Sortowanie
Źródło opisu
Legimi
(676)
Katalog zbiorów
(140)
Forma i typ
E-booki
(623)
Książki
(136)
Proza
(77)
Audiobooki
(56)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(14)
Poradniki i przewodniki
(11)
Publikacje religijne
(10)
Publikacje popularnonaukowe
(3)
Albumy i książki artystyczne
(1)
Dostępność
dostępne
(161)
wypożyczone
(6)
nieokreślona
(2)
Placówka
Wypożyczalnia dla dorosłych
(84)
Czytelnia dla dorosłych - wypożyczenie krótkoterminowe
(19)
Wypożyczalnia dla dzieci
(10)
Audiobooki
(3)
Filia Kliniska Wielkie
(20)
Filia Krępsko
(7)
Filia Lubczyna
(14)
Filia Mosty
(12)
Autor
Augustyn Józef
(23)
Biel Stanisław
(19)
Kareta Mirosława
(16)
Kaczkowski Jan
(12)
Monforte Reyes (1971- )
(12)
Rohr Richard
(10)
Ryś Grzegorz
(10)
Peterson Tracie
(9)
Strzelczyk Grzegorz
(9)
Terlikowski Tomasz P
(9)
Dąbrowska Beata Anna
(8)
Miduch Maria
(8)
Olubińska Katarzyna
(8)
Piórkowski Dariusz
(8)
Ryś abp Grzegorz
(8)
Wójtowicz Marek
(8)
Knedler Magda
(7)
Porosło Krzysztof
(7)
Pytlarz Katarzyna
(7)
XVI Benedykt
(7)
Żyłka Piotr
(7)
Grzywocz Krzysztof
(6)
Halik Tomáš
(6)
Kijas Zdzisław Józef
(6)
Augustin George
(5)
Biskup Maciej
(5)
Draguła Andrzej
(5)
Jalics Franz
(5)
Kramer Grzegorz
(5)
Lekan Małgorzata
(5)
Podsadecka Joanna
(5)
Prusak Jacek
(5)
Wiśniewski Ludwik
(5)
Zattoni Mariateresa
(5)
Zawadzka Maria
(5)
Zawadzki Zbigniew
(5)
Awdiejew Alosza
(4)
Dunin Mika
(4)
Dąbrowska Ewa
(4)
Kaczkowski Jan (1977-2016)
(4)
Kocańda Bogdan
(4)
Komasińska-Moller Maja
(4)
Lowney Chris
(4)
Mazurek Maria
(4)
Meszuge
(4)
OMV Timothy M. Gallagher
(4)
Pietras Henryk
(4)
Pitre Brant
(4)
Polak Elżbieta
(4)
Ponikło Tomasz
(4)
Quinn Kate
(4)
Ratzinger Joseph
(4)
Stokłosa Opracowanie: Katarzyna
(4)
White Loreth Anne
(4)
Zawadzki Zbigniew (1951- )
(4)
Babik Marek
(3)
Babik Marta
(3)
Bernacik Jacek
(3)
Dobrzyniak Magdalena
(3)
Dąbrowska Ewa (internista)
(3)
Gische Wiktoria
(3)
Grün Anselm
(3)
Ignacy Loyola (św.)
(3)
Jabłońska Inka
(3)
Kozioł Andrzej
(3)
Krupa Paweł
(3)
Krzyżak Tomasz
(3)
Królikowski Wacław
(3)
Mateja Leszek
(3)
Nowak Tomasz
(3)
Osuch Krzysztof
(3)
Pajkowska Magdalena
(3)
Piekarz Danuta
(3)
Piotrowska Karolina Korwin
(3)
SDS Krzysztof Wons
(3)
Safarzyńska Elżbieta
(3)
Siepsiak Jacek
(3)
Stefańska Agnieszka Maria
(3)
Thibodeaux Mark E
(3)
Tischner Józef
(3)
Łucarz Stanisław
(3)
Albertazzi Ferdinando
(2)
Anselm Grun
(2)
Awdiejew Aleksy (1940- )
(2)
Bendyk Marian
(2)
Benecino Sara
(2)
Benedykt XVI
(2)
Białkowska Monika
(2)
Biel Krzysztof Biel Stanisław
(2)
Bielas Jacek
(2)
Bolewski Jacek
(2)
Borkowska Paulina (dietetyk)
(2)
Cantalamessa Raniero
(2)
Cimatoribus Alessandra
(2)
Derlicka Barbara
(2)
Dudek Dominika
(2)
Gallagher Timothy M
(2)
Gische Wiktoria (1975- )
(2)
Gralak Anna
(2)
Groszewski Roman
(2)
Rok wydania
2020 - 2026
(408)
2010 - 2019
(379)
2000 - 2009
(29)
Okres powstania dzieła
2001-
(81)
1901-2000
(3)
1989-2000
(3)
1945-1989
(2)
1501-1600
(1)
Kraj wydania
Polska
(815)
Język
polski
(801)
nieznany (po)
(13)
nieznany (apo)
(1)
Odbiorca
Dorośli
(12)
6-8 lat
(1)
9-13 lat
(1)
Dzieci
(1)
Kobieta
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(25)
Literatura hiszpańska
(12)
Literatura amerykańska
(10)
Literatura angielska
(3)
Literatura kanadyjska
(1)
Temat
Kobieta
(12)
Miłość
(10)
Rodzina
(8)
Tajemnica
(7)
Dieta owocowo-warzywna
(6)
Duchowość katolicka
(6)
Katolicyzm
(6)
Kościół katolicki
(6)
Muzułmanie
(6)
Relacje międzyludzkie
(6)
Wiara
(6)
Zdrowe odżywianie
(6)
II wojna światowa (1939-1945)
(5)
Bajkoterapia
(4)
Duchowieństwo katolickie
(4)
Dzieci
(4)
Kaczkowski, Jan (1977-2016)
(4)
Niewolnictwo
(4)
Trudne sytuacje życiowe
(4)
Artyści kabaretowi polscy
(3)
Celibat
(3)
Droga krzyżowa
(3)
Leczenie dietą
(3)
Petrycy (rodzina fikcyjna)
(3)
Przemoc
(3)
Przemoc w rodzinie
(3)
Przemoc wobec kobiet
(3)
Przyjaźń
(3)
Romans
(3)
Sekrety rodzinne
(3)
Uchodźcy
(3)
Wychowanie w rodzinie
(3)
Carrascosa, María José
(2)
Chrześcijaństwo
(2)
Duchowość chrześcijańska
(2)
Duchowość ignacjańska
(2)
Dziecko seksualnie wykorzystywane
(2)
Etyka
(2)
Etyka chrześcijańska
(2)
Genom
(2)
Godność ludzka
(2)
Islamizm
(2)
Konflikt rodzinny
(2)
Kościół a państwo
(2)
Krzywda (psychologia)
(2)
Kłamstwo
(2)
Literatura dziecięca polska
(2)
Macierzyństwo
(2)
Małżeństwo
(2)
Małżeństwo międzyetniczne
(2)
Medytacja
(2)
Molestowanie seksualne
(2)
Muzycy polscy
(2)
Mózg
(2)
Mężczyzna
(2)
Obozy pracy
(2)
Obyczaje i zwyczaje
(2)
Odwaga
(2)
Pedofilia
(2)
Polityka międzynarodowa
(2)
Potrawy dietetyczne
(2)
Prawo islamskie
(2)
Przemoc wobec dzieci
(2)
Przeszłość
(2)
Publikacje dla dzieci
(2)
Rachunek sumienia
(2)
Rekolekcje
(2)
Rodzeństwo
(2)
Rozpad Jugosławii (1991-2003)
(2)
Samopoznanie
(2)
Seksizm
(2)
Sen
(2)
Serbowie
(2)
Siostry
(2)
Terroryści
(2)
Tortury
(2)
Uczucia
(2)
Uprowadzenie
(2)
Wdowieństwo
(2)
Więźniowie
(2)
Wojna domowa
(2)
Wolność
(2)
Wybory życiowe
(2)
Wydawnictwa dla dzieci
(2)
Wydawnictwa popularne
(2)
Zabójstwo
(2)
Zło
(2)
Święci i błogosławieni
(2)
Żałoba
(2)
Życie codzienne
(2)
1101-1200
(1)
1201-1300
(1)
Agresywność
(1)
Aktorzy polscy
(1)
Aktorzy rosyjscy
(1)
Aleksander IV (papież ; ca 1185-1261)
(1)
Alkoholizm-a ciąża
(1)
Analiza i interpretacja
(1)
Antoni z Padwy (św. 1195-1231)
(1)
Apostazja od stanu duchownego--Polska
(1)
Temat: dzieło
Biblia
(2)
Temat: czas
1901-2000
(18)
2001-
(15)
1989-2000
(8)
1939-1945
(7)
1945-1989
(7)
1918-1939
(4)
1101-1200
(3)
1201-1300
(3)
1301-1400
(3)
1401-1500
(3)
1801-1900
(3)
1001-1100
(2)
1501-1600
(2)
1601-1700
(2)
1701-1800
(2)
501-600
(2)
601-700
(2)
701-800
(2)
801-900
(2)
901-1000
(2)
101-200
(1)
1901-1914
(1)
1914-
(1)
1914-1918
(1)
2001 -
(1)
201-300
(1)
301-400
(1)
401-500
(1)
Temat: miejsce
Polska
(10)
Hiszpania
(9)
Kraków (woj. małopolskie)
(9)
Rosja
(3)
Afganistan
(2)
Europa
(2)
Jugosławia
(2)
Kraje bałkańskie
(2)
Sahara Zachodnia
(2)
Stany Zjednoczone (USA)
(2)
Berlin (Niemcy)
(1)
Dachau (Niemcy)
(1)
Kanada
(1)
Londyn (Wielka Brytania)
(1)
Monachium (Niemcy)
(1)
Nowy Jork (Stany Zjednoczone ; stan)
(1)
Nowy Jork (Stany Zjednoczone)
(1)
Paryż (Francja)
(1)
Ukraina
(1)
Wiedeń (Austria)
(1)
Wleń (woj. dolnośląskie ; pow. lwówecki ; gm. Wleń)
(1)
Wrocław (woj. dolnośląskie)
(1)
Gatunek
Powieść
(19)
Powieść obyczajowa
(16)
Poradnik
(13)
Wywiad dziennikarski
(7)
Książka kucharska
(5)
Powieść historyczna
(5)
Saga rodzinna
(5)
Antologia
(4)
Biografia
(4)
Powieść biograficzna
(4)
Opowiadanie dziecięce polskie
(3)
Opracowanie
(3)
Poezja dziecięca polska
(3)
Publikacja bogato ilustrowana
(3)
Rozważania i rozmyślania religijne
(3)
Analiza i interpretacja
(2)
Autobiografia
(2)
Kazania
(2)
Opowiadanie dziecięce włoskie
(2)
Pamiętniki i wspomnienia
(2)
Publicystyka
(2)
Publikacje
(2)
Reportaż
(2)
Aforyzmy
(1)
Audiobooki
(1)
Cytaty
(1)
Dokumenty dźwiękowe
(1)
Felieton
(1)
Homilie
(1)
Kazania rekolekcyjne
(1)
Medytacje biblijne
(1)
Monografia artysty
(1)
Opowiadania i nowele
(1)
Podręcznik
(1)
Poradnik duchowy
(1)
Powieść młodzieżowa polska
(1)
Przepisy kulinarne
(1)
Publikacje fachowe
(1)
Refleksje
(1)
Romans
(1)
Rozmyślania religijne
(1)
Słownik ilustrowany
(1)
Wywiad rzeka
(1)
Dziedzina i ujęcie
Religia i duchowość
(18)
Medycyna i zdrowie
(7)
Historia
(6)
Psychologia
(5)
Kulinaria
(4)
Socjologia i społeczeństwo
(4)
Polityka, politologia, administracja publiczna
(3)
Filozofia i etyka
(2)
Kultura i sztuka
(2)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(2)
Biologia
(1)
Media i komunikacja społeczna
(1)
Podróże i turystyka
(1)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(1)
816 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Lubczyna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Op (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N BT (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.134.2/.3-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
W wielu zgromadzeniach żeńskich w Polsce siostry przeżywają prawdziwe piekło. Miłość, jaką żywią do Jezusa i Ewangelii, bywa bezwzględnie wykorzystywana przez przełożone. Wszelkie protesty spotykają się z wyszydzeniem i przemocą. Siostry często są wycieńczone psychicznie i fizycznie, nieraz bliskie samobójstwa. Dlatego postanawiają odejść. Monika Białkowska, teolożka i dziennikarka, rozmawiała z byłymi siostrami zakonnymi, które postanowiły zawalczyć o własną godność i zdrowe życie duchowe. Ta książka, pisana z wnętrza Kościoła, kończy zmowę milczenia wokół patologii w żeńskich zakonach. Istnieją w zakonnym życiu przestrzenie, w których szczególnie łatwo o nadużycia i krzywdę. Jeśli nie zaczniemy o nich mówić, będą istnieć nadal i wciąż będą prowadzić kolejne kobiety na terapię albo na skraj samobójstwa. Tym właśnie przestrzeniami trzeba się dziś zająć – nie z niechęci do życia zakonnego, ale z troski o jego przyszłość, świętą i wolną od nadużyć. Z troski o kobiety, które to życie wybrały – o ich wolność, ich bezpieczeństwo, ich zdrowie fizyczne, psychiczne i duchowe. [nota wydawcy]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Krępsko
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 2 (1 egz.)
NIECZYNNE
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia dla dorosłych - wypożyczenie krótkoterminowe
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 [Magazyn] (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 2 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 2 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia dla dorosłych - wypożyczenie krótkoterminowe
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 [Magazyn] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Miłość / Tomasz Budzyński ; rozmawiał Tomasz Ponikło. - Kraków : Wydawnictwo WAM, 2016. - 167, [1] s. : il. kolor. ; 22 cm.
"Przez wiele lat karmiłem się różnymi rzeczami, gnozą, buddyzmem zen - to mnie fascynowało. Ale to nie dawało mi życia. Wciąż byłem nieszczęśliwy. To Chrystus dał mi życie, wygnał ze mnie demona, uzdrowił mnie i wskrzesił do prawdziwego życia - doświadczyłem tego, widziałem to wszystko, widziałem, jak uwolnił moją żonę. Czy musiałem się jakoś natrudzić? Nie, to wszystko dostałem za darmo! Nikt mi tego nie zabierze, nie wydrze, bo widziałem to na własne oczy i dlatego mogę o tym teraz mówić. Dlatego opowiadam dzisiaj o miłości." (Tomasz Budzyński)
Tomasz Budzyński - urodził się w 1962 roku. Jest muzykiem, poetą i malarzem. W latach 1982-1984 był wokalistą kultowej Siekiery. W 1985 roku wraz z Robertem Brylewskim i filozofem Sławomirem Gołaszewskim założył zespół Armia, z którym koncertuje do dziś. Występuje również z grupami Rimbaud, Trupia Czaszka i 2Tm2,3. Ma w swoim dorobku ponad 20 płyt, w tym 3 albumy solowe. Jego obrazy trafiły na okładki wielu płyt i książek. Miał kilkanaście indywidualnych wystaw w całej Polsce. W 2011 roku zadebiutował jako reżyser oraz pisarz. Książka "Soul Side Story" to literacka i poetycka autobiografia. Pełnometrażowy film "Podróż na Wschód" miał premierę na MFF Nowe Horyzonty we Wrocławiu.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kraków, rok 1939. Rodzeństwo Pawulskich – Jerzy, Elżbieta i Jan – cieszy się młodością, nieświadome zbliżającej się katastrofy. Wkrótce II wojna światowa ściąga na Europę mrok tak nieprzenikniony, że nawet ptaki zdają się milknąć. Jan i Elżbieta, a następnie Jerzy, pokonują Atlantyk i przedostają się do Kanady. Wyrwani z rodzinnych stron mierzą się z całkiem nowym, obcym i oszałamiającym światem. Dla nich życie dopiero się zaczyna… Dzieci stamtąd to pełen dramatyzmu i emocji fresk rodzinny osadzony w czasach wojennej migracji. To książka niepozbawiona delikatnego humoru oraz wzruszających obrazów tego, co utracone.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111-3 (1 egz.)
Filia Lubczyna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(73)-3 (1 egz.)
Filia Mosty
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. LO (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia dla dorosłych - wypożyczenie krótkoterminowe
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [Magazyn] (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Kliniska Wielkie
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Nw (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta dla zdrowia : chleby i pasty do chleba, śniadania, kolacje / Krystyna Dajka. - Kraków : Wydawnictwo WAM, copyright 2019. - 155, [4] strony : ilustracje, fotografie ; 21 cm.
Dla tych, którzy chcą się zdrowo odżywiać. Dla tych, którzy stosowali Post Daniela. Krystyna Dajka, autorka bestsellerowego Postu Daniela z uzdrawiającą dietą warzywno-owocową dr Ewy Dąbrowskiej®, tym razem odpowiada na pytanie, które codziennie sobie zadajemy - co przygotować na śniadanie lub kolację, aby było zdrowo, a przygotowanie posiłku nie zajęło zbyt wiele czasu? Książka to zbiór inspiracji z prostymi przepisami na zbilansowane, pełnowartościowe i smaczne posiłki. Znajdziesz w niej przepisy na: pachnące i chrupiące chleby: na zakwasie, drożdżach, bezglutenowe, sycące śniadania i odżywcze drugie śniadania, lekkostrawne i urozmaicone kolacje. Wśród przepisów na smakowite dania tradycyjnie znalazły się praktyczne porady oraz wyjątkowy dodatek - plan, który pozwoli przygotować jadłospis aż na 8 tygodni! Z Dietą dla zdrowia utrzymasz efekty Postu Daniela przez całe życie. "Dieta dla zdrowia jest przeznaczona absolutnie dla każdego: dla dzieci, dorosłych i osób starszych. Można ją stosować przez całe życie. Jest pyszna, łatwa w stosowaniu. Polecam ją szczególnie tym, którzy chcą zrzucić zbędne kilogramy."
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 64
Książka
W koszyku
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej : przepisy / Beata Anna Dąbrowska ; wprowadzenie Ewa Dąbrowska. - Dodruk, wznowienie 2018, dodruk, dodruk II - Kraków : Wydawnictwo WAM, 2018. - 206 stron : fotografie ; 24 cm.
"Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Przepisy" to popularna książka kucharska, która zawiera spis przepisów na dania według diety dr Dąbrowskiej. Coraz więcej ludzi zwraca uwagę na to, co je. Niezdrowa dieta: fast foody, napoje gazowane i brak ruchu odbijają się negatywnie na zdrowiu i sprawiają, że czujemy się źle. "Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Przepisy" pomogła już wielu osobom nabrać zdrowych nawyków żywieniowych. Dieta warzywno-owocowa określa to, jakie warzywa i owoce powinniśmy spożywać w celu oczyszczenia organizmu. To dieta, której trzeba się restrykcyjnie trzymać. Mimo początkowych trudności bardzo szybko przystosowujemy się do nowego stylu życia. Jeżeli borykasz się z chronicznym zmęczeniem, różnorodnymi chorobami i infekcjami to warto, żebyś zainteresował propozycją się dr Ewy Dąbrowskiej. Dzięki wykorzystaniu produktów dozwolonych w diecie, można stworzyć różnorodne dania i potrawy. Dieta dr Ewy Dąbrowskiej zyskała już wielu zwolenników, którzy docenili jej prozdrowotne działanie. Oczyszczenie organizmu sprawia, że można pozbyć się uzależnienia od słodyczy i dużej ilości niezdrowej soli. "Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Przepisy" to świetna książka kucharska, która pozwoli poznać ciekawe przepisy z uwzględnieniem dozwolonych w diecie produktów. Gotowanie będzie o prostsze, szybsze i smaczniejsze. W końcu nie zawsze jesteśmy w stanie wpaść na tak pomysłowe dania!
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Filia Mosty
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 6 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Od postu do pełnowartościowego odżywiania - smacznie i prosto! Ta książka to jedyna na rynku pozycja zawierająca zbiór przepisów na prawidłowe i zdrowe wyjście z diety warzywno-owocowej! Znajdziesz w niej: - informacje dotyczące kolejnych etapów wychodzenia z postu – pełny program w jednym miejscu, - 115 doskonałych przepisów zgodnych z protokołem wyjścia z diety, - listę produktów niezbędnych do przeprowadzenia każdego z etapów wychodzenia, - przykładowe zestawy menu, - sprytne wskazówki, porady dietetyczne i triki na właściwe odmierzanie składników i porcji posiłków. Wszystko, co musisz wiedzieć o zdrowej diecie i wychodzeniu z postu warzywno-owocowego - zebrane w jednym miejscu Wraz z poprzednimi tomami książka ta tworzy spójny program dietetyczny, który ułatwia trwałą zmianę nawyków żywieniowych. Dostarczając praktycznych przepisów kulinarnych na okres wychodzenia z diety warzywno-owocowej, uzupełnia też istotną lukę w publikacjach poświęconych tej diecie. Serdecznie polecam! dr Ewa Dąbrowska
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Czy chcesz, aby efekty diety warzywno-owocowej dr Ewy Dąbrowskiej® towarzyszyły Ci już przez całe życie? Kontynuacja bestsellerowego zbioru przepisów do diety dr Ewy Dąbrowskiej to zestaw konkretnych wskazówek oraz metod, które pomogą Ci prawidłowo wyjść z postu i wprowadzić zmiany we wszystkich aspektach Twojego życia. Spójrz na nie i na swoją dietę holistycznie. Czytając tę książkę, poznasz: 5 filarów zdrowego odżywiania, które staną się podstawą Twojej diety, powody, dla których nie możesz schudnąć i pozbyć się problemów ze zdrowiem, „tajemne” metody dietetyków przedstawione w czytelny sposób, reguły prawidłowego i świadomego komponowania posiłków, zasady efektywnej aktywności fizycznej i sekret trwałej motywacji. Raz na zawsze przejmij kontrolę nad swoim zdrowiem, sylwetką i… całym życiem! Niniejsza książka, którą z serca polecam, jest holistycznym spojrzeniem na człowieka. Znajdziemy tu rozdziały opracowane przez dietetyka klinicznego, trenera personalnego, duszpasterza, a nawet trenera rozwoju osobistego, który pomoże znaleźć motywację do podejmowania wyzwań. dr Ewa Dąbrowska
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Mosty
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 6 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej