SOWA OPAC : Miejska i Powiatowa Biblioteka Publiczna im. C.K. Norwida w Goleniowie

35 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Królewna / Weronika Anna Marczak. - Wydanie I - Warszawa : You&YA, 2023. - 447, [1] strona ; 21 cm.

(Rodzina Monet / Weronika Anna Marczak ; 2.1)

Autor

Marczak Weronika Anna

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Nastolatki Rodzeństwo Sieroty Sekrety rodzinne Bogactwo Siła Determinacja Wakacje Odpoczynek Podróże Tajemnica Pensylwania (Stany Zjednoczone ; stan)

Gatunek

Powieść

Nieważne, jakiej wagi ciężarki podniesiesz na siłowni lub jak często zapłaczesz w samotności. Siła to coś więcej, to determinacja, a ty, moja królewno, determinację masz we krwi. Jesteś Monet. Wydawałoby się, że życie młodej i poukładanej Hailie nareszcie będzie prostsze. Nastolatka powoli oswaja się z nową sytuacją i przyzwyczaja do pięciu starszych i bogatych braci. Coraz odważniej walczy o swoje i korzysta z przywilejów związanych z przynależnością do rodziny Monet. Rodzinne wakacje w Tajlandii są zapowiedzią nowego, lepszego rozdziału w życiu dziewczyny. Idylla nie trwa jednak długo. Na rajskiej wyspie czeka na Hailie obcy i podejrzanie wyglądający mężczyzna. Kim jest ten tajemniczy człowiek? Dlaczego tak zabiega o jej względy? I jaki jest prawdziwy cel tej egzotycznej podróży? Drugi tom bestsellerowej serii, którą pokochały tysiące czytelniczek i czytelników na całym świecie!

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Po IV (1 egz.)

skontrum

Filia Kliniska Wielkie

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. P/IV (1 egz.)

NIECZYNNE

Filia Krępsko

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93M (1 egz.)

Filia Lubczyna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P (1 egz.)

Filia Mosty

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psychoterapia psychoanalityczna : poradnik praktyka / Nancy McWilliams ; przekład Anna Sawicka-Chrapkowicz. - Wydanie III. - Gdańsk : Harmonia Universalis, 2022. - 392 strony ; 25 cm.

Autor

McWilliams Nancy Sawicka-Chrapkowicz Anna (1967- )

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe Publikacje naukowe

Odbiorca

Pielęgniarki i pielęgniarze Pracownicy socjalni Psychiatrzy Psycholodzy Psychoterapeuci

Temat

Psychoanaliza Psychoterapeuci Wiara Empatia Terapeuci zajęciowi Psychoterapia Leczenie Życie seksualne Trauma Stres Intymność Seksualność Poczucie własnej wartości Przebaczenie Współczucie Praca w godzinach nadliczbowych Troska Sen Odpoczynek Finanse

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Autorka, reprezentantka podejścia psychodynamicznego, pisze o wielu sprawach związanych z prowadzeniem terapii, wskazując te, które bez względu na to, jakie się wyznaje teorie, są najistotniejsze: nawiązanie empatycznej relacji z klientem, zrozumienie mechanizmów procesu terapeutycznego, w tym oporu czy przeniesienia, ustalenie przymierza terapeutycznego oraz wyznaczenia granic. Nancy McWilliams pokazuje nie tylko, jak pracować z klientem, ale też jak współpracować z superwizorem i chronić się przed niebezpieczeństwami związanymi z tym zawodem. Fascynująca i przystępna pozycja, którą chętnie powitają zarówno początkujący terapeuci psychoanalityczni, jak i doświadczeni terapeuci reprezentujący wiele różnych orientacji. Idealna jako podręcznik w ramach kursów psychologii klinicznej, terapii, poradnictwa, psychiatrii, pracy socjalnej i pielęgniarstwa.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla dorosłych - wypożyczenie krótkoterminowe

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

skontrum

Książka

W koszyku

oceń

Niksen / Olga Mecking ; przełożyła Ewa Skórska. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 2020. - 230, stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Mecking Olga Skórska-Filip Ewa

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dobrostan psychiczny Holendrzy Jakość życia Odpoczynek Satysfakcja (psychologia) Styl życia Rozwój osobisty

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Niksen niczego od ciebie nie chce i nic nie wymaga. Niczego nie potrzebujesz i dosłownie możesz nic nie robić. Nie musisz nic kupować, wprowadzać żadnej diety, ustalać planu ćwiczeń. Po prostu zwolnij. Usiądź. Daj sobie prawo do niedziałania - przez jakiś czas. Jesteśmy ciągle zajęci, zabiegani, nie mamy czasu. Nie dajemy sobie prawa do odpoczynku, do wytchnienia. Dokładamy sobie obowiązków, pracy, rozrywek, chcemy coraz więcej, żyjemy coraz szybciej, męczymy się coraz bardziej. Jesteśmy wciąż online, nie umiemy się oderwać i wyciszyć. Czujemy się wypaleni, wyczerpani i zniechęceni. Niksen, holenderska sztuka nicnierobienia, ma na to radę. Oto prosty przewodnik, jak kilka razy dziennie nic nie robić - i czuć się z tym wyśmienicie. Nie tylko możemy, ale wręcz powinniśmy pozwolić sobie na niksen. Zacznij niksenować już dziś! Zobaczysz, jak wiele zyskasz! (...)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

skontrum

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Mochnaczewska Anna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Nawyki Odpoczynek Planowanie Samorealizacja Szczęście

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Samo się nie zrobi, ale sam możesz zrobić wszystko! Nie potrafisz odpocząć? Wciąż wyznaczasz sobie granice? Stresujesz się z byle powodu? Z tą książką wprowadzisz do swojej codzienności nawyki, dzięki którym zregenerujesz się w czasie urlopu, nauczysz się wyrażać emocje i przezwyciężysz kryzysy zamiast od nich uciekać. "Nawyki zamiast cudów" pomogą Ci też odkryć to, co masz w sobie cennego. Nie, to nie jest kolejny poradnik, w którym przeczytasz o złotym środku, poznasz receptę na szczęście i dostaniesz przepis na długie i bezstresowe życie. Psychoterapeutka Anna Mochnaczewska zaprasza Cię w drogę, która jest niełatwa i wyboista, ale prowadzi do trwałych rezultatów. Bo poszukiwanie siebie to proces.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Kliniska Wielkie

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

NIECZYNNE

Książka

W koszyku

oceń

(Biuro Podróży Nosorożki Papti / Marcin Mortka)

Autor

Mortka Marcin (1976- ). Babińska Magdalena.

Forma i typ

Książki

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Nosorożec Biura podróży Odpoczynek Wakacje

Gatunek

Opowiadania i nowele

Papti najbardziej na świecie kocha podróże, dżunglę Łubu-dubu i niesienie pomocy innym. Mała nosorożyca prowadzi biuro podróży dla zwierzaków. Pomagają jej w tym przyjaciele: wiecznie drzemiący leniwiec Śpioch i uwielbiająca naśladować dźwięki papuga Gaduła. Doradzając sąsiadom, gdzie wyjechać na wakacje, Papti wspiera ich również w rozwiązywaniu codziennych problemów. Niektórzy klienci biura podróży stanowią dla nosorożki prawdziwe wyzwanie! Jakie wakacje będą odpowiednie dla króla dżungli? Dokąd wysłać niezdarnego słonia Kruszynka, który nieustannie powoduje zniszczenia? I jak pomóc małej zebrze przezwyciężyć strachliwość?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N (Wyd. Wilga) (1 egz.)

skontrum

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

"Małe tęsknoty?" style życia w czasie wolnym we współczesnym społeczeństwie / red. nauk. Wojciech Muszyński - Toruń Wydawnictwo Adam Marszałek 2009 - 405 s.; il. 23 cm

(Przestrzenie Życia Społecznego)

Autor

Muszyński Wojciech (socjolog).

Forma i typ

Książki Proza

Temat

Czas wolny od pracy Styl życia Kultura masowa Odpoczynek

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla dorosłych - wypożyczenie krótkoterminowe

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)

skontrum

Książka

W koszyku

oceń

"Cudne manowce?" kultura czasu wolnego we współczesnym społeczeństwie / red. nauk. Wojciech Muszyński - Toruń Wydawnictwo Adam Marszałek 2008 - 392 s.; il. 23 cm

(Przestrzenie Życia Społecznego)

Autor

Muszyński Wojciech Jerzy (1972- ).

Forma i typ

Książki Proza

Temat

Kultura Czas wolny od pracy Odpoczynek

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla dorosłych - wypożyczenie krótkoterminowe

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)

skontrum

Książka

W koszyku

oceń

Turystyka wśród form czasu wolnego młodzieży szkolnej Pokolenia Z / Agata Niemczyk, Renata Seweryn, Katarzyna Klimek. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Difin, 2020. - 207, [1] strona : ilustracje, wykresy ; 23 cm.

Autor

Niemczyk Agata Seweryn Renata (ekonomia) Klimek Katarzyna (1969- )

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Czas wolny od pracy ucznia Młodzież Pokolenie Z Turystyka Kultura Sport Odpoczynek Podróże Media społecznościowe Polska

Gatunek

Raport z badań

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Socjologia i społeczeństwo

Integralną częścią życia każdego człowieka jest czas wolny. Jest on niezbędny do wypoczynku, relaksu, odreagowania stresów, aby organizm mógł wydajnie funkcjonować. W tym kontekście nie da się zaprzeczyć, że czas wolny pełni pozytywną rolę w życiu jednostki. Sposób wykorzystania czasu wolnego jest zjawiskiem podlegającym ciągłym zmianom m.in. pod wpływem zmian społecznych, rozwijającej się technologii czy większej dostępności do różnych form aktywności, w tym turystyki za sprawą wielu udogodnień, jak np. łatwego transportu (tanie linie lotnicze) czy łatwego zakwaterowania (poprzez zjawisko współdzielenia). Przedmiotem badań w niniejszej monografii są formy zagospodarowania czasu wolnego młodzieży szkolnej pokolenia Z.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla dorosłych - wypożyczenie krótkoterminowe

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 338.48 (1 egz.)

skontrum

Książka

W koszyku

oceń

Łania Frania / tekst: Anna Prudel ; ilustracje: Marcin Południak. - [Przemyśl] : Pryzmat Wydawnictwo, [2021]. - [14] stron : ilustracje kolorowe ; 15 cm.

(Bajeczki z morałem / Anna Prudel)

Autor

Prudel Anna Południak Marcin

Forma i typ

Książki Poezja

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Odpoczynek Sprzątanie

Gatunek

Broszura Wiersze

Seria wesołych wierszyków do czytania najmłodszym dzieciom. Niezwykłe przygody bohaterów pobudzają ich wyobraźnię i rozśmieszają, uczą myśleć kreatywnie. Barwne i zabawne ilustracje przyciągają uwagę dzieci i zachęcają do aktywnego słuchania.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N (Kartonówka) (1 egz.)

skontrum

Książka

W koszyku

oceń

Gdy zasypie śnieg / Agata Przybyłek. - Poznań : Czwarta Strona, 2021. - 365, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Przybyłek Agata

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Hotele Kobieta Single (socjologia) Urlopy Góry Dziadkowie i wnuki Odpoczynek Prezenty Święta Boże Narodzenie Relacje międzypokoleniowe Tatry (góry)

Gatunek

Powieść obyczajowa Romans

W życiu każdego z nas przychodzi ten moment, gdy trzeba zrobić trochę miejsca na - miłość! Marta woli być sama, niż tkwić w związku, który mógłby okazać się pomyłką. Całą energię poświęca swojej firmie, więc znalezienie miłości na pewno jej nie grozi? Gdy w prezencie od ukochanej babci dostaje voucher na pobyt w pensjonacie pod Tatrami, jest sceptyczna. Nie zdecydowałaby się na urlop tuż po świętach, lecz nie chce sprawić przykrości Janinie. Żywiołowa i towarzyska emerytka nie może doczekać się wyjazdu - jak mawia, życie jest za krótkie, żeby tylko siedzieć i patrzeć, jak inni dobrze się bawią. Czy to jednak powód, by tak często pakować się w kłopoty? Marta musi mieć na nią oko, szczególnie że już pierwszego dnia pobytu w górach babcia znajduje adoratora. Nie tylko Janina zawrze nowe znajomości pośród zaśnieżonych stoków, przy kubku pysznego grzanego wina. Czy ten międzypokoleniowy babski wypad okaże się sukcesem, czy zakończy połamaniem nart lub serca?

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia Kliniska Wielkie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. LP (1 egz.)

NIECZYNNE

Filia Krępsko

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. LP (1 egz.)

Filia Mosty

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. LP (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rejs po szczęście / Katarzyna Sarnowska. - Poznań : Czwarta Strona, 2019. - 334, [1] strona ; 21 cm.

(Nad Jeziorakiem / Katarzyna Sarnowska ; 1)

Autor

Sarnowska Katarzyna (1965- )

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Problemy małżeńskie Przyjaźń Żeglarze Życie codzienne Małżeństwo Hobby Wyjazd Odpoczynek Jeziorak (woj. warmińsko-mazurskie, pow. iławski, gm. Iława ; jezioro)

Gatunek

Powieść obyczajowa

Piękne, malownicze jezioro, kojące pejzaże i… przyjaźń, która leczy rany. Alina od roku pracuje w wydawnictwie; wraz z mężem zostaje zaproszona na przyjęcie przez koleżankę z pracy, Ewę. Na imprezie poznaje jej męża, który jest lekarzem, oraz sympatyczną parę - Gabi i Jean Pierre’a, planujących otwarcie francuskiej restauracji. Gdy panowie dowiadują się, że ich wspólnym hobby jest żeglarstwo, postanawiają wypocząć ze swoimi żonami nad pobliskim Jeziorakiem. Więzi się zacieśniają, a przyjaciele coraz częściej wyjeżdżają nad jezioro. Każda z par jednak mierzy się ze swoimi kłopotami. Czy sielskie krajobrazy pozwolą znaleźć wewnętrzny spokój i odpocząć od życia, które stara się rzucać kłody pod nogi? Czy magia Jezioraka i szum wiatru w żaglach pozwolą uciec od codzienności?

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

skontrum

Filia Mosty

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. LP (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Serce za burtą / Katarzyna Sarnowska. - Poznań : Czwarta Strona, 2020. - 319, [1] strona ; 21 cm.

(Nad Jeziorakiem / Katarzyna Sarnowska ; 2)

Autor

Sarnowska Katarzyna (1965- )

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Przyjaźń Żeglarstwo Żeglarze Odpoczynek Małżeństwo Relacje międzyludzkie Decyzje Wybory życiowe Jeziorak (woj. warmińsko-mazurskie, pow. iławski, gm. Iława ; jezioro) Polska

Gatunek

Powieść obyczajowa

Dla Aliny i Tomka wyjazdy nad jezioro z przyjaciółmi, wspólne żeglowanie i relaks od miejskiego gwaru stają się doskonałym sposobem na ucieczkę od codzienności. Tomek coraz częściej myśli o przeprowadzce, jednak jego żona jest przeciwna temu pomysłowi. Kobieta zmienia zdanie, kiedy jej przyjaciółka - Ewa nie potrafi poradzić sobie z bolesnym doświadczeniem, a Gabi i Jean-Pierre nie są szczęśliwi po przeprowadzce do Warszawy. Przyjaciele postanawiają wrócić nad Jeziorak, do miejsca, które ich połączyło, i wypłynąć we wspólny rejs. Jak bardzo ta decyzja zmieni życie paczki przyjaciół, a zwłaszcza Ewy? I czy szczęście można czasem znaleźć za burtą?

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

skontrum

Filia Mosty

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. LP (1 egz.)

Książka

W koszyku

Wiatr wspomnień / Dorota Schrammek. - Wydanie I. - Katowice : Szara Godzina, 2016. - 251, [5] stron ; 21 cm.

(Horyzonty uczuć / Dorota Schrammek ; 3)

Autor

Schrammek Dorota

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Odpoczynek Lato Morza Relacje międzyludzkie Sekrety Zaufanie Marzenia Pobierowo (woj. zachodniopomorskie, pow. gryficki, gm. Rewal)

Gatunek

Powieść obyczajowa

Pobierowo latem tętni życiem. Do poznanych już wcześniej bohaterów pobierowskiej trylogii dołączają nowi. Jakie skrywają sekrety? Czy przeszłość zdominuje to, co tu i teraz? Wiatr wspomnień jest wielowątkową, refleksyjną opowieścią o zwykłych ludziach, zaufaniu i marzeniach. To, że miłość jest lekarstwem dla duszy, nie dla każdego staje się oczywiste. A los lubi płatać figle...

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

skontrum

Filia Kliniska Wielkie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

NIECZYNNE

Filia Mosty

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. LP (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Winne Wzgórze : Wiara / Dorota Schrammek. - Wydanie I - Katowice : Szara Godzina, 2018. - 301, [3] strony ; 21 cm.

(Winne Wzgórze / Dorota Schramek ; 1)

Autor

Schrammek Dorota

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Relacje międzyludzkie Jeziora Przypadek Szczęście Wybory życiowe Trudne sytuacje życiowe Tęsknota Odpoczynek Pojezierze Drawskie

Gatunek

Powieść obyczajowa

„Rzucić wszystko i wyjechać” - tą dewizą kierują się ludzie, którzy trafiają do niewielkiej malowniczej miejscowości położonej wśród drawskich jezior. Wyczerpani niepowodzeniem, nieszczęściem, śmiercią bliskiej osoby lub na przymusowym urlopie, marzą o innym życiu i miejscu dla siebie. Czy Winne Wzgórze okaże się przekleństwem, czy zbawieniem? Pierwszy tom nowego cyklu Doroty Schrammek to barwna opowieść o sile przypadku w naszym życiu, o tym jak brzemienne w skutki są nasze wybory, a przeszłość lubi wracać i burzyć ustalony porządek. To poszukiwanie równowagi pomiędzy pracą a odpoczynkiem, tęsknota za naturą i drugim człowiekiem. Czy bohaterowie potrafią to dostrzec?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Mosty

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. LP (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Weekend / Sherri Smith ; przełożyła Xenia Wiśniewska. - Warszawa : Prószyński i S-ka - Prószyński Media, 2021. - 439, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Smith Sherri Wiśniewska Xenia

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura kanadyjska

Temat

Aktorzy Tajemnica SPA Kobieta Przyjaźń Odpoczynek Turystyka zdrowotna

Gatunek

Powieść Thriller

Cztery kobiety. Cztery tajemnice. Weekend, który odmieni ich przyjaźń na zawsze… o ile przeżyją. Katie Manning była uwielbianą przez publiczność dziecięcą gwiazdą filmową. Jej kariera miała jednak dość tragiczny finał - pewnego dnia Katie została zaatakowana i trwale oszpecona przez własnego menedżera, co w konsekwencji skierowało ją na ścieżkę autodestrukcji… Dziś dwudziestosiedmioletnia Katie pojawia się na łamach prasy wyłącznie w rubrykach "Co teraz robią byłe gwiazdy?". Niezdolna do pogodzenia się z rzeczywistością, rozczarowana życiem i ogromnie sfrustrowana czuje, że musi naprawdę odpocząć i nabrać sił oraz dystansu. Dobra okazja nadarza się, gdy narzeczona brata zaprasza Katie na weekend do położonego w cudownym zaciszu SPA. Razem z dwiema przyjaciółkami, z których jedna boryka się z gigantycznymi długami, a druga ucieka od kiepskiej pracy i nieudanego związku - Katie będzie próbowała znaleźć wytchnienie i wewnętrzną równowagę, obiecywaną przez ten zaciszny ośrodek Jednak próba odnalezienie samej siebie może przywołać więcej wspomnień, niż Katie jest w stanie udźwignąć, a w dodatku na jaw wyjdą pewne dość mroczne sekrety… "Weekend" to mrożący krew w żyłach, znakomity thriller, który stawia przed czytelnikami istotne pytanie: jak dobrze tak naprawdę znasz siebie i swoich przyjaciół? Ta powieść do prawdziwy roller-coaster. Sporo też w niej ironicznego dowcipu i naprawdę zabawnych metafor. Olśniewająca! "Publishers Weekly" Miłośnicy thrillerów będą zachwyceni! Cóż, zemsta może być grzeszna, ale w gruncie rzeczy jest zupełnie naturalna - jak pisał klasyk. "Booklist" Sherri Smith jest kanadyjską autorką thrillerów i powieści historycznych. Kiedy akurat nie pisze, spędza czas z rodziną i dwoma, wziętymi ze schroniska, psami oraz odnawia stare meble, które inaczej trafiłyby na śmietnik. Mieszka w Winnipeg w Kanadzie, gdzie rozkoszuje się długimi, mroźnymi zimami.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111-3 (1 egz.)

skontrum

Filia Kliniska Wielkie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. LO (1 egz.)

NIECZYNNE

Filia Krępsko

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. LO (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak dożyć setki? : najprostsza i najskuteczniejsza instrukcja obsługi zdrowia./ Julian Sobiech. - Warszawa : Wielka Litera, 2023. - 289, [3] strony : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Sobiech Julian

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ciało ludzkie Długowieczność Odpoczynek Sen Zachowania prozdrowotne Zdrowe odżywianie Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne Starzenie się Stres Genetyka Higiena

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Rozwój osobisty Styl życia, moda i uroda

Tajemnica zdrowej długowieczności w czterech prostych krokach. IŚĆ • JEŚĆ • SPAĆ • DBAĆ Co dzieje się z ciałem, kiedy się starzeje i czy da się spowolnić ten proces? Gdzie leży granica ludzkiego potencjału i jak do niej dotrzeć? Czy pech w genetycznej loterii oznacza, że jesteśmy zgubieni? Czego nie da się zmienić, a na co mamy realny wpływ? Twórca najpopularniejszego portalu o długim, a przede wszystkim zdrowym życiu, szuka najskuteczniejszej metody na to, jak w naturalny i bezpieczny sposób możemy podkręcić funkcjonowanie naszego organizmu. Pokazuje, jak zadbać o to, aby wolniej się on zużywał, pracował sprawniej i o wiele dłużej. Czasu nie da się wprawdzie zatrzymać, ale ta książka podpowie, jak spowolnić jego bieg. Mało kto boi się starości samej w sobie – przeraża nas raczej myśl o niedołężności i samotności. Nikt jednak nie miałby nic przeciwko długiemu życiu, wiedząc, że będzie całkiem znośne, przyjemne i samodzielne. Istnieją sposoby na to, by jak najbardziej przedłużyć życie w możliwie najlepszej kondycji. Ba, jesteśmy w stanie wpływać nawet na działanie genów! Można porównać je do dysku komputera, a nasze wybory i nawyki – do zainstalowanych na nim aplikacji. Niektóre programy otrzymujemy w pakiecie startowym i nie da się ich wyłączyć, ale większość wybieramy sami. Warto żyć tak, jak gdyby wszystko było w naszych rękach. Każda pozytywna zmiana, nawet najdrobniejsza, ma znaczenie. Bo do setki wiodą różne drogi. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

skontrum

Książka

W koszyku

oceń

Lato / Małgorzata Strzałkowska ; ilustracje Beata Batorska. - Warszawa : Kolekcje Hachette, 2008. - [26] stron : ilustracje kolorowe ; 20x23 cm.

(ABC... Uczę się!)

Autor

Strzałkowska Małgorzata Batorska Beata

Forma i typ

Książki Poezja

Temat

Pory roku Lato Słońce Wakacje Odpoczynek

Gatunek

Wiersze

Pierwsze litery, pierwsze słowa, pierwsze cyfry… Kolekcja książek dla dzieci w wieku przedszkolnym.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N (A..B..C..Uczę się) (1 egz.)

skontrum

Filia Mosty

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Prokrastynacja : kto zarabia na twojej przerwie? / Ethan Tussey - Warszawa PWN 2018Wydanie pierwsze - XXIII, [3], 234, [2] strony 21 cm

Autor

Tussey Ethan.

Forma i typ

Książki Proza

Temat

Odpoczynek Samokontrola (psychol.) Prokrastynacja

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)

skontrum

Książka

W koszyku

oceń

(Tola / Anna Włodarkiewicz)

Autor

Włodarkiewicz Anna Krzanowska Aleksandra

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dzieci Las Namiot Odpoczynek Rodzina

Gatunek

Opowiadania i nowele

Blask ogniska, widok świetlików i nocne niebo rozświetlone gwiazdami – tak Tola rozpoczyna swój pierwszy w życiu wakacyjny biwak! Dziewczynka wraz z rodzicami zatrzymuje się na polu namiotowym, otoczonym ze wszystkich stron pachnącym lasem. To będą niezwykłe wakacje! Tolę czeka m.in. spływ kajakowy, plażowanie nad pobliską rzeką, wieczorne oglądanie gwiazd czy ognisko, podczas którego wszyscy przygotowują przepyszne smakołyki. Nie zabraknie też ciepłego, letniego deszczu, który zaskoczy biwakowiczy. Czas rozpocząć niezapomniane wakacje wśród pięknej natury! Seria „Tola” to ciepłe, rodzinne opowiadania dla wszystkich przedszkolaków. Wraz z 4-letnią Tolą wspólnie obserwujcie otaczający was świat i celebrujcie te (nie)zwykłe codzienne chwile!

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N (Tola) (1 egz.)

skontrum

Książka

W koszyku

oceń

Na spacerze. - Łódź : Ameet, 2019. - [12] stron : ilustracje kolorowe ; 19 cm.

(Disney Maluch)

Forma i typ

Książki Poezja

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Temat

Spacer Odpoczynek

Gatunek

Wiersze Rymowanki

Urocza twardostronicowa książeczka dla najmłodszych to doskonała okazja, żeby spędzić wyjątkowe chwile w towarzystwie bohaterów Disneya. Wesołe rymowanki ułatwią Twojemu maluszkowi przyswojenie nowych pojęć a kolorowe ilustracje przyciągają wzrok i zapewniają dużo dobrej zabawy.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N (1 egz.)

skontrum

Filia Mosty

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N (1 egz.)