SOWA OPAC : Miejska i Powiatowa Biblioteka Publiczna im. C.K. Norwida w Goleniowie

6 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Biblia CBD : jak stosować konopie, aby wzmocnić odporność i żyć dłużej / dr Dani Gordon ; przełożył Maciej Lorenc. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2021. - 465, [2] strony ; 22 cm.

Autor

Gordon Dani Lorenc Maciej (1985- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kannabinoidy Konopie Wpływ na zdrowie Konopie siewne Kannabidiol Ziołolecznictwo Linalol Pinen Flawonoidy Marihuana medyczna Płodność Uzależnienie (nałóg) Stwardnienie rozsiane Choroba Parkinsona Choroba Alzheimera Otępienie Stres Stres pourazowy Depresja psychiczna Sen Bezsenność Układ endokannabinoidowy Ból Ból nowotworowy Ból neuropatyczny Fibromialgia Artretyzm Miesiączka Zespół napięcia przedmiesiączkowego Endometrioza Ciąża Karmienie piersią Menopauza Mięśniaki macicy Życie seksualne Popęd płciowy Orgazm Układ pokarmowy Jelita Zespół nieszczelnego jelita Nieswoiste zapalenia jelit Choroba Leśniowskiego-Crohna Zespół jelita drażliwego (IBS) Zapalenie żołądka i jelit Refluks żołądkowo-przełykowy Zgaga Nudności Wymioty Chemioterapia Choroby autoimmunologiczne Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) Stawy (anatomia) Choroby skóry Trądzik pospolity Łuszczyca Nowotwór Padaczka Olej z konopi siewnych

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Bezpieczne praktyczne porady, jak skutecznie stosować CBD pochodzący od wiodącej kanadyjskiej lekarki i międzynarodowego autorytetu w dziedzinie konopi indyjskich. Doktor Dani Gordon, certyfikowana lekarka, międzynarodowej sławy ekspertka w dziedzinie CBD, konopi i medycyny naturalnej, wyjaśnia, w jaki sposób kannabidiol i marihuana medyczna mogą być używane do bezpiecznego leczenia bólu, łagodzenia stresu oraz ogólnej poprawy jakości życia. W obszernym przewodniku autorka obala powszechne mity, odpowiada na często zadawane pytania i oferuje sensowne sprawdzone porady, jak konopie indyjskie mogą pomóc: złagodzić bóle mięśni, zapalenie stawów i chroniczny ból bez skutków ubocznych; zmniejszyć lęk, poprawić stan zdrowia mózgu i uspokoić układ nerwowy; złagodzić problemy skórne, w tym trądzik i egzemę, oraz wykorzystać antystarzeniowe właściwości CBD, łagodzić stany autoimmunologiczne, ograniczając stosowanie leków, które wywołują poważne skutki uboczne, osiągnąć zdrowy sen poprzez włączenie naturalnego protokołu „resetowania snu”. Dowiedz się, która kuracja CBD jest dla ciebie najlepsza, kiedy ją stosować i jak wiele można zrobić – dzięki bezstronnym i fachowym poradom doktor Gordon możesz nauczyć się bezpiecznie i skutecznie stosować konopie indyjskie w codziennym życiu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla dorosłych - wypożyczenie krótkoterminowe

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

skontrum

Książka

W koszyku

oceń

Zamień leczenie na jedzenie : mądrze jeść : mądrze pościć : dłużej żyć : prof. dr Andreas Michalsen ; [współpraca dr Suzann Kirchner-Brouns ; opieka redakcyjna Friedrich-Karl Sandmann ; przełożyła Małgorzata Chudzik]. - Wydanie II - Warszawa : Muza, 2020. - 366, [2] strony ; 20 cm.

Autor

Kirschner-Brouns Suzann Sandmann Friedrich-Karl Chudzik Małgorzata

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Głodówka lecznicza Leczenie dietą Zdrowe odżywianie Żywność prozdrowotna Medycyna niekonwencjonalna Metabolizm Odżywianie Post Tłuszcze jadalne Węglowodany Nadwaga Choroby przewlekłe Cukrzyca Miażdżyca Zawał serca Choroby reumatyczne Zespół jelita drażliwego (IBS) Choroby skóry Alergia Astma oskrzelowa Migrena Depresja atypowa Choroby układu nerwowego Otępienie Choroba Alzheimera Nowotwór Mikrobiom Insulina Dieta śródziemnomorska Kwasy tłuszczowe nasycone Kwasy tłuszczowe nienasycone Białka Glikoproteiny Nietolerancja laktozy Jajka Mięso Dieta paleo Cukier Substancje słodzące syntetyczne Indeks glikemiczny Zboże Pszenica Dieta FODMAP Owies Siemię lniane Olej lniany Czosnek Cebula Kolendra Imbir Pomidory Czekolada Orzechy Awokado Kapusta Jarmuż Grzyby Jabłka Woda Kawa (napój) Herbata Trądzik różowaty Atopowe zapalenie skóry Łuszczyca

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Jak wydłużyć swoje życie – najnowsza wiedza o zdrowym odżywianiu i poście leczniczym. Skuteczne terapie najczęstszych chorób przewlekłych. Nadwaga, cukrzyca, depresja, nadciśnienie, choroby skóry, reumatyzm… Choroby przewlekłe w siedemdziesięciu procentach spowodowane są niewłaściwym odżywianiem. Jedząc to, co dla nas dobre, i mądrze poszcząc, możemy uwolnić się od wielu dolegliwości, wzmocnić w organizmie procesy samonaprawcze i wydłużyć życie. Prof. dr Andreas Michalsen w swojej najnowszej książce mówi o dobroczynnych skutkach zdrowego żywienia oraz postu leczniczego. Opiera się na faktach, najnowszej wiedzy medycznej, własnej praktyce lekarskiej oraz historiach pacjentów. Proponuje skuteczne programy terapeutyczne do leczenia najczęstszych chorób przewlekłych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla dorosłych - wypożyczenie krótkoterminowe

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

skontrum

Książka

W koszyku

oceń

(Z Gabinetu Prywatnego)

Autor

Krzyżowski Janusz (1939- )

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Gastroenterologia Leczenie Choroby układu pokarmowego Niestrawność Zespół jelita drażliwego (IBS) Choroby psychosomatyczne Diagnostyka medyczna

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Nagły, świdrujący ból brzucha. Niekiedy rozlewający się po całym jego obszarze, niekiedy jednak zlokalizowany, ale przez to wcale nie mniej dokuczliwy. Innym razem nasilający się w jednostajnych skurczach aż do trudnego do wytrzymania apogeum, po czym nieznacznie ustępujący po to, by w następnej fali znów porazić swą siłą. Taki nawracający ból najczęściej wywołuje obawę, niepokój, lęk. Może to zwykła niestrawność? A może jakieś zapalenie, wrzód lub rak? Na dodatek prawie w tym samym czasie pojawiają się różne, ale zawsze równie niepokojące zaburzenia z oddawaniem stolca. Coś złego zapewne dzieje się w naszym przewodzie pokarmowym. Trzeba szybko iść do lekarza! Zrobić wszystkie badania! Trzeba się ratować! Pół biedy, jeśli po wzięciu leków ból ustąpi i nie pojawia się ponownie przez dłuższy czas. Jeśli jednak pojawi się w regularnych, niedługich odstępach, poczucie zagrożenia umacnia się. Przekonanie o „groźnej chorobie” się nasila. Lęk paraliżuje psychikę, dezorganizuje pracę, obezwładnia życie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

skontrum

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Mizera Justyna Mizera Krzysztof (kultura fizyczna)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dietetyka Sportowcy Zdrowe odżywianie Glukoza Węglowodany Układ pokarmowy Mikrobiom Trawienie (fizjologia) Hormony Metabolizm Insulina Glukagon Katecholaminy Kortyzol Glikokortykosterydy Aldosteron Wazopresyna Głód Leptyna Grelina Hormony tarczycy Testosteron Masa ciała Odżywianie Zespół jelita drażliwego (IBS) Zespół rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego (SIBO) Hipertrofia Komórki satelitarne mięśni Enzymy Wyrostek robaczkowy Nietolerancja laktozy Biegunka Niedoczynność tarczycy Nadczynność tarczycy Odchudzanie Karnityna Sprzężone dieny kwasu linolowego Inozytol Cholina Chrom Kofeina Efedryna Kapsaicyna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Książka ta przeznaczona jest dla sportowców, trenerów, fizjoterapeutów i dietetyków. Autorzy prezentują różne warianty żywieniowe, techniki oraz mechanizmy fizjologiczne służące regulacji masy ciała z podziałem na przybieranie lub redukcję masy w krótszym lub dłuższym okresie. Ponadto opisują metody i zabiegi stosowane przez sportowców, a także wyjaśniają ich fizjologiczne podstawy wpływu na organizm. Autorzy zwrócili również uwagę na konsekwencje niewłaściwych praktyk stosowanych przez licznych zawodników – zwłaszcza tych wykorzystywanych przy tzw. uderzeniowym robieniu wagi, co oznacza redukcję nawet kilkunastu kilogramów w ciągu kilku dni. Książka ma charakter praktyczny – to zbiór informacji oraz skutecznych wskazówek i konkretnych planów żywieniowych służących uzyskaniu zakładanej masy ciała.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla dorosłych - wypożyczenie krótkoterminowe

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

skontrum

Książka

W koszyku

oceń

Odzyskaj kontrolę nad jelitami / dr n. med. Karolina Radwan. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2023. - 255 stron : fotografie, ilustracje ; 21 cm.

Autor

Radwan Karolina

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Diagnostyka medyczna Leczenie Zespół jelita drażliwego (IBS) Fizjologia człowieka Fizjologia patologiczna Jelita Anoreksja Bulimia Jelito cienkie Jelito grube Nadwrażliwość trzewna Dysbioza jelitowa Nietolerancja laktozy Palenie tytoniu Kawa (napój) Etanol Narkotyki Markery nowotworowe Mięśnie dna miednicy Błonnik pokarmowy Dieta FODMAP Dieta bez pszenicy Placebo Akupunktura Masaż Sen Psychoterapia Hipnoza System biofeedback Kwas masłowy Enzymy trawienne Berberyna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Czy zdarza Ci się obudzić rano i po chwili nagle odczuwać narastający dyskomfort lub ból brzucha? Może przy próbach wypróżnienia musisz mocno przeć i wkładać dużo wysiłku w ten proces? A może wręcz przeciwnie - należysz do osób, które oddają liczne i bardzo luźne stolce, lub Twój rytm wypróżnień zmienia się jak w kalejdoskopie? Często odczuwasz, że Twój brzuch jest wypełniony gazami i wzdęty jak balon? Jeżeli przedstawione powyżej objawy są Twoją codziennością, prawdopodobnie cierpisz na zespół jelita drażliwego (IBS, ang. Irritable Bowel Syndrome). Kłopoty te potrafią być bardzo dokuczliwe i stanowić zmorę niemal każdego dnia. Dla wielu są wstydliwym tematem, o którym krępują się opowiadać nawet najbliższym. Książka autorstwa dr n. med. Karoliny Radwan, lekarki praktyka, specjalistki chorób układu pokarmowego, napisana przystępnym i zrozumiałym dla każdego językiem pozwala poznać, zrozumieć i przezwyciężyć jedno z najczęstszych zaburzeń czynnościowych jelit.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla dorosłych - wypożyczenie krótkoterminowe

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

skontrum

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Stolińska-Fiedorowicz Hanna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zespół jelita drażliwego (IBS) Leczenie żywieniowe

Gatunek

Poradnik Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Wszystko, co musisz wiedzieć o zespole jelita nadwrażliwego oraz 140 przepisów na pyszne i niepodrażniające przewodu pokarmowego posiłki. Czy wiesz, dlaczego naukowcy nazywają jelita drugim mózgiem? To właśnie jelita decydują o prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego, nerwowego i pokarmowego. W książce "Jelito drażliwe" znajdziesz zalecenia dietetyczne, a także proste i smaczne przepisy, dzięki którym posiłki znów będą sprawiały ci radość. Zawarte w niej informacje i porady są wsparciem dla osób cierpiących na każdą postać zespołu jelita nadwrażliwego. Książka zawiera odpowiedzi na pytania: Jaka jest rola jelit w funkcjonowaniu naszego organizmu? Jakie są przyczyny zachorowań (m.in. celiakia, nietolerancje pokarmowe, zaburzenia jelitowego układu nerwowego)? Jak rozpoznać zespół jelita nadwrażliwego i jak z nim sobie radzić? Na czym polegają diety specjalne: FODMAP i diety eliminacyjne? Jak odróżnić zespół jelita nadwrażliwego od SIBO i jak z nim walczyć?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

skontrum