SOWA OPAC : Miejska i Powiatowa Biblioteka Publiczna im. C.K. Norwida w Goleniowie

9 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Dieta w refluksie : książka kuchrska : 115 łatwych, 30 - minutowych przepisów na dania, które przynoszą ukojenie w GERD i LPR / Karen Frazier ; tłumaczenie Karolina Bochenek. - Wydanie I - Białystok : Vital, 2022 - 199, [9] stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Frazier Karen Bochenek Karolina

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Refluks żołądkowo-przełykowy Potrawy dietetyczne Refluks krtaniowo-gardłowy Dietetyka Kulinaria Zdrowe odżywianie

Gatunek

Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Zapiekanka z kurczaka, spaghetti carbonara, minipizze z boczkiem, zupa z soczewicy, cynamonowo-cytrynowe muffinki. Co łączy te dania? Wszystkie te potrawy mają właściwości przeciwrefluksowe! Autorka, która od lat cierpi na GERD, udowadnia, że dieta w refluksie nie musi być nudna. Odkryj aż 115 przepisów na proste potrawy, których wykonanie zajmie ci nie więcej niż 30 min. Dowiedz się, jakie produkty poprawiają twoje zdrowie, a które z nich zwiększają objawy refluksu, zakwaszenie organizmu, a także powodują stany zapalne układu trawiennego – przyczynę chorób jelit. Każdy z przepisów oznaczony został rodzajem diety, np. paleo, wegańska, niskozasadowa czy low-FODMAP. Przekonaj się, że dieta w refluksie nie musi być nudna!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

skontrum

Książka

W koszyku

oceń

Podstawy ajurwedy dla kobiet : wykorzystaj moc jedzenia, detoksu i codziennych rytuałów dla zdrowia i dobrego samopoczucia / Emily L. Glaser ; przełożyła Urszula Musyl ; przedmowa Claudii Welch. - Wydanie I - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2024. - 206, [1] strona : fotografie ; 24 cm.

Autor

Glaser Emily L. Musyl Urszula Welch Claudia

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ajurweda Kobieta Medycyna niekonwencjonalna Przepisy kulinarne Zdrowe odżywianie Rośliny lekarskie Karmienie piersią Endometrioza Uderzenie gorąca Popęd płciowy Bóle menstruacyjne Poranne mdłości Osteoporoza Infekcje drożdżakowe Refluks żołądkowo-przełykowy Zapalenie jelita grubego Zaparcie (medycyna) Biegunka Wzdęcia Hemoroidy Hipoglikemia Niestrawność Nudności Wrzód Alergologia Przeziębienie Ból ucha Ból gardła Gorączka Sen Szumy uszne Lęk Zmęczenie Otępienie Zaburzenie depresyjne i lękowe mieszane Migrena Ból głowy Stres Trądzik pospolity Opryszczka zwykła Choroby oczu Choroby dziąseł Wysypka Zapalenie stawów Wyprysk Jaskra Nadciśnienie tętnicze Niedoczynność tarczycy Zaburzenia pamięci Otyłość Choroba Ekboma Chrapanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Jeżeli szukasz przystępnego poradnika na temat ajurwedy dla kobiet, ta książka będzie idealna. Znajdziesz w niej plan posiłków, przepisy i kulinarne remedia na zaburzenia równowagi dosz - indywidualnego bilansu energii. Dowiesz się, jak przeciwdziałać chorobom i pokonywać problemy zdrowotne. Poznasz zasady starożytnej mądrości i wejrzysz w głąb siebie. Ajurweda należy do najstarszych systemów leczniczych na świecie, jest praktykowana w Indiach od ponad pięciu tysięcy lat. Opiera się na przekonaniu, że zdrowie to nie tylko brak chorób, ale także równomierna ekspresja ciała, umysłu i ducha. Uczy życia w harmonii z naturą, dokonywania świadomych wyborów oraz traktowania siebie z miłością. Dzięki informacją zawartym w tym poradniku: określisz swoją dominującą doszę, poczujesz uzdrawiającą moc płynącą z pożywienia, wprowadzisz dostosowane do własnych potrzeb menu wykorzystując produkty sezonowe, dowiesz się, co ci służy, a co szkodzi, znajdziesz remedia na różne dolegliwości, takie jak uderzenia gorąca, depresja, bezsenność, poprawisz kondycję fizyczną i psychiczną, wdrożysz w życie rytuały dbania o siebie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Mosty

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. NB (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Biblia CBD : jak stosować konopie, aby wzmocnić odporność i żyć dłużej / dr Dani Gordon ; przełożył Maciej Lorenc. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2021. - 465, [2] strony ; 22 cm.

Autor

Gordon Dani Lorenc Maciej (1985- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kannabinoidy Konopie Wpływ na zdrowie Konopie siewne Kannabidiol Ziołolecznictwo Linalol Pinen Flawonoidy Marihuana medyczna Płodność Uzależnienie (nałóg) Stwardnienie rozsiane Choroba Parkinsona Choroba Alzheimera Otępienie Stres Stres pourazowy Depresja psychiczna Sen Bezsenność Układ endokannabinoidowy Ból Ból nowotworowy Ból neuropatyczny Fibromialgia Artretyzm Miesiączka Zespół napięcia przedmiesiączkowego Endometrioza Ciąża Karmienie piersią Menopauza Mięśniaki macicy Życie seksualne Popęd płciowy Orgazm Układ pokarmowy Jelita Zespół nieszczelnego jelita Nieswoiste zapalenia jelit Choroba Leśniowskiego-Crohna Zespół jelita drażliwego (IBS) Zapalenie żołądka i jelit Refluks żołądkowo-przełykowy Zgaga Nudności Wymioty Chemioterapia Choroby autoimmunologiczne Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) Stawy (anatomia) Choroby skóry Trądzik pospolity Łuszczyca Nowotwór Padaczka Olej z konopi siewnych

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Bezpieczne praktyczne porady, jak skutecznie stosować CBD pochodzący od wiodącej kanadyjskiej lekarki i międzynarodowego autorytetu w dziedzinie konopi indyjskich. Doktor Dani Gordon, certyfikowana lekarka, międzynarodowej sławy ekspertka w dziedzinie CBD, konopi i medycyny naturalnej, wyjaśnia, w jaki sposób kannabidiol i marihuana medyczna mogą być używane do bezpiecznego leczenia bólu, łagodzenia stresu oraz ogólnej poprawy jakości życia. W obszernym przewodniku autorka obala powszechne mity, odpowiada na często zadawane pytania i oferuje sensowne sprawdzone porady, jak konopie indyjskie mogą pomóc: złagodzić bóle mięśni, zapalenie stawów i chroniczny ból bez skutków ubocznych; zmniejszyć lęk, poprawić stan zdrowia mózgu i uspokoić układ nerwowy; złagodzić problemy skórne, w tym trądzik i egzemę, oraz wykorzystać antystarzeniowe właściwości CBD, łagodzić stany autoimmunologiczne, ograniczając stosowanie leków, które wywołują poważne skutki uboczne, osiągnąć zdrowy sen poprzez włączenie naturalnego protokołu „resetowania snu”. Dowiedz się, która kuracja CBD jest dla ciebie najlepsza, kiedy ją stosować i jak wiele można zrobić – dzięki bezstronnym i fachowym poradom doktor Gordon możesz nauczyć się bezpiecznie i skutecznie stosować konopie indyjskie w codziennym życiu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla dorosłych - wypożyczenie krótkoterminowe

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

skontrum

Książka

W koszyku

oceń

Refluks : diagnoza czyli o tym, czy wybrać się do gastrologa, laryngologa czy może kardiologa? / Anna Górecka-Tuteja, Izabela Jastrzębska. - Wydanie pierwsze - Kraków : [Bajkopisarze.pl], 2021. - [2], 73, [1] strona : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Górecka-Tuteja Anna Jastrzębska Izabela

Forma i typ

Książki

Odbiorca

Dorośli

Temat

Refluks żołądkowo-przełykowy Diagnostyka medyczna Diagnostyka refluksu nadprzełykowego Badania dodatkowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Jakie badania należy wykonać, aby rozpoznać refluks i stopień jego zaawansowania? Wbrew pozorom gastroskopia nie jest w stanie jednoznacznie wykluczyć refluksu. Można mieć dobry wynik tego badania, a cierpieć na refluks nadprzełykowy. Którego jak sama nazwa wskazuje, należy szukać wyżej, tam gdzie zagląda lekarz laryngolog przy pomocy specjalistycznego sprzętu. Z tej publikacji dowiesz się, że klasyczny refluks żołądkowo-przełykowy diagnozuje się inaczej niż jego postać nadprzełykową, w której objawy są bardziej tajemnicze (np. nawracające infekcje uszu czy zatok, albo przewlekły kaszel). Na szczęście istnieją różne badania: pH-metria, pH-metria z impedancją, fiberoskopia, kapsułka BRAVO Te metody diagnostyczne różnią się dostępnością, czasem trwania, przydatnością oraz ceną. Po przeczytaniu tej książki będziesz już orientować się: które badanie będzie odpowiednie dla Ciebie co może wykazać i czy wystarczy lekarzowi do postawienia diagnozy na czym polega każde badanie i jak się do niego przygotować co o można zrobić, aby badanie było bardziej przyjemne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

skontrum

Książka

W koszyku

oceń

Refluks : leczenie i powikłania / dr med. Anna Górecka-Tuteja , dr med. Izabela Jastrzębska. - Wydanie pierwsze - Kraków : (wydawnictwo Bajkopisarze.pl), 2021. - 86 stron : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Górecka-Tuteja Anna Jastrzębska Izabela

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Temat

Choroby ludzi Refluks żołądkowo-przełykowy Leki Powikłania (medycyna) Leczenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

W zależności od tego, czy mamy do czynienia z klasycznym refluksem-żołądkowo przełykowym, czy też z jego postacią pozaprzełykową stosujemy inny schemat leczenia. W leczeniu refluksu mamy wiele możliwości. Możemy stosować ziołolecznictwo, dietoterapię oraz leki z apteki. Najczęściej, większość osób słyszało o inhibitorach pompy protonowej, tzw. IPP. Natomiast oprócz tych leków istnieje jeszcze wiele innych, po które warto sięgnąć. Chcesz wiedzieć więcej? Aby świadomie uczestniczyć w procesie leczenia? Martwisz się skutkami ubocznymi leków? Poczytaj o tym, korzystając z wiedzy specjalistek od refluksu! A może jesteś młodą osobą, która chce radykalnie rozwiązać problem? Sprawdź jakie są aktualnie dostępne metody operacyjnego likwidowania refluksu. Po przeczytaniu tej książki będziesz wiedzieć: czym różnią się poszczególne leki na refluks, jakie są ich skutki uboczne, jakie są najczęstsze błędy w przyjmowaniu leków przeciwrefluksowych jak sprawić, żeby leczenie było jak najbardziej skuteczne, kiedy zdecydować się na operację.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

skontrum

Książka

W koszyku

oceń

Refluks : naturalne sposoby, czyli o tym, jak zmienić dietę i styl życia aby żyło się lepiej / Anna Górecka-Tuteja, Izabela Jastrzębska. - Wydanie pierwsze - Kraków : [Bajkopisarze.pl], 2021. - 101, [3] strony : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Górecka-Tuteja Anna Jastrzębska Izabela

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Temat

Leczenie dietą Refluks żołądkowo-przełykowy Styl życia Zdrowe odżywianie Ziołolecznictwo

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Okazuje się, że dieta antyrefluksowa może czasami wyciszać objawy równie skutecznie co leki! Kontrolowanie refluksu i doprowadzenie do ustąpienia objawów przez zmianę stylu życia i sposobu odżywiania jest możliwe! To idealna lektura dla osób, którym leki albo nie pomagają albo pomagają za mało, a także dla wszystkich tych, którzy nie chcą stosować farmakoterapii przez całe życie. Sprytny dobór produktów i metod gotowania sprawi, że zapomnisz o refluksie, a specjalnie opracowana piramida żywienia dla reflukserów ułatwi Ci codzienne życie. Z tej książki dowiesz się: czego absolutnie nie jeść, a czym można rozkoszować się bez ograniczeń! jakie metody przygotowania potraw sprawią, że danie nie zamieni się w bombę? co należy pić, a od czego należy trzymać się z daleka? dlaczego mięty oraz jej koleżanki należy unikać jak ognia? jakie są naturalne sposoby leczenia refluksu!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

skontrum

Książka

W koszyku

oceń

Refluks : objawy czyli o tym, czy zgaga i kaszel mogą mieć ze sobą coś wspólnego / Anna Górecka-Tuteja, Izabela Jastrzębska. - Wydanie pierwsze - Kraków : [Bajkopisarze.pl], 2021. - 89, [1] strona : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Górecka-Tuteja Anna Jastrzębska Izabela

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Temat

Diagnostyka medyczna Refluks żołądkowo-przełykowy Zgaga

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Czy wiesz, że refluks to nie tylko zgaga czy ból brzucha? Gdy kwas żołądkowy cofa się powyżej górnego zwieracza przełyku, to może wywołać naprawdę wiele różnych pozornie nierefluksowych objawów. Przykładowo: kaszel, chrypka, odchrząkiwanie, spływanie wydzieliny po tylnej ścianie gardła. Co więcej, niektóre postacie astmy oskrzelowej także mogą mieć źródło w refluksie. Jesteś latami diagnozowany w kierunku astmy, a tu bach! Nagle okazuje się, że to był refluks! Działa to niestety także w drugą stronę i osoby z refluksem mogą początkowo nie zorientować się, że mają zawał lub zapalenie płuc. Przeczytaj, na co zwrócić uwagę i czego nie przeoczyć! Jeśli chcesz wiedzieć pod jakimi maskami (objawami przypisanymi do innych chorób) może ukrywać się refluks, to koniecznie przeczytaj tę książeczkę! Znajdziesz tu kompletną listę objawów, mogących mieć związek z refluksem. Diagnostyka refluksu może być trudna, ale posiadając orientację w objawach, możesz pomóc swojemu lekarzowi! Może się okazać, że nawracające infekcje górnych dróg oddechowych po wdrożeniu leczenia refluksu znikną jak za dotknięciem magicznej różdżki!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

skontrum

Książka

W koszyku

oceń

Refluks i sport : czyli o tym, czy da się pogodzić uprawianie sportu z refluksem/ Anna Górecka-Tuteja, Izabela Jastrzębska. - Wydanie pierwsze - Kraków : [Bajkopisarze.pl], 2021. - 85, [1] strona : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Górecka-Tuteja Anna Jastrzębska Izabela

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Temat

Aktywność fizyczna Leczenie dietą Refluks żołądkowo-przełykowy Sport Zdrowe odżywianie Dietoterapia

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kultura fizyczna i sport

Nie oznacza to, że trzeba całkowicie zrezygnować z ruchu. Można nawet startować w zawodach! Jednak niewłaściwie dobrana aktywność fizyczna może osobie z refluksem narobić sporo kłopotów Na pewno taką niezalecaną aktywnością, pogarszającą objawy jest podnoszenie ciężarów! Niestety refluksogennych sportów jest więcej Chcesz wiedzieć, jakie? Jeśli Cię to interesuje, to koniecznie przeczytaj tę książkę! Jest w niej lista sportów, które są dla osób z refluksem wskazane i przeciwwskazane. Z badań epidemiologicznych wynika, że aż u 50% sportowców objawy refluksu występują podczas intensywnego wysiłku fizycznego! A co jeśli podczas biegania lub innej aktywności masz ból w klatce piersiowej? To byłby bardzo niepokojący sygnał. Niepokojący, bo może ON być związany zarówno z chorobą serca, jak i z chorobami żołądka i przełyku.Jak to odróżnić? Starałyśmy się to bardzo przystępnie wyjaśnić!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

skontrum