak. Lektura Slow life w wielkim mieście nie zmieni oczywiście Twojego życia od razu, ponieważ wszystko co dobre i wartościowe wymaga czasu. Autorka liczy jednak na to, że jej książka pomoże Ci odnaleźć spokój i własną slow ścieżkę. Także w wielkim mieście.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

skontrum

Książka

W koszyku

oceń

Jestem cichy / Andie Powers ; ilustracje Betsy Petersen ; przełożył Paweł Beręsewicz. - Wydanie pierwsze. - Poznań : Frajda, 2024. - [32] strony : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Powers Andie. Petersen Betsy (1987- ). Beręsewicz Paweł (1970- ).

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Chłopcy Ekspresja emocji Introwertycy Spokój Wyobraźnia

Gatunek

Broszura Opowiadania i nowele

Emil nie jest nieśmiały – jest cichy. Nieśmiały i zestrachany może się wydawać najwyżej na zewnątrz – w środku kipi w nim wyobraźnia. Choć dorośli, a nawet niektóre dzieci, widzą w Emilu zahukanego chłopca, który w klasie nigdy nie podnosi ręki, my wiemy, że z Emila jest prawdziwy wilk morski, dzielny odkrywca i przyjaciel dzikich bestii.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Kliniska Wielkie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Nbt (1 egz.)

NIECZYNNE

Audiobook

W koszyku

oceń

Autor

Tekieli Joanna. Drozda Mateusz.

Forma i typ

Audiobooki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Mieszkańcy wsi Relacja romantyczna Prawo własności Przywiązanie do miejsca Styl życia Samotność Spokój Polska

Gatunek

Powieść obyczajowa

AUDIOBOOK. Książka mówiona w formacie MP3. Daniel mieszka samotnie w małej wiosce Zapomna, w domu położonym z dala od innych zabudowań. Nie przeszkadza mu odosobnienie i jedyne, czego oczekuje od losu, to święty spokój. Zdaje sobie sprawę z tego, że jest dziwakiem, ale nie przejmuje się tym, co myślą o nim inni. Aż pewnego dnia na jego drodze staje Iga - przebojowa kobieta, która na pierwszy rzut oka zupełnie do niego nie pasuje, a na drugi rzut oka... pasuje jeszcze mniej. A jednak to właśnie ona oraz najlepszy (i jedyny) przyjaciel Daniela - Karol - staną się jego sojusznikami w walce o zachowanie przed ludzką chciwością uroczego zakątka nad jeziorem Zapomnienie. Wspólna walka zbliża ich do siebie, ale czy dadzą radę ochronić ten piękny skrawek ziemi?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Audiobooki

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

skontrum

Książka

W koszyku

oceń

(Osobowość Odnowa)

Autor

Żejmo Justyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Mózg Odporność psychiczna Spokój Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Uwolnij się od przewlekłego stresu i osiągnij metaspokój. Wyobraź go sobie.MEASPOKÓJ to błogi stan równowagi, spójności, dogłębnej znajomości siebie i co za tym idzie- życia w zgodzie ze sobą. Osiągnięcie go pozwala podejmować decyzje, które są zgodne z wewnętrznym systemem wartości. Doświadcza się w nim pewności, odwagi i motywacji do działania bez żadnych obciążeń czy lęków. Pozostaje się wolnym od oczekiwań innych, od ich- często negatywnych- ocen. Innymi slowy: to stan, w którym potrafisz w trudnych sytuacjach wejść w rolę obserwatora i przyglądać się sobie i swojemu życiu z poziomu META. RTo pozwala zachować równowagę wewnętrzną. Czy chcesz dotrzeć do tego miejsca? Jeśli tak, śięgnij po tę ksiązkę i pracuj z nią, analizując rozdział po rozdziale. Napisała ją dla Ciebie Justyna Żejmo, pasjonatka neuronauki, od lat skupiająca się na poszukiwaniu sprawdzonych neurometod redukowania codziennego stresu. Za pośrednictwem tego poradnika autorka wyposaży Cię w niezbędną wiedzę dotyczącą mechanizmów funkcjonowania mózgu. Następnie poda Ci konkretne pomysły a radzenie sobie z trudnymiemocjami, a także podpowie, jak samodzielnie budować odporność psychiczną. justyna Żejmo przyznaje, że dzięki znajomości mózgu nauczyła się z nim przyjaźnić i wspólpracowac tak, że obecnie prowadzi życie lepszej jakości, pełne wewnętrznej równowagi. Jej relacje z ludźmi są zdrowe, a ona czuje w sobie niezwykłą siłę psychiczną. Dzięki lekturze tej ksiązki i Ty możesz się znaleźć w tym miejscu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla dorosłych - wypożyczenie krótkoterminowe

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

skontrum