SOWA OPAC : Miejska i Powiatowa Biblioteka Publiczna im. C.K. Norwida w Goleniowie

87 wyników

Książka

W koszyku

Autor

Grippa Eva Pryciak Agata

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Kate (księżna Walii ; 1982- ) Arystokracja Kobieta Książęta i księżne Rodzina królewska Monarchia Wielka Brytania

Gatunek

Biografia

Dziedzina i ujęcie

Historia Rodzina, relacje międzyludzkie Styl życia, moda i uroda

„Jedna z nas”, „czuła mama”, „współczesna księżniczka”, ale też „wyrachowana manipulantka” czy „nuworyszka” – różnie Catherine Middleton opisywano, ale każde z tych określeń zawiera najwyżej okruch prawdy. Eva Grippa rysuje portret Kate jako jednej z najbardziej enigmatycznych kobiet w historii angielskiej rodziny królewskiej. Autorka podjęła się niełatwego zadania. Ta dziewczyna z klasy średniej, która stała się księżną i przyszłą królową, w przeciwieństwie do impulsywnej bratowej Meghan Markle przeważnie milczy, jest cicha i tajemnicza. Dzięki inteligencji i wytrwałości zdołała jednak odnaleźć się w zawiłych relacjach rodziny królewskiej, a także oswoić groźną brytyjską prasę. Analizując wywiady i reportaże, Grippa rzuca światło na pęknięcia w pozornie idealnym wizerunku żony Williama: opisuje problemy z ciążami, przywołuje plotki, nakreśla niełatwą sytuację księżnej, której wielu zazdrości pozycji, a wreszcie przedstawia burzliwe stosunki z członkami rodziny królewskiej. Sporo uwagi poświęca stylizacjom Kate, próbując oszacować wartość królewskiej marki i jej wpływ na gospodarkę Wielkiej Brytanii. Uwypukla fakt, że Kate musi się mierzyć z mitem Diany – swojej wyjątkowej teściowej. Wszak jest księżną Walii – a tytuł ten ciąży prawie jak korona. Eva Grippa - dziennikarka Repubbliki i ekspertka od brytyjskiej rodziny królewskiej, oprócz książki o Kate opublikowała biografię Elżbiety II. Prowadzi profil na Instagramie poświęcony książęcym dzieciom, Louisowi, Charlotte i Charlesowi, @royalbaby.it.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 (1 egz.)

skontrum

Książka

W koszyku

oceń

Marilyn : biografia / María Hesse ; z języka hiszpańskiego przełożył Tomasz Pindel. - Katowice : Młody Book! - Wydawnictwo Debit, 2021. - 180, [2] strony : ilustracje 25 cm.

Autor

Hesse María (1982- ) Pindel Tomasz (1976- )

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura hiszpańska

Temat

Monroe, Marilyn (1926-1962) Aktorzy amerykańscy Film amerykański Kariera Kultura popularna Wybory życiowe Kobieta Relacja romantyczna Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Powieść biograficzna

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda Praca, kariera, pieniądze

Ilustrowana opowieść o jednej z ikon XX wieku, najbardziej znanej twarzy wszechczasów. Kochała ją publiczność, a także filmowcy, pisarze i sam prezydent Stanów Zjednoczonych. A jednak umarła samotna i niezrozumiana, w wieku zaledwie trzydziestu sześciu lat. Kim tak naprawdę była Norma Jeane Baker? Najsłynniejszą aktorką w historii kina, seks-symbolem epoki, prototypem niemądrej blondynki? Odsłoniwszy tajniki serc i bardziej ludzką stronę Fridy Kahlo i Davida Bowiego, María Hesse zagląda do duszy Marylin Monroe, kobiety, która jak wiele z jej pokolenia, obaliła wszelkie kanony i, dziś bardziej niż kiedykolwiek, zasługuje na pamięć – ze względu na swój talent, wrażliwość, inteligencję i umiejętność przełamywania barier. [Znak, 2021]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 (1 egz.)

skontrum

Książka

W koszyku

oceń

Joga 7/7 : codzienna praktyka jogi dla zabieganych / Gertrud Hirschi ; tłumaczenie Ischim Odorowicz-Śliwa. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Łukasz Kierus, 2019. - 149 stron : fotografie ; 21 cm.

Autor

Hirschi Gertrud Odorowicz-Śliwa Ischim

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież Dorośli

Temat

Gimnastyka kobieca DBN Joga DBN Medytacja DBN Mudry DBN

Gatunek

Poradnik DBN

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda Hobby i czas wolny

Czy wiesz, że wystarczy 7 minut jogi dziennie, aby twoje ciało było silniejsze a umysł spokojniejszy? Jeśli wydaje ci się, że joga to długie sesje powolnego wykonywania kolejnych assanów, ta książka miło cię zaskoczy. Autorka opracowała program codziennej praktyki łagodnej jogi, który jest idealny dla zabieganych, a także tych, którzy chcieliby sprawdzić, czy joga jest dla nich. W książce znajdziesz: siedem siedmiominutowych sekwencji jogi, które obejmują medytację, mantry i mudry; ćwiczenia skupione na wzmocnieniu poszczególnych obszarów ciała; ćwiczenia oddechowe pomagające w praktyce uważności; omówienie założeń jogi, pozwalające uczestniczyć w niej bardziej świadomie; cykl praktyk jogicznych, który pomaga osiągnąć równowagę emocjonalną. Odkryj styl życia zgodnie z jogą i wprowadź do swojego życia równowagę oraz spokój

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

skontrum

Książka

W koszyku

oceń

Czy mnie się wydaje, czy tu jest bardzo gorąco? : nie bój się menopauzy / Charo Izquierdo, Laura Ruiz de Galarreta ; przełożyła Katarzyna Górska. - Wydanie pierwsze - Warszawa : Wydawnictwo Marginesy, 2019. - 341, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Izquierdo Charo Ruiz de Galarreta Laura Górska Katarzyna (tłumacz)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobieta Menopauza Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne Higiena Aktywność fizyczna Medycyna niekonwencjonalna Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Wszystkie wiemy, że kiedyś przyjdzie na nas pora, nie wiemy tylko kiedy. Często boimy się o niej mówić i wolimy cierpieć w milczeniu. Choć żyjemy w nowoczesnych czasach, temat menopauzy pozostaje jednym z największych tematów tabu, a stereotypy z nią związane dalej są głęboko zakorzenione w naszym liberalnym społeczeństwie. Charo i Laura – dwie świetne dziennikarki, obdarzone lekkim stylem – wyjaśniają szczegółowo, a zarazem w przystępny sposób, wszystko, co powinnaś wiedzieć o menopauzie: od huśtawek hormonalnych i odpowiedniego leczenia, przez dietę i wysiłek fizyczny, aż po tajniki urody, sposoby na poprawienie sobie humoru i udane współżycie. Chcą, by dzięki tej książce menopauza przestała być słowem wypowiadanym szeptem albo w ogóle pomijanym i żeby każdy zrozumiał, iż nic złego się z nami nie dzieje, że nie postarzejemy się w ciągu jednej nocy, że nie jesteśmy histeryczkami, nawet jeśli niektórzy nas o to oskarżają. Chcą też, żebyśmy poznały objawy menopauzy i z czego wynikają, bo tylko w ten sposób można zrozumieć samą siebie i pomóc w tym innym. Każdą z nas czeka nowe życie. Owszem, czasem może być wyzwaniem, ale za to otworzy przed nami bramy do niepowtarzalnego okresu dojrzałości i bogactwa przeżyć. Bo podczas menopauzy można cieszyć się życiem bez kompleksów. [Powyższy opis pochodzi od wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (2 egz.)

skontrum

Książka

W koszyku

oceń

Etykieta pracy : współczesne najwyższe standardy / Lidia Jabłonowska, Grzegorz Myśliwiec. - Warszawa : Difin, 2014. - 215 stron : ilustracje ; 23 cm.

(Engram)

Autor

Jabłonowska Lidia Myśliwiec Grzegorz (1955- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kultura pracy Miejsce pracy Relacje biznesowe Savoi-vivre

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda Praca, kariera, pieniądze

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla dorosłych - wypożyczenie krótkoterminowe

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 331 (1 egz.)

skontrum

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Jankowiak Wioleta Schaschner Kamila

Forma i typ

Książki

Temat

Manikiur i pedikiur Techniki kosmetyczne

Gatunek

Podręczniki akademickie

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda Medycyna i zdrowie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla dorosłych - wypożyczenie krótkoterminowe

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 67/68 (1 egz.)

skontrum

Książka

W koszyku

oceń

Romy i droga do Paryża / Michelle Marly ; przełożyła Urszula Pawlik. - Warszawa : Marginesy, 2022. - 395, [5] stron ; 21 cm.

Autor

Jary Micaela (1956- ) Pawlik Urszula

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Miłość Aktorzy niemieccy Sława Relacja romantyczna Kobieta Aktorstwo Bogactwo

Gatunek

Autobiografia Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Historia Styl życia, moda i uroda Rozwój osobisty Praca, kariera, pieniądze Kultura i sztuka

Miłość zawiodła ją do Francji. Sztuka ją tam zatrzymała. Dwudziestoletnia Romy Schneider jest najlepiej opłacaną niemieckojęzyczną aktorką lat pięćdziesiątych. Rola Sisi, młodziutkiej cesarzowej, przyniosła jej międzynarodową sławę, uwielbienie widzów, ogromne pieniądze i status gwiazdy, ale jednocześnie wtłoczyła w ramy niewiniątka – zarówno na ekranie, jak i w życiu. W obliczu oczekiwań rodziny i rzeszy fanów, którzy widzą w niej ideał, a nie dorastającą dziewczynę, Romy nie ma odwagi, by zerwać z przesłodzonym wizerunkiem i rozwijać się artystycznie. Wszystko zmienia się, gdy w jej życiu pojawia się Alain Delon, debiutujący francuski aktor, będący zupełnym przeciwieństwem osób z jej otoczenia. Po burzliwym początku znajomości między młodymi rodzi się romans i dziewczyna decyduje się podążyć za ukochanym do Paryża. Ten związek może jednak zniszczyć nie tylko jej karierę, ale także relacje z najbliższymi. Niespodziewana propozycja od włoskiego reżysera stanie się dla aktorki okazją do zawalczenia o siebie. Michelle Marly przedstawia drogę, jaką Romy Schneider musiała przebyć, żeby uwolnić się od wizerunku Sisi i stać się tą wersją siebie, którą zawsze chciała być. Oparta na faktach powieść o fascynującej kobiecie, która u szczytu kariery odważyła się położyć na szali wszystko, by pójść własną drogą. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 (1 egz.)

skontrum

Książka

W koszyku

oceń

Prawdziwa historia Królowej Życia : za kratami / Dagmara Kaźmierska. - Warszawa : ES-PR Ewa Siedlecka i Dagmara Kaźmierska, 2022. - 278, [2] strony, [16] stron tablic : fotografie (głównie kolorowe) ; 21 cm.

Autor

Kaźmierska Dagmara (1975- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kaźmierska, Dagmara (1975- ) Celebryci Kultura masowa Show business Więzienia (budynki)

Gatunek

Autobiografia

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Dagmara Kaźmierska ogromną popularność zdobyła jako Królowa Życia w programie o tym samym tytule. Nie ukrywała, że zanim trafiła do telewizji, spędziła w więzieniu kilkanaście miesięcy. Widzowie pokochali ją za odwagę, z jaką przyznała się do błędów. „Jest najlepszym przykładem resocjalizacji w polskim show biznesie”, pisano o niej.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 (1 egz.)

skontrum

Filia Mosty

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Kienzler Iwona (1956- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Henryk (książę Sussex ; 1984- ) Meghan (księżna Sussex ; 1981- ) Windsorowie (dynastia) Dynastie Książęta i księżne Władza Polityka Sława Wielka Brytania Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Biografia

Dziedzina i ujęcie

Historia Rodzina, relacje międzyludzkie Styl życia, moda i uroda Rozwój osobisty

Buntownik? Wrażliwiec? Hipokryta? Nieszczęśliwy i dotknięty traumą czy wreszcie spełniony? A może wszystko po trochu? Poznaj bliżej niesfornego księcia Harry’ego, który sprawia tak wiele problemów brytyjskiej rodzinie królewskiej.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 (1 egz.)

skontrum

Książka

W koszyku

oceń

Polka w Korei : jak się żyje w kraju k-popu, kimchi i samsunga / Agnieszka Klessa-Shin. - Wydanie I - Kraków : Znak Litera Nova, 2023. - 411, [5] stron : fotografie ; 22 cm.

Autor

Klessa-Shin Agnieszka

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Klessa-Shin, Agnieszka Koreańczycy Kultura masowa Obyczaje i zwyczaje Polacy za granicą Tradycja Życie codzienne Odmienność kulturowa Emigracja Korea Południowa

Gatunek

Reportaż

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda Socjologia i społeczeństwo Podróże i turystyka

Czy 10 lat wystarczy, by zrozumieć Koreę Południową? Agnieszka Klessa-Shin przyleciała do Seulu jako studentka koreanistyki, uzbrojona w wiedzę teoretyczną i znajomość języka. Na miejscu okazało się jednak, że wylądowała na obcej planecie, pełnej sprzeczności, kontrastów i absurdów, ale też zaskakująco pięknej i fascynującej. Nie przypuszczała, że zostanie tam na stałe, poślubi Koreańczyka, a jej filmy o Kraju Spokojnego Poranka będą chciały oglądać setki tysięcy fanów. Dlaczego Koreańczycy z Południa nie boją się sąsiadów z Północy, ale w filmach zawsze cenzurują noże? Czy jedzą psy i słuchają K-popu? Dokąd ciągle się spieszą? Czemu dostają dłuższy urlop z powodu śmierci rodziców niż na wakacje? Dlaczego panna młoda nigdy nie założy sukni ślubnej po mamie? I skąd się bierze han, smutek łączący wszystkich Koreańczyków? Opowieść o życiu w Korei przeplata się tutaj z praktycznymi wskazówkami dla tych, którzy chcieliby odwiedzić ten kraj, poznać jego kulturę oraz skosztować lokalnej kuchni (a przy tym nie spłonąć).

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(5) (1 egz.)

skontrum

Książka

W koszyku

oceń

Seks, sztuka i alkohol : życie towarzyskie lat 60. / Andrzej Klim. - Wydanie II - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2021. - 219 stron, [16] stron tablic : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Klim Andrzej

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Odbiorca

Dorośli

Temat

Artyści polscy Elita społeczna Kultura Obyczaje i zwyczaje PRL Sztuka Życie codzienne Życie kulturalne Życie seksualne Polska

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Historia Hobby i czas wolny Kultura i sztuka Styl życia, moda i uroda

Bohema artystyczna, awangardowe kluby, szykowne kobiety i tętniące życiem kawiarnie – barwny świat lat sześćdziesiątych. Czy premier Cyrankiewicz był miłośnikiem pięknych kobiet, dobrych alkoholi i wykwintnych dań? Czemu małżeństwo Elżbiety Czyżewskiej z Amerykaninem wzbudziło sensację towarzyską? Kto złączył łańcuchem dłonie świeżo poślubionego państwa Cybulskich? Czy również dzieci prowadziły życie towarzyskie na transatlantyku „Batory”, podczas gdy rodzice oddawali się przyjemnościom leżakowania na pokładzie? Andrzej Klim zabiera nas w podróż do barwnych lat sześćdziesiątych, kiedy w warszawskim SPATiF-ie dyskutowano Heideggera i szanse odzyskania niepodległości, Czesław Niemen koncertował w Stodole, a w sylwestrową noc Szampanskoje Igristoje lało się strumieniami, Pokazuje szerokie spektrum życia kulturalnego w ponurym PRL-u, zaprasza do kultowych miejsc, kabaretów, klubów studenckich, odsłania kulisy życia towarzyskiego w ośrodkach wypoczynkowych i sanatoriach, a także osobliwości rozrywek kultywowanych w kręgach dyplomatycznych. W książce przeczytamy wspomnienia takich osób, jak: Maryla Rodowicz, Daniel Olbrychski, Jerzy Gruza, Zofia Czerwińska, Janusz Głowacki, Marek Hłasko, Andrzej Łapicki, Agnieszka Osiecka, Urszula Sipińska.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94(438).083 (1 egz.)

skontrum

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Kraus Natalia.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Zabieganie Rytm dnia Spokój Slow life Relaksacja Szczęście Styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Hobby i czas wolny Styl życia, moda i uroda

Zwolnij i zacznij wreszcie żyć My, ludzie XXI wieku funkcjonujemy w zabieganym świecie. Wmówiono nam, że szybciej, dalej i więcej są synonimami słowa "lepiej". Że musimy tylko trochę więcej pracować, szybciej się przemieszczać i komunikować, sięgać planami dalej niż do przyszłego tygodnia, a staniemy się… Jacy? Właśnie - jacy się staniemy, jeśli będziemy tak ciągle gnać i gonić niedoścignione ideały? Bardziej spełnieni? Bardziej godni podziwu? Szczęśliwsi? Może ten i ów czerpie prawdziwą przyjemność z nieustannego biegu, ale prawda jest taka, że tacy ludzie to wyjątki. Większość z nas, zabieganych, w głębi duszy pragnie spokoju. Chcemy się zatrzymać. Chcemy opuścić chomicze kółeczko, stanąć choć na moment pewnie na własnych nogach, wciągnąć w płuca świeże powietrze, zamknąć oczy i poczuć, jak przepływa przez nas energia. Chcemy, by wystarczyło nam to, co mamy, albo nawet i mniej. Pragniemy pozbyć się nadmiaru obowiązków, przedmiotów oraz dążeń, bo czujemy, że "szybciej, dalej i więcej" nas przytłacza. Marzymy o tym, by się od nich uwolnić, tylko nie zawsze wiemy jak. Lektura Slow life w wielkim mieście nie zmieni oczywiście Twojego życia od razu, ponieważ wszystko co dobre i wartościowe wymaga czasu. Autorka liczy jednak na to, że jej książka pomoże Ci odnaleźć spokój i własną slow ścieżkę. Także w wielkim mieście.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

skontrum

Książka

W koszyku

oceń

Jak dbać o skórę z problemami : holistyczne podejście do pielęgnacji skóry/ Barbara Kwiatkowska. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2022. - 286, [2] strony : ilustracje, fotografie ; 22 cm.

Autor

Kwiatkowska Barbara

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dermokosmetyki Choroby skóry Pielęgnacja skóry Kosmetyka Kosmetyki Skóra (anatomia) Ciąża

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Pożegnaj się z problemami skóry! Barbara Kwiatkowska, autorka bestsellerowych książek Skóra. Azjatycka pielęgnacja po polsku oraz Pielęgnacja skóry przez cztery pory roku. Azjatyckie inspiracje, powraca z kolejną porcją profesjonalnej wiedzy i praktycznych porad! Nadszedł czas, by zmierzyć się ze skórą, która wymaga specjalnej pomocy i pielęgnacji. Wydaje ci się, że próbowałaś już wszystkiego, a problemy wciąż nawracają? Przekonaj się, jak wiele jeszcze możesz dla siebie zrobić! Z tej książki dowiesz się. Jak uporać się trądzikiem, gulami i zaskórnikami niezależenie od wieku. Jak odróżnić skórę suchą od odwodnionej, pielęgnować skórę wrażliwą i zadbać o skórę naczynkową. Jak spowolnić starzenie się skóry, rozjaśnić przebarwienia i zniwelować cienie pod oczami. Jak dbać o skórę głowy, dłoni i reszty ciała. Jak pielęgnować skórę w okresie ciąży i po niej. Jakie kosmetyki gryzą się ze sobą oraz których zabiegów pielęgnacyjnych unikać. Odkryj przyczyny niedoskonałości skórnych, wypróbuj skuteczne rozwiązania i zacznij cieszyć się cerą idealną!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

skontrum

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Pielęgnacja skóry przez cztery pory roku :azjatyckie inspiracje /Barbara Kwiatkowska. - Bielsko-Biała :Wydawnictwo Pascal,2018. - 271, [1] strona :ilustracje, fotografie, wykresy ;22 cm.

Autor

Kwiatkowska Barbara (biotechnolog)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat Dorośli

Temat

Kosmetyka Kosmetyki Pory roku Skóra (anatomia) Makijaż Kuracje pielęgnacyjne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Barbara Kwiatkowska, autorka bestsellerowego poradnika Skóra. Azjatycka pielęgnacja po polsku, w swojej nowej książce pokaże ci, jak dbać o cerę w zależności od pory roku. Z tej książki dowiesz się, jak: skomponować idealne kuracje pielęgnacyjne na każdą porę roku, zregenerować poszarzałą po zimie skórę i pozbyć się przebarwień, uzyskać piękną i zdrową opaleniznę, utrzymać odpowiedni poziom nawilżenia skóry, ochronić ją przed przesuszeniem i mrozem, zainspirować się azjatycką szkołą pielęgnacji i dostosować ją do swoich potrzeb. W książce znajdziesz polecane przez ekspertkę sprawdzone kosmetyki, które możesz kupić w drogerii, supermarkecie lub w sklepie internetowym. Zdrowa, promienna skóra nigdy nie jest dziełem przypadku!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

skontrum

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Lesz Anna Lena

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ekologiczny styl życia Konsumpcja zrównoważona Świadomość ekologiczna Zakupy Zero Waste Żywność

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Styl życia, moda i uroda

Szczegóły Gospodarność i niemarnowanie jedzenia to tradycyjne wartości, które są też istotnymi elementami światowego ruchu zero waste. U jego podstaw leżą wrażliwość ekologiczna (ochrona zasobów Ziemi) oraz społeczna (moralny obowiązek dzielenia się żywnością z tymi, którym jej brakuje). Ta książka to zero waste w praktyce kuchni domowej. Autorka uczy świadomego planowania zakupów spożywczych, poprawnego przechowywania produktów, oszczędnego wytwarzania potraw i komponowania posiłków z zachowaniem prozdrowotnych składników, przemyślanego przechowywania i wykorzystywania niezjedzonych potraw. Proponuje też blisko 100 przepisów spełniających główne zasady idei zero waste. Wszystkie receptury – przejrzyste i opatrzone praktycznymi wskazówkami – zachęcają nawet mniej zaawansowanych do kreatywnej aktywności kulinarnej. [swiatksiazki.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

skontrum

Książka

W koszyku

oceń

Dom Versace : nieznana prawda o geniuszu, morderstwie i przetrwaniu / Deborah Ball ; przełożył Jerzy Wołk-Łaniewski. - Wydanie pierwsze w tej edycji - Warszaw: Marginesy, 2023. - 468, [4] strony; 25 cm.

Autor

Loewenberg-Ball Deborah (1954- ) Wołk-Łaniewski Jerzy (1934-2011)

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Versace, Gianni (1946-1997) Projektanci mody Dom mody Geniusz (wybitne zdolności) Ludzie bogaci Luksus Sława Elita społeczna Zabójstwo Włochy

Gatunek

Biografia

Dziedzina i ujęcie

Historia Praca, kariera, pieniądze Rozwój osobisty Styl życia, moda i uroda

"VERSACE. Słowo, które przywołuje na myśl obraz niezwykłego przepychu i zuchwałej seksualności, bogactwa i śmiałości. Wyjątkowy styl, którego źródłem był geniusz twórcy. Gianni Versace odmienił świat mody. Z siostrą Donatellą stworzyli kulturę celebrytów, którą dziś uznajemy za oczywistość. Pasjonująca biografia oparta na wywiadach z członkami rodziny Gianniego, z jego kochankami, modelkami i współpracownikami. Autorka przedstawia drogę projektanta do sławy, losy zbudowanego imperium, jego upadek po tragicznej śmierci twórcy i uwieńczony sukcesem powrót firmy Versace do międzynarodowego świata mody. Blichtr, sława, świat interesów, życie elit oraz głośne morderstwo łączą się w tej niezwykłej opowieści, która wzbudza niesłabnące zainteresowanie." [Lubimy czytać.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 (1 egz.)

skontrum

Książka

W koszyku

oceń

Smak życia czyli Uroda zaczyna się w kuchni / Agnieszka Maciąg. - Wydanie I - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2007. - 253, [3] strony : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

Autor

Maciąg Agnieszka (1969- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zdrowe odżywianie Motywacja Higiena Kosmetyka Kucharstwo Rodzina Dzieciństwo Kobieta Atrakcyjność fizyczna

Gatunek

Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Rozwój osobisty Rodzina, relacje międzyludzkie Styl życia, moda i uroda

Książka Smak życia powstała dokładnie 10 lat temu i była efektem zmiany… mojego życia. W 2006 roku nastąpił mój osobisty przełom, gdy „przebudziłam się” do życia świadomego, dobrego, pełnego wdzięczności i celebracji prostych radości w zgodzie z naturą. Ta książka jest wyrazem czystej radości, zachłyśnięcia się cudownym smakiem życia, który udało mi się nareszcie odkryć! Szukałam w tak wielu miejscach, a okazało się, że on jest tu i teraz, tuż obok mnie – wystarczyło się tylko na niego otworzyć! W Smaku życia piszę o moim dzieciństwie u boku wspaniałych kobiet w kuchni – mamy i babci – które uczyły mnie gotować. Dzielę się również odkryciami i przepisami na szybkie, proste i zdrowe dania, przywiezionymi z różnych stron świata. Wiele z nich stało się kultowymi potrawami dla czytelniczek moich książek, jak na przykład ulubiona zupa pomidorowa mojego syna Michała, tarta cytrynowa, śledzie mojej mamy czy łosoś teriyaki. Wtedy już skłaniałam się ku diecie wegetariańskiej, ale nadal na moim stole pojawiały się ryby, czasem drób. Zachowałam te przepisy w uaktualnionym wydaniu Smaku życia i dodałam zupełnie nowe, a starym nadałam współczesny, jeszcze zdrowszy „szlif”. Z wielką radością oddaję do Twoich rąk mój ukochany Smak życia – smak pełen zdrowia, radości, wdzięczności i korzystania z darów natury, którą tak bardzo kocham. Niech Cię cieszy każdego dnia i rozpromienia tak bardzo jak mnie! Z miłością Agnieszka

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

skontrum

Książka

W koszyku

oceń

Luksus arabskich pałaców / Marcin Margielewski. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 2024. - 287, 1[1] strona ; 20 cm.

Autor

Margielewski Marcin

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Zamki i pałace Obyczaje i zwyczaje Życie codzienne Rodzina Budownictwo jednorodzinne Arabowie Dobra luksusowe Wyposażenie Bogactwo Kraje arabskie

Gatunek

Reportaż fabularny

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Styl życia, moda i uroda Praca, kariera, pieniądze Podróże i turystyka

Możliwość zajrzenia za pilnie strzeżone mury arabskich pałaców jest dostępna tylko dla nielicznych. W świecie, w którym miliony ludzi nie mogą zaspokoić swoich niezbędnych potrzeb życiowych, istnieją tysiące takich, którzy otaczają się tonami tego, co zupełnie zbędne. Mieszkają w luksusowych twierdzach, inkrustowanych złotem klatkach z włoskiego marmuru, udając szczęście… Bogate Arabki uwielbiają robić zakupy w drogich butikach i urządzać z przepychem wnętrza swoich rezydencji, ale często nie robią tego wyłącznie z próżności, a z naturalnej dla każdego potrzeby wolności. To zwykle jedyne decyzje, które mogą podejmować bez udziału męża. Rezydencje zamieszkiwane przez nowoczesnych Arabów stały się tłem dla historii opowiedzianych przez pracującą w Omanie, Arabii Saudyjskiej i Zjednoczonych Emiratach Arabskich projektantkę wnętrz. Te opowieści wzbudzają przerażenie, czasami obrzydzenie, często współczucie, ale zdarza się, że i podziw, a nawet zazdrość. Czy chcesz dowiedzieć się, jakie tajemnice kryją arabskie pałace?

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 316 (1 egz.)

skontrum

Książka

W koszyku

oceń

Fizjologia jogi ; praktyczne wskazówki / dr med. Andrew McGonigle, Matthew Huy ; przedmowa Jules Mitchell. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2023. - 315 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

McGonigle Andrew Huy Matthew Mitchell Jules

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Temat

Joga Gimnastyka korekcyjna Gimnastyka lecznicza Techniki relaksacyjne Medytacja Choroby ludzi

Gatunek

Poradnik Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Joga regeneracyjna – może ją uprawiać każdy! Zamiast ćwiczyć trudne pozycje stojące, praktyka terapii, jaką jest joga regeneracyjna, stawia na podparte pozycje i ćwiczenia oddechowe. Aby wprowadzić organizm w stan głębokiego relaksu, uspokoić umysł i zharmonizować fizjologię. Praktykowanie jogi regeneracyjnej może pomóc złagodzić stres i ból, wzmocnić mięśnie, stawy i kości, a także poprawić samopoczucie emocjonalne. Tu wiek nie ma znaczenia. Jogę regeneracyjną mogą ćwiczyć nastolatkowie i seniorzy, sportowcy i kobiety w ciąży, osoby cierpiące na przewlekłe choroby lub powracające do zdrowia i aktywności fizycznej po operacji lub kontuzji.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla dorosłych - wypożyczenie krótkoterminowe

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

skontrum

Książka

W koszyku

oceń

Niksen / Olga Mecking ; przełożyła Ewa Skórska. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 2020. - 230, stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Mecking Olga Skórska-Filip Ewa

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dobrostan psychiczny Holendrzy Jakość życia Odpoczynek Satysfakcja (psychologia) Styl życia Rozwój osobisty

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Niksen niczego od ciebie nie chce i nic nie wymaga. Niczego nie potrzebujesz i dosłownie możesz nic nie robić. Nie musisz nic kupować, wprowadzać żadnej diety, ustalać planu ćwiczeń. Po prostu zwolnij. Usiądź. Daj sobie prawo do niedziałania - przez jakiś czas. Jesteśmy ciągle zajęci, zabiegani, nie mamy czasu. Nie dajemy sobie prawa do odpoczynku, do wytchnienia. Dokładamy sobie obowiązków, pracy, rozrywek, chcemy coraz więcej, żyjemy coraz szybciej, męczymy się coraz bardziej. Jesteśmy wciąż online, nie umiemy się oderwać i wyciszyć. Czujemy się wypaleni, wyczerpani i zniechęceni. Niksen, holenderska sztuka nicnierobienia, ma na to radę. Oto prosty przewodnik, jak kilka razy dziennie nic nie robić - i czuć się z tym wyśmienicie. Nie tylko możemy, ale wręcz powinniśmy pozwolić sobie na niksen. Zacznij niksenować już dziś! Zobaczysz, jak wiele zyskasz! (...)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

skontrum