SOWA OPAC : Miejska i Powiatowa Biblioteka Publiczna im. C.K. Norwida w Goleniowie

579 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Woods Mark Potulny Maciej

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ciąża Ojcostwo Dziecko

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Większość książek o ciąży jest dla mam, ale ta jest specjalnie dla ciebie, przyszłego ojca. Z humorem (to najlepszy oręż) przeprowadzimy cię przez dziewięć miesięcy radości, podniecenia, strachu, mnóstwa wielkich słów i powiększającego się brzucha, żebyś wyszedł z tej emocjonalnej jazdy gotowy na wszystko, czym rzuci w ciebie noworodek. Jeśli jeszcze nie wiesz, czym jest laktator, po co komuś dziesięć tysięcy pieluch tetrowych rozłożonych w strategicznych punktach domu, dlaczego warto zrobić plan porodu, mimo że trafi ON do kosza zaraz po pierwszych skurczach, a do tego zastanawiasz się, czy TENS to nazwa nowej grupy rockowej – teraz masz czas, żeby nadrobić zaległości.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

skontrum

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Woronowicz Bohdan Tadeusz (1943- )

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Osoby uzależnione behawioralnie Terapia uzależnień Uzależnienia behawioralne Zachowania ryzykowne

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Autor znany czytelnikom z licznych publikacji dotyczących uzależnień, przede wszystkim od alkoholu, tym razem przekazuje wiedzę o uzależnieniach niesubstancjalnych, czyli behawioralnych (od zachowań). Zajmuje się w tej książce m.in. zaburzeniami związanymi z Internetem, telefonem komórkowym, uzależnieniami od ćwiczeń fizycznych, jedzenia i odżywiania, miłości i zaangażowania emocjonalnego, polityki i władzy, praktyk religijnych. Porusza także temat współuzależnienia, odwołując się do własnego doświadczenia klinicznego. Książka, napisana przystępnym językiem, skierowana jest zarówno do zwykłych czytelników, jak i do profesjonalistów.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

skontrum

Książka

W koszyku

oceń

Bo jesteś człowiekiem : żyć z depresją, ale nie w depresji / Ewa Woydyłło. - Wydanie drugie - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2023. - 281, [6] stron ; 20 cm.

Autor

Woydyłło Ewa (1939- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Depresja psychiczna Osoby z depresją Program 12 kroków Psychoterapia Zdrowie psychiczne Leczenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Socjologia i społeczeństwo Medycyna i zdrowie

Rozpoczyna od zdiagnozowania choroby i odróżnienia jej od okresowego obniżenia nastroju, z którym często depresja bywa mylona. Autorka namawia czytelnika do uważnej samoobserwacji, ale i do korzystania z pomocy psychologa i lekarza. Opisuje możliwości leczenia depresji, poczynając od sposobów niemedycznych, a kończąc na różnych wariantach terapii profesjonalnych Przekonuje, że psychoterapia, terapia indywidualna czy grupowa lepiej służą walce z chorobą niż leczenie farmakologiczne.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

skontrum

Książka

W koszyku

oceń

Szkoła i zdrowie jej uczniów i pracowników / redakcja naukowa Magdalena Woynarowska, Barbara Woynarowska. - Wydanie I. - Gdańsk : Harmonia Universalis, 2022. - 539 stron : ilustracje, wykresy ; 24 cm.

Autor

Woynarowska Barbara (1940- ) Woynarowska-Sołdan Magdalena

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Edukacja prozdrowotna Higiena szkolna Klimat szkoły Nauczyciele Promocja zdrowia Szkoły Uczniowie Zdrowie fizyczne Zdrowie środowiskowe Zaburzenia głosu Zdrowie psychiczne Niepełnosprawność COVID-19 Klimat społeczny Wypalenie zawodowe

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Medycyna i zdrowie

Szkoła i zdrowie jej uczniów i pracowników to nowa na polskim rynku kompleksowa monografia skierowana do wszystkich osób zainteresowanych zagadnieniami dotyczącymi zdrowia uczniów, nauczycieli i pracowników niepedagogicznych szkoły. Może być przydatna w działaniach na rzecz zdrowia podejmowanych w szkołach różnych typów (ogólnodostępnych i specjalnych). We współczesnym świecie – w obliczu gwałtownych, trudnych do przewidzenia zmian oraz wielu zagrożeń dla zdrowia ludzi – istnieje potrzeba zwiększenia udziału szkół w tych inicjatywach. Zdrowie stanowi zasób dla: • członków społeczności szkolnej, • szkoły jako organizacji. Szkoła jest ważnym miejscem, w którym zdrowie powinno być chronione oraz wzmacniane. W dalszej perspektywie może to się przyczynić do poprawy zdrowia społeczeństwa. Zwracając uwagę na oczekiwania i potrzeby różnych środowisk i instytucji związanych z edukacją i propagowaniem działań na rzecz zdrowia, jestem przekonana, że […] książka znajdzie wielu odbiorców, między innymi reprezentantów/decydentów i organizatorów polityki edukacyjnej, dyrektorów szkół i placówek opiekuńczo-wychowawczych, leczniczo-terapeutycznych i resocjalizacyjnych, czynnych zawodowo nauczycieli, wychowawców, pedagogów, organizatorów kształcenia podyplomowego nauczycieli, wykładowców i studentów kierunków pedagogicznych, a także rodziców. Z recenzji prof. dr hab. Ewy Syrek.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla dorosłych - wypożyczenie krótkoterminowe

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

skontrum

Książka

W koszyku

oceń

Diagnoza i terapia logopedyczna pacjentów w stanie ciężkim / redakcja naukowa: Paulina Wójcik-Topór, Małgorzata Krajewska, Mirosław Michalik. - Wydanie I. - Gdańsk : Harmonia Universalis, 2023. - 458 stron : ilustracje ; fotografie 25 cm.

(Logopedia XXI Wieku)

Autor

Wójcik-Topór Paulina Krajewska Małgorzata (neurolog) Michalik Mirosław (1973- )

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe Publikacje fachowe

Odbiorca

Logopedzi

Temat

Stwardnienie rozsiane Botulina Zaburzenia świadomości Opieka paliatywna Uszkodzenie mózgu Terapia polisensoryczna Urazy czaszkowo-mózgowe Afazja globalna Choroba Alzheimera Choroba Parkinsona Stwardnienie zanikowe boczne

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Monografia stanowi zbiór artykułów dotyczących roli logopedy we współpracy z pacjentem w stanie ciężkim. Jest to zdecydowanie nowatorskie zajęcie się problemem do tej pory zmarginalizowanym i niełatwym, podobnie jak sytuacja chorych przewlekle w zdrowotnej polityce państwa. Kwestia diagnozy pacjentów w stanie ciężkim i udzielanej im pomocy terapeutycznej może wydawać się drugorzędna wobec niezbędnych czynności ratowania życia, ale kto jest w stanie wskazać granicę czasową troski o jakość życia chorego, określić, które z czynności opiekuńczo-terapeutycznych i w którym momencie choroby kwalifikują się już do interwencji logopedycznej, i wreszcie-stwierdzić, do którego momentu choroby winny być kontynuowane? Obecnie brak odpowiedzi na te pytania, a udział logopedów przy łóżku chorych w stanie ciężkim jest często reakcją intuicyjną, funkcją okazjonalnych, sytuacyjnych uwarunkowań, niejednokrotnie wyłącznie desperackim życzeniem rodziny. Jednakże, jak udowadniają Autorzy przedstawianej monografii, w pracy z ciężko chorym, nierzadko nieprzytomnym pacjentem, poszerzenie zakresu działań logopedycznych o obszar swoistej pielęgnacji m.in. narządów mowy, układu oddechowego jako przygotowanie do aktywizacji werbalno-fonicznej jest bezcenne.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla dorosłych - wypożyczenie krótkoterminowe

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

skontrum

Książka

W koszyku

oceń

Co nas (nie) zabije : największe plagi w historii ludzkości / Jennifer Wright ; przełożył Maciej Miłkowski. - Poznań : Wydawnictwo Poznańskie, 2020. - 339, [1] strona : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Wright Jennifer. Miłkowski Maciej (1980- ).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Choroby ludzi Higiena Epidemie Czarna śmierć (Europa) Dżuma Gruźlica Cholera Człowiek Ciało ludzkie

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Historia

Z tej książki dowiesz się, że zabić cię może: taniec, brudne ręce, seks, w zasadzie wszystko. W 1518 roku kobieta zaczęła tańczyć w centrum Strasburga. Po tygodniu dołączyły do niej 34 osoby, po miesiącu kolejne 400. Wszyscy zmarli z powodu ataków serca, udarów mózgu, wycieńczenia organizmu. Zatańczyli się na śmierć. Od stuleci ludzkość była nawiedzana przez śmiercionośne plagi. Od czasów Imperium Rzymskiego, przez średniowiecze, aż po XX wiek dżuma, gruźlica, cholera i inne choroby próbowały zabić jak najwięcej osób. "Co nas (nie) zabije". Największe plagi w historii ludzkości pozwala spojrzeć nam na najmroczniejsze chwile w historii. Z lekkością i humorem poznać najtragiczniejsze zarazy oraz bohaterów, którzy z nimi walczyli.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

skontrum

Książka

W koszyku

oceń

Biohacking : przewodnik dla początkujących / Karol Wyszomirski. - Wydanie I - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2020. - 328 stron : ilustracje kolorowe ; 22 cm.

Autor

Wyszomirski Karol (dietetyk) Wierzbicka Iwona

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zdrowe odżywianie Sen Choroby ludzi Aktywność fizyczna Zdrowy styl życia Samoakceptacja

Gatunek

Przepisy kulinarne Poradniki i przewodniki

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Rozwój osobisty Styl życia, moda i uroda

Czy chcesz pozbyć się raz na zawsze problemów ze zdrowiem? Czy chcesz każdego ranka budzić się wyspanym, w dobrym nastroju i z jasnym umysłem? Czy wiesz co zrobić, by chciało Ci się tak, jak się nie chce? Czy wiesz, jak utrzymać szczupłą sylwetkę bez wydawania mnóstwa pieniędzy na „super” diety i spędzania wielu godzin na siłowni? Czy znasz sposoby na podwyższenie libido? Czy wiesz, jak usprawnić ciało i umysł, by funkcjonować efektywniej? Odpowiedzią na te pytania jest Biohacking – nowatorski styl życia, dzięki któremu osiągniesz maksimum swoich możliwości fizycznych, psychicznych i intelektualnych. Wprowadź proste zmiany w swoich codziennych nawykach, by osiągnąć ten cel! Z poradnika dowiesz się m.in.: • jakie są korzyści z omijania śniadań, • jak przyspieszyć metabolizm, redukując liczbę posiłków, • dlaczego cukier (jeśli już) powinniśmy jeść tylko na noc, • jak skutecznie wykorzystać zalety chłodu, • jak uwolnić się od przewlekłego zmęczenia, • jak poprawić koncentrację, pamięć i jasność umysłu. Karol Wyszomirski w oparciu o wieloletnie doświadczenie przedstawia zalety Biohackingu jako coraz bardziej popularnej na świecie metody optymalizacji zdrowia bazującej na najnowszych badaniach naukowych. Karol Wyszomirski – interdyscyplinarny dietetyk, trener i biohaker. Szkolił się u najlepszych światowych ekspertów z branży health & fitness w Stanach Zjednoczonych, Kanadzie i Anglii. W pracy z klientami łączy i wykorzystuje takie dziedziny jak: dietetyka kliniczna, dietetyka sportowa, psychodietetyka i medycyna funkcjonalna. Biohackingiem zainteresował się kilka lat temu, znajdując w nim skuteczną receptę na problemy ze swoim zdrowiem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

skontrum

Książka

W koszyku

oceń

Włosy / tekst i ilustracje Genichiro Yagyu ; przekład Henryk Lipszyc. - Toruń : Wydawnictwo Tako, 2020. - [28] stron : ilustracje kolorowe ; 26 cm.

(Moje Ciało)

Autor

Yagyu Genichiro (1943- ) Lipszyc Henryk (1941- )

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura japońska

Temat

Fizjologia człowieka Ciało ludzkie Włosy

Gatunek

Opowiadania i nowele Książki dla małych dzieci

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Po co nam stopy? Co potrafimy nimi robić? Czym różnią się dłonie od stóp? Do czego potrzebne są linie papilarne? I dlaczego stopa goryla jest tak bardzo podobna do jego dłoni? W szóstej części edukacyjnej serii o ciele dowiemy się wiele o stopach. Będzie też miejsce do uwiecznienia własnych stóp na kartach książki.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N (1 egz.)

skontrum

Książka

W koszyku

oceń

Pierwsza pomoc przy drobnych wypadkach / tekst Makoto Yamada ; ilustracje Gen-ichiro Yagyu ; przekład Anna Karpiuk. - Toruń : Wydawnictwo Tako, 2022. - 27, [1] strona : ilustracje ; 25 cm.

(Moje Ciało)

Autor

Yamada Makoto Yagyu Gen'ichiro (1943- ) Karpiuk Anna

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Temat

Pierwsza pomoc Urazy

Gatunek

Książki dla małych dzieci Książka obrazkowa Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

„Pierwsza pomoc przy drobnych wypadkach” to ósmy tytuł serii Moje Ciało. Tym razem Gen-ichiro razem z Makoto Yamadą wyjaśniają, jak opatrywać drobne rany: skaleczenia, zadrapania, użądlenia, poparzenia czy przytrzaśnięte palce. Nie brakuje również ciekawostek związanych z czkawką, guzami i zdrętwiałymi kończynami. Jak w każdym tomie proste i wyraziste rysunki Gen-ichiro Yagyu podkreślają naturalność, bezpretensjonalność i humor serii.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N (Moje ciało) (1 egz.)

skontrum

Książka

W koszyku

oceń

Składniki : osobliwa chemia tego, co jemy i czym się smarujemy : z nieudolnymi rysunkami autora / George Zaidan ; przełożył Robert Waliś. - Wydanie pierwsze - Warszawa : Wydawnictwo Marginesy, 2020. - 326, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Zaidan George Waliś Robert

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe Publikacje dydaktyczne

Temat

Żywność Odżywianie Chemikalia Zdrowe odżywianie Wpływ na zdrowie Biochemia--stosowanie Drobnoustroje--a środowisko człowieka Kremy kosmetyczne--jakość Nikotyna--wpływ na zdrowie

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Woda. Czipsy. E-papierosy. Kremy do opalania. Ta lista nie ma końca. Co się dzieje, gdy wszystkie te rzeczy wchodzą w reakcję z substancjami tworzącymi nasz organizm? Skąd wiadomo, że to, co jemy, pijemy, wdychamy i wcieramy w siebie, szkodzi nam lub pomaga? Dzięki tej książce poznacie, jak z perspektywy chemika wyglądają różne produkty, i dowiecie się, co może nas zabić, a co niekoniecznie jest szkodliwe i dlaczego. Jak bardzo truje nas przetworzona żywność i na ile jesteśmy tego pewni? Kawa to napój bogów czy diabelska krew? Co się stanie, jeśli w upale przedawkujesz fantanyl na słońcu (i co to właściwie jest?)? Co wspólnego ma maniok z radzieckimi szpiegami? Czy rośliny chcą nas zniszczyć, a mikroorganizmy pożreć całą naszą żywność? Co twój horoskop mówi o chorobach, na które możesz zapaść, i czy jest w tym ziarno prawdy? Zaidan przystępnie, z mistrzowskim poczuciem humoru odpowiada na mnóstwo trudnych pytań i pokazuje, że chemia to nie tylko użyteczna nauka, którą każdy może zrozumieć i wykorzystywać w codziennym życiu, ale też wspaniała zabawa.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

skontrum

Książka

W koszyku

oceń

Kuchnia kobiet / Monika Zamachowska. - Warszawa : Grupa Wydawnicza Foksal, cop. 2014. - 143, [1] strona : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Zamachowska Monika (1972- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zamachowska, Monika (1972- ) Dziennikarze Rodzina Przyjaźń Kobieta Pamięć autobiograficzna

Gatunek

Przepisy kulinarne Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda Rozwój osobisty Medycyna i zdrowie Kulinaria

Kuchnia kobiet to opowieść znanej dziennikarki o rodzinie, przyjaciółkach i znajomych, których sztuka kulinarna stała się dla niej inspiracją do własnych poszukiwań. Fascynująca historia kobiet i ich kulinarnych upodobań, która udowadnia, że jedzenie to nie tylko konieczność, ale jedna z czystych radości życia. Nić wspomnień i anegdot przeplata się tu z przepisami zaczerpniętymi z różnych źródeł: cennego notatnika kulinarnego babci Ziuty, receptur kobiet ważnych dla autorki, z własnych pomysłów sprawdzonych w praktyce. Czytelnik znajdzie tradycyjne przepisy wielkopolskie, ale również angielskie, hiszpańskie, a nawet.. sardyńskie, gdyż takie były drogi życiowe Moniki Zamachowskiej. Tekst wzbogacają fotografie z archiwum rodzinnego, a także barwne zdjęcia autorki oraz potraw.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

skontrum

Książka

W koszyku

oceń

Wzmocnij jelita! : wygraj z lękiem i depresją, przestań zajadać stres / Marek Zaremba. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2018. - 335, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 25 cm.

Autor

Zaremba Marek (dietetyk)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Depresja psychiczna Flora bakteryjna jelit Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne Zdrowe odżywianie Zwyczaje żywieniowe

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

JELITA TO NASZ DRUGI MÓZG! ODBUDUJ MIKROFLORĘ JELIT I ODZYSKAJ RÓWNOWAGĘ EMOCJONALNĄ! Stosując odpowiednią dietę, oczyścisz jelita, wzmocnisz swoją odporność i ochronisz swój organizm przed alergiami, cukrzycą, otyłością i chorobami autoimmunologicznymi. Jednak to nie wszystko. Wzmacniając jelita, zwiększysz produkcję hormonów szczęścia, pokonasz przygnębienie i mgłę mózgową, poprawisz koncentrację umysłową i wspomożesz leczenie depresji. Czy zdarza Ci się zajadać stres? Czy słodyczami poprawiasz sobie nastrój? Jeśli tak, ta książka jest dla ciebie! Autor Jaglanego detoksu oraz Zatrzymaj Hashimoto na podstawie własnego doświadczenia i wieloletniej praktyki przystępnie podpowiada, jak żyć, aby odzyskać sens i radość życia! Dowiesz się, jak wzmocnić swój przewód pokarmowy, jednocześnie wzmacniając psychikę! Gotuj zdrowo! Wzmocnij jelita i odzyskaj zdrowie!

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Kliniska Wielkie

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

NIECZYNNE

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Zielewska Joanna (dietetyka)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Insulinooporność Odżywianie Leczenie dietą

Gatunek

Przepisy kulinarne Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Za dużo kilogramów, a za mało energii, której po zjedzeniu śniadania czy obiadu wcale nie mamy więcej. Przeciwnie - oczy się zamykają, a organizm nadal domaga się czegoś konkretnego, a jeszcze lepiej słodkiego. Do tego bóle głowy i rozdrażnienie bez wyraźnej przyczyny, albo zmęczenie, które potrafi zaskoczyć o różnych porach dnia, nawet zaraz po wstaniu z łóżka. Takie objawy zwykle skłaniają do robienia badań. Często pokazują one to samo: Insulinooporność. Insulinooporność jest poważnym zaburzeniem, które nie pozwala komórkom organizmu czerpać energii z posiłków. To co jemy, odkłada się w tkance tłuszczowej, a mięśnie i inne narządy pozostają głodne. Odpowiednio ułożona dieta to jedyny sposób, by uporać się z insulinoopornością. Jeśli potraktujemy sprawę serio, to już po kilku dniach wróci dobre samopoczucie, a po miesiącu metabolizm znów będzie po naszej stronie - mniej kilogramów i więcej energii to dopiero początek pozytywnych zmian. Książka „Insulinooporność. 28 dni na talerzu” to jadłospis na cztery tygodnie, posiłki łatwe do przygotowania i podpowiedzi, które pokażą co i jak jeść, by problem zniknął i nie powrócił znak.com.pl].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Kliniska Wielkie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

NIECZYNNE

Książka

W koszyku

oceń

Prawa i obowiązki ratownika medycznego podczas medycznych czynności ratunkowych / Izabela Zieńkowska. - Wydanie I. - Warszawa : Medyk sp. z o.o., 2020. - 68 stron : wykresy ; 24 cm.

Autor

Zieńkowska Izabela

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe Publikacje naukowe

Temat

Odpowiedzialność cywilna Odpowiedzialność karna Ratownictwo medyczne Ratownicy medyczni Prawa pacjenta Dokumentacja medyczna Doskonalenie zawodowe Błędy medyczne Stan wyższej konieczności Obrona konieczna Odpowiedzialność kontraktowa Odpowiedzialność deliktowa Polska

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Prawo i wymiar sprawiedliwości

System Państwowego Ratownictwa Medycznego (PRM) zaczęto tworzyć już w latach 90. ubiegłego wieku. Pierwsze zapisy dotyczące organizacji systemu PRM zostały umieszczone w Ustawie z 25 lipca 2001 roku o Państwowym Ratownictwie Medycznym, w której też po raz pierwszy została użyta legalna definicja ratownika medycznego. Ratownictwo Medyczne jest filarem systemu PRM, który został powołany w celu szybkiej reakcji na zdarzenia zagrażające życiu i zdrowiu ludzi. Ratownictwo medyczne jako ważny element ochrony zdrowia również zalicza się do systemu bezpieczeństwa wewnętrznego państwa. Wszelkie czynności medyczne są związane z miejscem zdarzenia, oceną stanu zdrowia pacjenta, wywiadem sample, transportem poszkodowanego oraz wczesnym leczeniem szpitalnym. Gandalf.com.pl

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla dorosłych - wypożyczenie krótkoterminowe

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

skontrum

Książka

W koszyku

oceń

Kryształy w uzdrawianiu : kompletny przewodnik wykorzystania ponad 200 kryształów i kamieni szlachetnych do osiągnięcia zdrowia umysłu, serca i duszy / Karen Fraizer ; tłumaczenie Kamila Knockenhauer. - Wydanie I. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2023. - 357 stron ; 23 cm.

Autor

zier Karen Knockenhauer Kamila (tłumacz).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kamienie szlachetne Kryształy

Gatunek

Poradniki i przewodniki

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Rezonujące energie kryształów i kamieni szlachetnych mają wpływ na twoje zdrowie, dobre samopoczucie i sukces. Dzięki tej książce zarówno początkujący, jak i doświadczeni uzdrowiciele odkryją ponad 200 kryształowych sposobów na wzmocnienie lub złagodzenie 90 popularnych stanów fizycznych i emocjonalnych, takich jak: bezsenność, fobie, kreatywność, miłość, ochrona duchowa, odwaga, stres, trauma, uzależnienie, zaufanie. Poznaj unikalne właściwości ponad 200 kamieni, od agatu po zoisyt. Autorka odkryje przed tobą proste sposoby zastosowania kryształów na trapiące cię dolegliwości, a alfabetyczny układ ksiązki pozwoli ci z łatwością odszukać interesujący cię temat. Nauczysz się tworzyć kryształowe siatki, które wzmacniają uzdrawiającą energię kamieni. Dowiesz się, jak przygotować swoje ciało i psychikę do pracy z kamieniami. Dzięki połączonej mocy kryształów, codziennych medytacji i mantr, poznasz prawdziwe holistyczne podejście do uzdrawiania na poziomie umysłu, ciała i ducha.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla dorosłych - wypożyczenie krótkoterminowe

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

skontrum

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowe odżywianie seniora / [tekst mgr dietetyk Agnieszka Ziober]. - Wydanie pierwsze - Bielsko-Biała : Dragon Expert, 2020. - 112, stron : fotografie ; 24 cm.

(Expert)

Autor

Ziober Agnieszka

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroby wieku starczego Osoby w wieku starszym Piramida zdrowego żywienia Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Niezbędna pomoc dla tych, którzy po przejściu na emeryturę chcą zachować dobrą kondycję psychofizyczną. W książce omówiono temat zdrowego odżywiania seniorów z uwzględnieniem przepisów kulinarnych w różnych dietach, przy różnych schorzeniach.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

skontrum

Książka

W koszyku

oceń

Dieta najedzonych dziewczyn / Ewa Zwierzchowska. - Warszawa : Time, 2020. - 239, [1] strony : fotografie, ilustracje ; 22 cm.

Autor

Zwierzchowska Ewa

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta odchudzająca Potrawy dietetyczne Zdrowe odżywianie Odchudzanie Otyłość

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

W tej książce znajdziesz odpowiedzi na następujące pytania: jak działają hormony głodu i sytości, jakie produkty wybierać, żeby na diecie nie czuć się głodnym, jakie rośliny pomogą nam pohamować apetyt, jakie produkty, potrawy poprawią nam nastrój w chwili słabości, jak konsystencja potrawy wpływa na jej sytość, jaki sposób obróbki termicznej jest najbardziej korzystny, jak z małych zmian w kuchni można osiągnąć duże korzyści, np. zamiana majonezu na jogurt, a smażenia na grillowanie, jak przygotowywać smakowite sosy bez mąki i śmietany, jak „odchudzić” panierki, jeśli nie możemy się bez nich obejść, jak smażyć na kropli oleju (i jakiego) albo nawet bez. Ponad 100 przepisów na dania sycące i niezwykle smaczne: śniadania, obiady, kolacje i przekąski.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

skontrum

Książka

W koszyku

oceń

Koronawirus : covid-19, MERS, SARS : epidemiologia, leczenie, profilaktyka / Krzysztof L. Krzystyniak. - Wydanie II, uzupełnione, nadesłane 24.09.2020. - [Warszawa] : Medyk sp. z o.o., 2020. - 90 stron : ilustracje, wykresy ; 25 cm.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

COVID-19 Epidemie Powikłania (medycyna) SARS (choroba płuc) Wirus SARS-CoV-2

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla dorosłych - wypożyczenie krótkoterminowe

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

skontrum