SOWA OPAC : Miejska i Powiatowa Biblioteka Publiczna im. C.K. Norwida w Goleniowie

4 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Pati Miłorzeszek i klątwa upiornej gorączki / Cristal Snow ; pomysł Cristal Snow oraz Niina Siewertin ; ilustracje Kati Vuorento ; przełożyła Anna Homanowska. - Wydanie pierwsze - Warszawa : Wydawnictwo „Nasza Księgarnia”, 2023. - 216, [8] stron : ilustracje ; 20 cm.

(Pati Miłorzeszek / Cristal Snow ; 2)

Autor

Cristal Snow (1975- ) Siewertin Niina Vuorento Kati (1973- ) Homanowska Anna

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura fińska

Temat

Gorączka Tajemnica Wróżki (stworzenia fantastyczne)

Gatunek

Fantasy Powieść

Wielkie serce może pomieścić nieskończenie wiele miłości. Pati Miłorzeszek, wróżka wielkości paluszka, zawsze wiedziała, że jej nielubiana koleżanka Hela Trela w przyszłości przeobrazi się w upiora. Kiedy w lesie Wietrzyska wybucha upiorna gorączka, dziewczynka podejrzewa, że i Hela jest nią zarażona. Nie wiadomo tylko, dlaczego tę przedziwną chorobę otacza nimb tajemnicy… Książka jest drugą częścią serii o przygodach Pati i innych leśnych wróżek.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Pf (1 egz.)

skontrum

Książka

W koszyku

oceń

Podstawy ajurwedy dla kobiet : wykorzystaj moc jedzenia, detoksu i codziennych rytuałów dla zdrowia i dobrego samopoczucia / Emily L. Glaser ; przełożyła Urszula Musyl ; przedmowa Claudii Welch. - Wydanie I - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2024. - 206, [1] strona : fotografie ; 24 cm.

Autor

Glaser Emily L. Musyl Urszula Welch Claudia

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ajurweda Kobieta Medycyna niekonwencjonalna Przepisy kulinarne Zdrowe odżywianie Rośliny lekarskie Karmienie piersią Endometrioza Uderzenie gorąca Popęd płciowy Bóle menstruacyjne Poranne mdłości Osteoporoza Infekcje drożdżakowe Refluks żołądkowo-przełykowy Zapalenie jelita grubego Zaparcie (medycyna) Biegunka Wzdęcia Hemoroidy Hipoglikemia Niestrawność Nudności Wrzód Alergologia Przeziębienie Ból ucha Ból gardła Gorączka Sen Szumy uszne Lęk Zmęczenie Otępienie Zaburzenie depresyjne i lękowe mieszane Migrena Ból głowy Stres Trądzik pospolity Opryszczka zwykła Choroby oczu Choroby dziąseł Wysypka Zapalenie stawów Wyprysk Jaskra Nadciśnienie tętnicze Niedoczynność tarczycy Zaburzenia pamięci Otyłość Choroba Ekboma Chrapanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Jeżeli szukasz przystępnego poradnika na temat ajurwedy dla kobiet, ta książka będzie idealna. Znajdziesz w niej plan posiłków, przepisy i kulinarne remedia na zaburzenia równowagi dosz - indywidualnego bilansu energii. Dowiesz się, jak przeciwdziałać chorobom i pokonywać problemy zdrowotne. Poznasz zasady starożytnej mądrości i wejrzysz w głąb siebie. Ajurweda należy do najstarszych systemów leczniczych na świecie, jest praktykowana w Indiach od ponad pięciu tysięcy lat. Opiera się na przekonaniu, że zdrowie to nie tylko brak chorób, ale także równomierna ekspresja ciała, umysłu i ducha. Uczy życia w harmonii z naturą, dokonywania świadomych wyborów oraz traktowania siebie z miłością. Dzięki informacją zawartym w tym poradniku: określisz swoją dominującą doszę, poczujesz uzdrawiającą moc płynącą z pożywienia, wprowadzisz dostosowane do własnych potrzeb menu wykorzystując produkty sezonowe, dowiesz się, co ci służy, a co szkodzi, znajdziesz remedia na różne dolegliwości, takie jak uderzenia gorąca, depresja, bezsenność, poprawisz kondycję fizyczną i psychiczną, wdrożysz w życie rytuały dbania o siebie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Mosty

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. NB (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Broń się! : jak dbać o swoją odporność / autor Margit Kossobudzka, Katarzyna Staszak. - Warszawa : Agora, 2021. - 396, [1] strona ; 22 cm.

Autor

Kossobudzka Margit Staszak Katarzyna

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Odporność Zdrowe odżywianie Potrawy dietetyczne Dietetyka Geny Gorączka Jedzenie (czynność) Dieta DASH Dieta przeciwzapalna Dieta antyrakowa Kawa Herbata Rośliny lekarskie Przyprawy Grzyby Sen Ruch Przyroda Szczepienia ochronne Higiena Stres Zmęczenie Smog Otyłość Opryszczki Wirusy Półpasiec Alergia Palenie tytoniu Etanol

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Co wspiera, a co osłabia odporność? Jak odpowiednią dietą wzmocnić organizm? Dlaczego brak przyjaciół jest tak groźny jak palenie? Czy lepiej pić codziennie kieliszek wina, czy rzadko butelkę? Co nam dają szczepienia? Morsować czy nie morsować? Lubimy ekscytować się tym, co nowe. Wierzymy reklamom obiecującym szybkie efekty. A warto pamiętać, że najskuteczniejsze formy wspierania organizmu są łatwo dostępne i tanie. Dieta, ruch i sen mają ogromną moc! Pozwalają zachować zdrowie, cofają zegar biologiczny i działają jak lek, gdyż dbają o nasz układ odpornościowy. A dobra odporność jest nam potrzebna nie tylko w pandemii. Na co dzień chroni nas przed opryszczką, chorobami autoimmunologicznymi, a nawet rakiem. Dlatego tak ważna jest wiedza o tym, jak o siebie dbać, by ją wspierać i wieść długie życie w dobrym zdrowiu. „Ponieważ od lat piszemy o zdrowiu, znajomi regularnie opowiadają nam o swoich dolegliwościach. Wielu z nich mogliby uniknąć, ale nie byli tego świadomi. Postanowiłyśmy usystematyzować naszą wiedzę o odporności. Rozmawiałyśmy z ponad trzydziestoma ekspertami i prześledziłyśmy setki badań naukowych, które dotyczą układu odpornościowego. Efektem jest ta książka. Mamy nadzieję, że Ty także znajdziesz w tej książce wskazówki, jak żyć długo w dobrej formie, oraz motywację do wprowadzania zdrowych nawyków”. Margit Kossobudzka i Katarzyna Staszak

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla dorosłych - wypożyczenie krótkoterminowe

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

skontrum