SOWA OPAC : Miejska i Powiatowa Biblioteka Publiczna im. C.K. Norwida w Goleniowie

6 wyników

Książka

W koszyku

Sekretnik / Katarzyna Michalak. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Albatros, 2011. - 358, [2] s. ; 21 cm.

(Słoneczna trylogia / Katarzyna Michalak ; 4)

Autor

Michalak Katarzyna (1969- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Samorealizacja Samowychowanie Psychoedukacja Rozwój osobowości Psychologia biegu życia

Jesteś drimerką? Jesteś. Tylko jeszcze o tym nie wiesz. Ta książka nie tylko otworzy Ci oczy na potencjał, jaki jest w Tobie, nie tylko uświadomi, czego naprawdę pragniesz, ale i pomoże spełnić te marzenia. Tym razem oddaję do Twoich rąk książkę szczególną: praktyczny poradnik jak marzyć skutecznie. W moich powieściach zarażałam Czytelniczki wiarą w marzenia, z Sekretnikiem ruszymy na poszukiwanie Twoich własnych pragnień i snów. Dobra praca? Własne, piękne miejsce na ziemi? Kochająca rodzina? Książę na białym koniu? A może szałas na pustyni Gobi, własna wyspa czy ratowanie białych nosorożców? Dla prawdziwych drimerek niema rzeczy niemożliwych! Gwarantuję świetną zabawę, dużo humoru, ćwiczenia a jakże! praktyczne, a przykłady wszystkie prawdziwe. Nawet jeśli nie od razu otrzymasz to, czego pragniesz, może dowiesz się o sobie czegoś zupełnie nieoczekiwanego, a czas spędzony z Sekretnikiem na pewno nie będzie stracony.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

skontrum

Filia Mosty

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Niedzielska-Czyż Katarzyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Psychoedukacja Regulacja emocji Techniki samopomocy Uczucia Akceptacja Równowaga Samorealizacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Dogadaj się najpierw ze sobą, potem z innymi ludźmi i wreszcie odzyskaj święty spokój Szczęście. Stabilność. Spójność. Uśmiech na twarzy, spokój w głowie, radość w duszy. Słowem: spełnienie, do którego wszyscy dążymy. Tymczasem mało kto do tego upragnionego celu dociera. Bo... jesteśmy ludźmi i kierują nami emocje. Zwykle, o zgrozo, te negatywne: strach, złość, smutek, a nawet zazdrość. Życie byłoby o wiele prostsze, gdyby było w nim więcej radości, a mniej... Tu wpisz swojego najbardziej zajadłego emocjonalnego „wroga”. Jesteśmy różni, rządzą więc nami różne emocje. Jedni działają pod wpływem strachu, inni motywują się do aktywności złością, jeszcze inni chcą pokazać reszcie, że też potrafią. Stop! Zatrzymajmy się wszyscy i zastanówmy: czy to nasze emocje mają rządzić nami, czy to my mamy nimi zarządzać? Czy zamiast się im z rezygnacją poddawać, nie lepiej o nie zadbać ? poznać źródło własnych emocji i je zrozumieć? Bo tylko jeśli zatroszczymy się o emocjonalny spokój, będziemy mieć naprawdę wyje**ne. I o to w życiu chodzi!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

skontrum

Książka

W koszyku

oceń

Nie powiem ci, że wszystko będzie dobrze / Justyna Suchecka. - Warszawa : W.A.B. - Grupa Wydawnicza Foksal, 2022. - 315, [3] strony : portrety ; 25 cm.

Autor

Suchecka Justyna

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Odbiorca

Dorośli

Temat

Edukacja prozdrowotna Młodzież Pomoc psychologiczna Psychoedukacja Uczniowie Zaburzenia psychiczne Zdrowie psychiczne Polska

Gatunek

Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Medycyna i zdrowie

To nie jest poradnik. Rozmówcy i rozmówczynie Sucheckiej dzielą się swoimi doświadczeniami z czytelniczkami i czytelnikami, by pokazać m.in. jak radzić sobie z kryzysami i stresem, gdzie szukać pomocy i jak udzielać jej innym. Bo pierwszej pomocy psychologicznej powinno się uczyć tak, jak pierwszej pomocy przedmedycznej. Bohaterowie książki Sucheckiej opowiadają, dlaczego nie mówić innym, że "wszystko będzie dobrze” czy przekonywać, że "inni mają jeszcze gorzej”. Tłumaczą, co dobrego mogą dać nam nuda i cyberhigiena, jak budować dobrą atmosferę w szkole i pozytywną samoocenę. Opowiadają, czym zajmuje się pedagog, psycholog i psychiatra. Przede wszystkim to książka, która wzmacnia i daje nadzieje. Która pokazuje, że wiedza z zakresu zdrowia psychicznego jest podstawą dbania o siebie. Również wtedy, gdy nic złego nas nie spotyka i jesteśmy zdrowi. Rozmówczynie i rozmówcy Justyny Sucheckiej najczęściej mówią o prawie do dobrego życia dla wszystkich. Oni już wiedzą, że dla każdego człowieka oznacza to coś innego. I że każdy z nas może być ich sojusznikiem lub sojuszniczką. Trzeba tylko uzbroić się w wiedzę i... empatię. I temu służy ta książka. Źródło: lubimyczytac.pl

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

skontrum

Książka

W koszyku

oceń

Coaching zespołowy : praktyczny przewodnik dla liderów, trenerów, konsultantów i nauczycieli / autorzy Rafał Szewczyk, Joanna Grela, Michał Bloch ; redaktor prowadzący Grzegorz Krzystek. - Gliwice : Helion SA, copyright 2020. - 288 stron ; 21 cm.

Autor

Szewczak Rafał. Grela Joanna. Bloch Michał. Krzystek Grzegorz.

Forma i typ

Książki

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Coaching Zarządzanie Coaching zespołowy Model GROW Proces grupowy Wywiad motywujący Ćwiczenia interakcyjne Umowy w zespole Warsztaty wartości Psychoedukacja Gamestorming Karty coachingowe Team canvas Psychometria Profilowanie zespołu Coaching interwencyjny

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Zarządzanie i marketing

Autorzy tej książki to coachowie z wieloletnim doświadczeniem. Za jej pośrednictwem dzielą się wiedzą z zakresu wspierania zespołów w rozwoju, w rozwiązywaniu konfliktów, w kryzysach, ale też w powstawaniu, integrowaniu czy odradzaniu się grupy projektowej. W kolejnych pięciu częściach tego poradnika wprowadzają w temat, krok po kroku prezentują schemat prawidłowo przebiegającego procesu coachingu zespołowego, pokazują modele, techniki i narzędzia, jakimi w swojej pracy posługuje się coach zespołowy, poruszają temat coachingowej superwizji oraz przytaczają konkretne przykłady udanych procesów coachingu zespołowego, jakie sami przeprowadzili.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla dorosłych - wypożyczenie krótkoterminowe

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 005 (1 egz.)

skontrum

Książka

W koszyku

oceń

Dzieci i młodzież ze zdezorganizowanym stylem przywiązania : podejście mentalizowania e empatycznej opiece opartej na wiedzy o przywiązaniu i traumie / autor Chris Taylor; tłumacz Anna Sawicka-Chrapkowicz, redaktor prowadzący Patrycja Pacyniak. - Wydanie pierwsze - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne sp. z o.o., copyright 2020. - 264 strony ; 24 cm.

Autor

Taylor Chris (1973- ). Sawicka- Chrapkowicz Anna. Pacyniak Patrycja

Forma i typ

Książki

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Model zdrowienia Przywiązanie Trauma Mentalizowanie Opieka Interwencje Pobudzenie emocjonalne Adolescencja Artyterapia Bezpieczna baza Bezpieczne schronienie Błąd potwierdzenia Błąd poznawczy CAEf Centralny szlak Ciało migdałkowate Cykl pobudzenia Dostrojenie Dotyk Dylemat zbliżania się Dysocjacja EMDR Empatia Figura przywiązania Filtrowanie Hipokamp Historia życia Integracji etap zdrowienia Intersubiektywność Interwencja fizyczna Ja (psychologia) Kontenerowanie Metapoznanie Model MPT Mózg Neurony lustrzane Niewiedzy postawa Obcej sytuacji procedura Obserwacja Odwrażliwianie Odwrócenie ról Opieka oparta na wiedzy o przywiązaniu i traumie Ostra reakcja na stres Ostre zaburzenie stresowe Pamięć Pobudzenie Pomieszczanie Powtórne rodzicielstwo Praktyka oparta na dowodach naukowych Przebłyski retrospektywne Przeciwprzeniesienie Przejscia etap zdrowienia Przeniesienie Przynależność Przywiązania styl Psychoedukacja Reaktywne zaburzenie przywiązania Regulacja emocjonalna Relacja terapeutyczna Samotność emocjonalna Spójność emocjonalna Stabilizacji etap zdrowienia Strefa najbliższego rozwoju Tendencyjność Teoria umysłu Terapia oparta na mentalizowaniu Terapia otoczeniem Terapia poznawczo-behawioralna Terapia przez zabawę Troska Zabawa Zabawa potraumatyczna Zabawa w udawanie Zaburzenie osobowości borderline Zaburzenie przywiązania Zaburzenie stresowe pourazowe Zdrowia psychicznego wskaźniki empiryczne Zdrowienia model Zdrowienie Zespół wokół dziecka Zespół wokół opiekuna Dzieci i młodzież Młodzież Styl przywiązania

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Dzieci, które doświadczyły przemocy fizycznej lub psychicznej, doznały bolesnego odrzucenia czy wielokrotnie zmieniały środowisko opiekuńcze, często wymagają specjalistycznego wsparcia. Wczesna trauma może mieć druzgocący wpływ na rozwój przywiązania, przyczyniając się do powstania jego pozabezpieczanego, zdezorganizowanego stylu. Nie da się odwrócić trudnych zdarzeń, ale można sprawić, by pozostawione przez nie blizny były mniej bolesne i miały mniejszy wpływ na dorosłe życie. W tym praktycznym poradniku autor wyjaśnia, jak sprawować opiekę nad dziećmi i młodzieżą ze zdezorganizowanym stylem przywiązania, zmagającymi się w związku z tym z trudnościami społecznymi, emocjonalnymi i behawioralnymi. Przedstawiony model pracy łączy założenia teorii przywiązania, wiedzę o traumie i podejście mentalizowania z najnowszymi wynikami badań z dziedziny neuronauki. Koncentrując się na znaczeniu więzi interpersonalnych, książka wyposaża czytelnika w umiejętności pozwalające sprawować skuteczną, trwałą i – co najważniejsze – empatyczną opiekę nad najbardziej podatnymi na zranienie, skrzywdzonymi dziećmi. Rozwija praktyczne kompetencje niezbędne do stworzenia opiekuńczego, bezpiecznego środowiska wspierającego zarówno dzieci, jak i ich opiekunów. Książka stanowi cenne źródło praktycznych informacji dla osób sprawujących opiekę nad dziećmi, które doświadczyły traumy, przemocy czy zaniedbania – w tym dla opiekunów zastępczych, rodziców adopcyjnych, pracowników ośrodków opiekuńczo-wychowawczych, pedagogów, psychologów i terapeutów.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla dorosłych - wypożyczenie krótkoterminowe

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

skontrum