SOWA OPAC : Miejska i Powiatowa Biblioteka Publiczna im. C.K. Norwida w Goleniowie

7 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Droga mleczna / Claude Didierjean-Jouveau ; tłumaczenie Agnieszka Świrniak. - Warszawa : Mamania - Grupa Wydawnicza Relacja, 2010. - 92 strony ; 18 cm.

(Rodzicielstwo Bliskości)

Autor

Didierjean-Jouveau Claude Suzanne Świrniak Agnieszka

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Karmienie piersią

Po „Drogę mleczną” powinna sięgnąć każda przyszła mama, która chciałaby z sukcesem karmić swoje dziecko piersią. Jej autorka jest francuską ekspertkę od laktacji, wieloletnią prezeskę La Leche League, największej międzynarodowej organizacji wspierającej karmienie piersią. W przystępny i ciepły sposób opisuje to, czego młoda mama może spodziewać się po pierwszych chwilach z noworodkiem, przeprowadza ją przez trudne momenty, obala laktacyjne mity, przedstawia zdrowotne aspekty karmienia piersią, lecz przede wszystkim uczy kobiety zaufania - do siebie, swojego ciała i nowonarodzonego dziecka. „W przeciwieństwie do tego, co możecie usłyszeć, propagowanie wyłącznego karmienia piersią przez pierwsze miesiące życia dziecka nie jest powrotem do przeszłości. Wręcz przeciwnie – to całkiem nowa koncepcja, która ma dać kobietom wspaniałą wiarę we własne możliwości, stwarzając jednocześnie nowe pokolenie dzieci zdrowszych i szczęśliwszych”. (Fragment książki „Droga mleczna”) Rodzicielstwo bliskości to rewelacyjna, francuska seria książek poruszających różne aspekty budowania mądrej i głębokiej relacji dziecko-rodzic. Claude Didierjean-Jouveau pisze o narodzinach, noszeniu w chuście, spaniu z dzieckiem, rodzicielstwie bez przemocy, karmieniu piersią i radzeniu sobie z płaczem malucha w sposób przystępny, interesujący i z głębokim zrozumieniem dla uczuć dziecka oraz jego rodziców.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. BR (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Podstawy ajurwedy dla kobiet : wykorzystaj moc jedzenia, detoksu i codziennych rytuałów dla zdrowia i dobrego samopoczucia / Emily L. Glaser ; przełożyła Urszula Musyl ; przedmowa Claudii Welch. - Wydanie I - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2024. - 206, [1] strona : fotografie ; 24 cm.

Autor

Glaser Emily L. Musyl Urszula Welch Claudia

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ajurweda Kobieta Medycyna niekonwencjonalna Przepisy kulinarne Zdrowe odżywianie Rośliny lekarskie Karmienie piersią Endometrioza Uderzenie gorąca Popęd płciowy Bóle menstruacyjne Poranne mdłości Osteoporoza Infekcje drożdżakowe Refluks żołądkowo-przełykowy Zapalenie jelita grubego Zaparcie (medycyna) Biegunka Wzdęcia Hemoroidy Hipoglikemia Niestrawność Nudności Wrzód Alergologia Przeziębienie Ból ucha Ból gardła Gorączka Sen Szumy uszne Lęk Zmęczenie Otępienie Zaburzenie depresyjne i lękowe mieszane Migrena Ból głowy Stres Trądzik pospolity Opryszczka zwykła Choroby oczu Choroby dziąseł Wysypka Zapalenie stawów Wyprysk Jaskra Nadciśnienie tętnicze Niedoczynność tarczycy Zaburzenia pamięci Otyłość Choroba Ekboma Chrapanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Jeżeli szukasz przystępnego poradnika na temat ajurwedy dla kobiet, ta książka będzie idealna. Znajdziesz w niej plan posiłków, przepisy i kulinarne remedia na zaburzenia równowagi dosz - indywidualnego bilansu energii. Dowiesz się, jak przeciwdziałać chorobom i pokonywać problemy zdrowotne. Poznasz zasady starożytnej mądrości i wejrzysz w głąb siebie. Ajurweda należy do najstarszych systemów leczniczych na świecie, jest praktykowana w Indiach od ponad pięciu tysięcy lat. Opiera się na przekonaniu, że zdrowie to nie tylko brak chorób, ale także równomierna ekspresja ciała, umysłu i ducha. Uczy życia w harmonii z naturą, dokonywania świadomych wyborów oraz traktowania siebie z miłością. Dzięki informacją zawartym w tym poradniku: określisz swoją dominującą doszę, poczujesz uzdrawiającą moc płynącą z pożywienia, wprowadzisz dostosowane do własnych potrzeb menu wykorzystując produkty sezonowe, dowiesz się, co ci służy, a co szkodzi, znajdziesz remedia na różne dolegliwości, takie jak uderzenia gorąca, depresja, bezsenność, poprawisz kondycję fizyczną i psychiczną, wdrożysz w życie rytuały dbania o siebie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Mosty

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. NB (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Biblia CBD : jak stosować konopie, aby wzmocnić odporność i żyć dłużej / dr Dani Gordon ; przełożył Maciej Lorenc. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2021. - 465, [2] strony ; 22 cm.

Autor

Gordon Dani Lorenc Maciej (1985- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kannabinoidy Konopie Wpływ na zdrowie Konopie siewne Kannabidiol Ziołolecznictwo Linalol Pinen Flawonoidy Marihuana medyczna Płodność Uzależnienie (nałóg) Stwardnienie rozsiane Choroba Parkinsona Choroba Alzheimera Otępienie Stres Stres pourazowy Depresja psychiczna Sen Bezsenność Układ endokannabinoidowy Ból Ból nowotworowy Ból neuropatyczny Fibromialgia Artretyzm Miesiączka Zespół napięcia przedmiesiączkowego Endometrioza Ciąża Karmienie piersią Menopauza Mięśniaki macicy Życie seksualne Popęd płciowy Orgazm Układ pokarmowy Jelita Zespół nieszczelnego jelita Nieswoiste zapalenia jelit Choroba Leśniowskiego-Crohna Zespół jelita drażliwego (IBS) Zapalenie żołądka i jelit Refluks żołądkowo-przełykowy Zgaga Nudności Wymioty Chemioterapia Choroby autoimmunologiczne Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) Stawy (anatomia) Choroby skóry Trądzik pospolity Łuszczyca Nowotwór Padaczka Olej z konopi siewnych

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Bezpieczne praktyczne porady, jak skutecznie stosować CBD pochodzący od wiodącej kanadyjskiej lekarki i międzynarodowego autorytetu w dziedzinie konopi indyjskich. Doktor Dani Gordon, certyfikowana lekarka, międzynarodowej sławy ekspertka w dziedzinie CBD, konopi i medycyny naturalnej, wyjaśnia, w jaki sposób kannabidiol i marihuana medyczna mogą być używane do bezpiecznego leczenia bólu, łagodzenia stresu oraz ogólnej poprawy jakości życia. W obszernym przewodniku autorka obala powszechne mity, odpowiada na często zadawane pytania i oferuje sensowne sprawdzone porady, jak konopie indyjskie mogą pomóc: złagodzić bóle mięśni, zapalenie stawów i chroniczny ból bez skutków ubocznych; zmniejszyć lęk, poprawić stan zdrowia mózgu i uspokoić układ nerwowy; złagodzić problemy skórne, w tym trądzik i egzemę, oraz wykorzystać antystarzeniowe właściwości CBD, łagodzić stany autoimmunologiczne, ograniczając stosowanie leków, które wywołują poważne skutki uboczne, osiągnąć zdrowy sen poprzez włączenie naturalnego protokołu „resetowania snu”. Dowiedz się, która kuracja CBD jest dla ciebie najlepsza, kiedy ją stosować i jak wiele można zrobić – dzięki bezstronnym i fachowym poradom doktor Gordon możesz nauczyć się bezpiecznie i skutecznie stosować konopie indyjskie w codziennym życiu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla dorosłych - wypożyczenie krótkoterminowe

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Karmienie piersią / Magda Karpienia ; redakcja merytoryczna Alicja Szwinta-Dyrda. - Wydanie trzecie. - Szczecin ; [Rybna] : Natuli dzieci są ważne, 2021. - 216, [8] stron : ilustracje ; 21 cm.

(Seria Rodzicielska : książki pierwszego wyboru)

Autor

Karpienia Magda Szwinta-Dyrda Alicja

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Karmienie piersią Laktacja Niemowlę Odżywianie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Karmienie piersią Magdy Karpieni daje rodzicom dwie rzeczy, które są podstawą świadomego rodzicielstwa: wyposaża ich w wiedzę na temat tego, jak od strony praktycznej (fizjologicznej) oraz teoretycznej wygląda karmienie piersią ; przywraca rodzicom wiarę w ich kompetencje, w to, że nikt nie jest lepszym ekspertem od ich dziecka, niż oni sami. Przyjęcie tego co proponuje autorka — wiary w siebie, w mądrość swojego ciała oraz w wewnętrzną siłę otworzy drogę do zrealizowania własnych, niezależnych celów i podjęcia właściwych wyborów. W tym o długości karmienia piersią.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.22 BR (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Montessori : od początku : dziecko w domu - od narodzin do wieku trzech lat / Paula Polk Lillard ; Lynn Lillard Jessen ; przekład Katarzyna Masłowska. - Gdańsk : Harmonia Universalis, 2020. - 301 stron : ilustracje, fotografie ; 24 cm.

Autor

Lillard Paula Polk (1931- ). Jessen Lynn Lillard. Masłowska Katarzyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dzieci Metoda Montessori Rozwój psychofizyczny dziecka Wychowanie Niemowlę Dziecko w wieku poniemowlęcym Samodzielność Wychowanie w rodzinie Higiena Noworodek Dłoń Mózg Raczkowanie Kooedynacja Język Inteligencja Bose stopy Bramka zabezpieczająca Bunt dwulatka Buty Chodzenie Chodzik pchacz Czesanie włosów Czytanie Ćwiczenia Dbanie o siebie Domek dla lalek Klocki drewniane Drzemka Duchowość Dyscyplina Dziadkowie Etapy rozwoju Fartuch Faza snu Foteliki samochodowe Gaworzenie Gra na fortepianie Grzechotka Guziki Hormon wzrostu Infekcja ucha Jedzenie Karmienie piersią Karuzela Kąpiel Kciuk Kocki Komputer Motoryka mała Kosz Mojżesza Kredki Książki Lalki Leżenie na brzuchu Liczenie Lustro Łóżeczko dziecięce Łóżko Maniery Maskotki Maść na brodawki Mowa ciała Mycie naczyń Mycie rąk Mycie włosów Mycie zębów Nastolatki Nazywanie przedmiotów Niezależność dziecka Nocnik Nuda Obserwacja dziecka Odstawienie od piersi Ojciec jako głóny opiekun Oś czasu rozwoju dziecka Pieczenie Pisanie Płacz Pochwała Podlewanie roślin Rozwój człowieka Rozwój dłoni Rozwój języka Rutyna Samotworzenie Siadanie Sen Smoczek Stanowczość Suwak Sypialnia dla małego dziecka Szacunek Śliniak Śnienie Telewizja Ubranie Układ odpornościowy Używanie widelca Woda po posiłku Współpraca Wszechmoc Wycieranie nosa Wycieranie Wyobraźnia Zaangażowanie Zabawki na prezent Zabezpieczenie domu Zmienianie pieluch Zazdrość rodzeństwa Zadanie kosmiczne Dziecko do 3 lat Dziecko 3 lata

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

Znaczący i potrzebny wkład w wiedzę o wczesnym dzieciństwie – książka pełna życiowych przykładów, obfitująca w rozsądne uwagi oparte na doświadczeniu, praktyczna i przydatna. [...] Lektura obowiązkowa dla przyszłych rodziców, opiekunów i niań. Virginia McHugh Goodwin, dyrektor wykonawcza Association Montessori International, USA Rodzice zachwycają się korzyściami, jakie czerpią ich dzieci z edukacji Montessori, a współczesne badania potwierdzają odkrycia włoskiej lekarki. A co jeśli chcesz stworzyć dziecku warunki rozwoju oparte na myśli Marii Montessori już od samych narodzin? Czy istnieje metoda Montessori dla niemowląt? Co mogą zrobić rodzice, aby pomóc swoim dzieciom w zadaniu samotworzenia od pierwszych miesięcy życia? Niniejsza książka zawiera odpowiedzi na te i wiele innych pytań. Paula Polk Lillard i Lynn Lillard Jessen wykorzystały teorię Marii Montessori na temat wychowywania najmłodszych, aby przedstawić pełny program przeznaczony dla dzieci do trzeciego roku życia, uwzględniający wyposażenie i narzędzia, które Montessori obmyśliła dla niemowląt: od projektu sypialni, przez odpowiedniego rozmiaru stolik i krzesełko, dietę i przygotowanie posiłków, po ubrania i ruch. Autorki dają wskazówki, jak stworzyć piękne i funkcjonalne otoczenie, które ułatwi dziecku koncentrację uwagi. Biorąc pod uwagę okresy wrażliwe, omawiają pojęcia i czynności, takie jak ubieranie się, przygotowywanie jedzenia oraz nauka korzystania z toalety. Wypełniona życiowymi przykładami i zachętami, napisana jasno i przejrzyście, książka Montessori od początku stanowi praktyczny i przydatny poradnik, jak wychować spokojne, mądre i pewne siebie dzieci. [z okładki]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla dorosłych - wypożyczenie krótkoterminowe

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak radzić sobie z migreną? / dr Katy Munro ; przełożyła Katarzyna Babicz. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2023. - 319, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Munro Katy Babicz Katarzyna (nauki medyczne)

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Migrena Leczenie bólu Posiłki (jedzenie) Sen Zdrowie psychiczne Praca Migrena z aurą Ból głowy Tomografia komputerowa Obrazowanie metodą rezonansu magnetycznego (MRI) Pogoda Zapach Indeks glikemiczny Węglowodany Dieta niskowęglowodanowa Histamina Tyramina Gluten Kofeina Woda Ryboflawina Koenzym Q10 Joga Tai chi chuan Postawa ciała Zaburzenia snu Medytacja Hipnoterapia Tryptany Akupunktura Piercing Marihuana medyczna System biofeedback Miesiączka Estrogeny Antykoncepcja Ciąża Karmienie piersią Menopauza Osoby transpłciowe Dzieci Ból głowy klasterowy Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Profilaktyka zdrowotna

Gatunek

Opracowanie

Ta książka daje nadzieję każdemu cierpiącemu na migrenę Atakuje nagle i paraliżuje. Należy do najbardziej powszechnych i wycieńczających chorób na świecie.Na migrenę cierpi jedna na siedem osób – często w samotności, zmagając się nie tylko z niewyobrażalnym bólem, ale również ze społecznym niezrozumieniem, niedowierzaniem i brakiem akceptacji. Migrena jest lekceważona, stygmatyzowana i błędnie diagnozowana. To genetyczne, neurologiczne schorzenie mózgu, które potrafi zrujnować życie, jest czymś o wiele poważniejszym niż „zwykły ból głowy”. Odzyskaj swoje życie Dr Kate Munro, opierając się na wiedzy medycznej, osobistych doświadczeniach choroby oraz na historiach swoich pacjentów, pomoże ci zmierzyć się z własną migreną i opracować skuteczny plan leczenia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla dorosłych - wypożyczenie krótkoterminowe

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Żegnamy mleko mamy / Joanna Świercz ; ilustracje Kamila Stankiewicz. - Kraków : Wydawnictwo KAJIYA, 2018. - [27] stron : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Świercz Joanna Stankiewicz Kamila

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Karmienie piersią Dzieci Wychowanie w rodzinie Mleko kobiece

Gatunek

Opowiadania i nowele

Historia małego Kuby przygotuje dziecko do pożegnania mleka mamy, przy okazji pokazując inne sposoby na zaśnięcie czy uspokojenie się w trudnych chwilach.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 BR, 61 BT (2 egz.)

Filia Kliniska Wielkie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Nbt (1 egz.)

Filia Mosty

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N (1 egz.)