Higiena
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(87)
Forma i typ
Książki
(87)
Proza
(37)
Poradniki i przewodniki
(19)
Publikacje popularnonaukowe
(12)
Publikacje dydaktyczne
(6)
Poezja
(4)
Komiksy i książki obrazkowe
(3)
Publikacje fachowe
(1)
Dostępność
dostępne
(87)
wypożyczone
(10)
nieokreślona
(1)
Placówka
Wypożyczalnia dla dorosłych
(21)
Czytelnia dla dorosłych - wypożyczenie krótkoterminowe
(12)
Wypożyczalnia dla dzieci
(40)
Filia Kliniska Wielkie
(9)
Filia Krępsko
(2)
Filia Lubczyna
(2)
Filia Mosty
(12)
Autor
Losantos Cristina (1960- )
(3)
Zarawska Patrycja (1970- )
(3)
Zięba Jerzy
(3)
Brezovec Jelena
(2)
Detner Małgorzata
(2)
Kunicka-Porwisz Marzena (1988- )
(2)
Nesme Alexis
(2)
Peitx Mònica (1970- )
(2)
Pervan Jelena (1992- )
(2)
Picheta Agata
(2)
Rieckhoff Sibylle
(2)
Scholz Valeska
(2)
Supeł Barbara
(2)
Tombak Michał
(2)
Adler Yael (1973- )
(1)
Aladjidi Virginie
(1)
Antczak-Judycka Agnieszka
(1)
Antram David
(1)
Ashenburg Katherine
(1)
Aue Wiesława
(1)
Barillé Albert
(1)
Barillé Albert (1921-2009)
(1)
Beaumont Émilie (1948- )
(1)
Ben-Barak Idan
(1)
Bergland Jonas Kinge (1978- )
(1)
Berkane Nadia
(1)
Berkane Nadia (1973- )
(1)
Bernacka Agnieszka (redaktorka)
(1)
Bilski Rafał
(1)
Bishop George D
(1)
Brochmann Nina (1987- )
(1)
Böhmig Ulf
(1)
Cameron-Bandler Leslie
(1)
Capua Ilaria
(1)
Carroll Stephen
(1)
Cebo-Foniok Małgorzata
(1)
Chamielec Grażyna
(1)
Chmielewska Katarzyna
(1)
Chodakowska Ewa (1982- )
(1)
Chusita Fashion Fever
(1)
Chyła Dariusz
(1)
Clarke Jane
(1)
Dahl Ellen Støkken (1990- )
(1)
Dexet Hector
(1)
Dmowska-Pycka Aneta
(1)
Dreykorn Monika
(1)
Drozdowska Karolina
(1)
Dudzik Katarzyna (tłumaczka)
(1)
Dzierżawska-Bojanowska Zofia (1983- )
(1)
Dąbrowska Agata (medycyna)
(1)
Dąbrowski Marek (medycyna)
(1)
Dłużniewska Krystyna
(1)
Emery Roxanne
(1)
Eugeniusza Piaseckiego Akademia Wychowania Fizycznego im (Poznań)
(1)
Fabicka Patrycja
(1)
Faccioli Ilaria
(1)
Freliszek Maciej
(1)
Frost Julian
(1)
Frączek Agnieszka (1969- )
(1)
Gardaś Arkadiusz
(1)
Giełczyńska-Jonik Agata
(1)
Golec Danuta
(1)
Gorczyca Aleksandra
(1)
Gordon David (1951- )
(1)
Gorzelany Teresa
(1)
Grabowska Marta
(1)
Grabowska Marta (tłumaczka)
(1)
Gromadzka-Ostrowska Joanna
(1)
Gross Weronika
(1)
Grzybowski Andrzej (1937- )
(1)
Gulewicz Artur (1978- )
(1)
Gurynowicz Kamila
(1)
Górska Aleksandra
(1)
Górska Katarzyna (tłumacz)
(1)
Hajduk Malwina
(1)
Hański Bartłomiej
(1)
Izquierdo Charo
(1)
Jaszecka Karolina
(1)
Jałowiec-Sawicka Magdalena
(1)
Jessen Lynn Lillard
(1)
Jethon Zbigniew (1929- )
(1)
Judä Monika
(1)
Jąderek Izabela
(1)
Karczewski Jan Kazimierz
(1)
Kassjanowicz Dorota (1968- )
(1)
Kavoukis Lefteris
(1)
Kidacka Elżbieta il
(1)
Konopnicka Maria
(1)
Korpyś Ireneusz
(1)
Kossobudzka Margit
(1)
Kostrzewski Vic
(1)
Kraśnicka Agnieszka
(1)
Laskowska Alicja (anglistka)
(1)
Lebeau Michael
(1)
Lewis Jan
(1)
Lewiński Piotr
(1)
Lillard Paula Polk (1931- )
(1)
Llovet María (1982- )
(1)
Maciąg Agnieszka (1969- )
(1)
Maliszewska Iza
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(47)
2010 - 2019
(23)
2000 - 2009
(12)
1990 - 1999
(4)
Okres powstania dzieła
2001-
(60)
Kraj wydania
Polska
(86)
Język
polski
(77)
nieznany (po)
(8)
nieznany (0)
(1)
nieznany (a0)
(1)
Odbiorca
Dzieci
(38)
0-5 lat
(25)
6-8 lat
(13)
9-13 lat
(8)
Młodzież
(8)
14-17 lat
(5)
Dorośli
(2)
Dziewczęta
(2)
18+
(1)
Chłopcy
(1)
Opiekunki i opiekunowie osób starszych
(1)
Szkoły zawodowe
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(15)
Literatura niemiecka
(4)
Literatura amerykańska
(2)
Literatura angielska
(2)
Literatura belgijska
(2)
Literatura chorwacka
(2)
Literatura francuska
(2)
Literatura duńska
(1)
Literatura hiszpańska
(1)
Literatura norweska
(1)
Literatura włoska
(1)
Temat
Kobieta
(2766)
Przyjaźń
(2419)
Miłość
(2348)
Rodzina
(2144)
Tajemnica
(2069)
Higiena
(-)
Relacje międzyludzkie
(1465)
Śledztwo i dochodzenie
(1400)
Nastolatki
(1168)
Zabójstwo
(1070)
Magia
(937)
Uczucia
(902)
Rodzeństwo
(861)
Zwierzęta
(861)
Wybory życiowe
(852)
Dziewczęta
(758)
Małżeństwo
(691)
Dzieci
(651)
Sekrety rodzinne
(636)
Uczniowie
(602)
Trudne sytuacje życiowe
(600)
Relacja romantyczna
(586)
Literatura dziecięca polska
(579)
Policjanci
(571)
Życie codzienne
(558)
II wojna światowa (1939-1945)
(554)
Boże Narodzenie
(510)
Osoby zaginione
(489)
Polska
(479)
Podróże
(456)
Przestępczość zorganizowana
(427)
Psy
(419)
Ludzie a zwierzęta
(404)
Niebezpieczeństwo
(403)
Zakochanie
(397)
Zemsta
(395)
Pop
(393)
Uprowadzenie
(390)
Matki i córki
(372)
Koty
(370)
Poszukiwania zaginionych
(362)
Władcy
(356)
Humor
(354)
Chłopcy
(348)
Arystokracja
(343)
Wakacje
(336)
Marzenia
(334)
Żydzi
(334)
Dziadkowie i wnuki
(332)
Prywatni detektywi
(326)
Mężczyzna
(316)
Opowiadanie dziecięce polskie
(316)
Superbohaterowie
(315)
Dziecko
(306)
Ojcowie i córki
(306)
Spisek
(304)
Dziennikarze
(303)
Literatura polska
(302)
Wydawnictwa popularne
(299)
Ludzie bogaci
(297)
Polityka
(297)
Wychowanie w rodzinie
(294)
Zdrada
(291)
Śmierć
(285)
Czarownice i czarownicy
(284)
Wojna
(283)
Samotność
(280)
Opowiadanie dziecięce polskie – 21 w.
(279)
Walka dobra ze złem
(277)
Poezja polska
(271)
Historia
(264)
Kłamstwo
(258)
Wsie
(258)
1901-2000
(253)
Seryjni zabójcy
(252)
Stworzenia fantastyczne
(250)
Władza
(248)
Wydawnictwa dla dzieci
(243)
Krainy i światy fikcyjne
(240)
Szczęście
(240)
Studenci
(237)
Biografie
(236)
Szkoły
(234)
Język polski
(233)
Młodzież
(231)
Opowiadania i nowele
(229)
Pomaganie
(228)
Pisarze
(227)
Walka
(226)
Las
(223)
Literatura dziecięca
(219)
Poezja dziecięca polska
(210)
Kradzież
(207)
Książki dla małych dzieci
(205)
Duchy
(201)
Opieka nad zwierzętami
(197)
Przemoc
(197)
Strach
(196)
Wychowanie
(195)
Trauma
(193)
Dojrzewanie
(192)
Temat: dzieło
Bohdanów na wiosnę
(1)
Czaple
(1)
Do miasta
(1)
Doktor Dwernicki z żoną przy fortepianie
(1)
Dożynki
(1)
Droga w Bronowicach
(1)
Dworek w Jankówce
(1)
Dworek w zieleni
(1)
Dworek wśród zieleni
(1)
Dwór w Szustakowie
(1)
Dwór w Worocewiczach
(1)
Dzieci w ogrodzie
(1)
Dziewczyna z kawą
(1)
Dzień targowy w zimie
(1)
Gniazdo
(1)
Gra w krokieta
(1)
Jankówka
(1)
Józef Poniatowski
(1)
Krajobraz zimowy
(1)
Krzyż na rozstaju
(1)
Kulig
(1)
Kulig. Litewska sanna
(1)
Kurka wodna
(1)
Malinowszczyzna, dwór
(1)
Matka Boska Zielna
(1)
Matka Boska z Dzieciątkiem
(1)
Na polowaniu
(1)
Ogrodniczka (Już łan zżęty)
(1)
Ogród w Bystrej
(1)
Palcaty
(1)
Panna respektowa
(1)
Pierwsze ćwiczenia rycerskie
(1)
Polna droga
(1)
Polowanie na zające
(1)
Posłaniec dworski
(1)
Powrót ułana do domu
(1)
Powrót ze spaceru (Spotkanie)
(1)
Przed burzą
(1)
Przed dworkiem zimą
(1)
Przed szlacheckim dworkiem
(1)
Przy świecy
(1)
Roztopy
(1)
Różaniec
(1)
Scena z powstania styczniowego
(1)
Stary dom
(1)
Tadeusz Kościuszko
(1)
W oczekiwaniu na pana. Mariasz dyszlowy
(1)
W oranżerii
(1)
Wesołych Świąt
(1)
Witaj gościu miły
(1)
Wnętrze salonu
(1)
Wnętrze salonu muzycznego w Peremylu
(1)
Wyjazd na polowanie
(1)
Łoś
(1)
Łoś na mokradłach
(1)
Łubin w słońcu
(1)
Temat: czas
1801-1900
(1)
1901-2000
(1)
Temat: miejsce
Polska
(1)
Gatunek
Opowiadania i nowele
(20)
Poradnik
(18)
Publikacja bogato ilustrowana
(14)
Opracowanie
(7)
Broszura
(6)
Publikacje dla dzieci
(6)
Książka obrazkowa
(4)
Książki dla małych dzieci
(4)
Wiersze
(4)
Ćwiczenia i zadania
(2)
Książka kucharska
(1)
Książka zabawka
(1)
Podręcznik
(1)
Poradniki dla chorych i niepełnosprawnych
(1)
Przepisy kulinarne
(1)
Rymowanki
(1)
Wydawnictwa popularne
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(23)
Edukacja i pedagogika
(6)
Styl życia, moda i uroda
(6)
Historia
(3)
Psychologia
(3)
Biologia
(2)
Kulinaria
(2)
Kultura fizyczna i sport
(2)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(2)
Rozwój osobisty
(2)
Etnologia i antropologia kulturowa
(1)
Literaturoznawstwo
(1)
87 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N (Wyd. A) (1 egz.)
skontrum
Książka
W koszyku
Organizacja służby medycznej w Polsce
Reforma służby zdrowia
Poradnie specjalistyczne-rodzaje
Zdrowie publiczne
Ochrona zdrowia
Promocja zdrowia
Światowa Organizacja Zdrowia
Ochrona zdrowia-organizacje
Społeczne organizacje ochrony zdrowia
Profilaktyka zdrowotna
Mechanizmy obronne organizmu ludzkiego
Układ odpornościowy
Układ immunologiczny
Patologiczne mechanizmy odpornościowe
Żywienie-wpływ na odporność
Czynniki chorobotwórcze
Choroby-podział
Układ pokarmowy-schorzenia
Wirusowe zapalenie wątroby
Zakażenie Helicobacter pylori
Zakażenia enterowirusami
Zakażenia pokarmowe
Zatrucia pokarmowe
Układ krążenia-schorzenia
Nadciśnienie tętnicze
Choroba niedokrwienna serca
Udar mózgu
Schorzenia układu kostnego
Krzywica
Osteoporoza
Choroby zakaźne wieku dziecięcego
Gruźlica jako choroba społeczna
Choroby społeczne
Choroby metaboliczne
Otyłość
Cukrzyca
Hiperlipoproteinemie
Choroby nowotworowe
AIDS
Choroby alergiczne
Choroby odzwierzęce
Choroby pasożytnicze
Pierwsza pomoc
Apteczka domowa
Wady słuchu-powstawanie i profilaktyka
Wady wzroku-powstawanie i profilaktyka
Wady narządu żucia-powstawanie i profilaktyka
Wady postawy-powstawanie i profilaktyka
Uzależnienia-zapobieganie
Narkomania
Alkoholizm
Nikotynizm
Palenie tytoniu
Anoreksja
Bulimia
Zdrowie psychiczne
Choroby psychosomatyczne
Dobre wychowanie
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
skontrum
Czytelnia dla dorosłych - wypożyczenie krótkoterminowe
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [Magazyn] (1 egz.)
skontrum
Książka
W koszyku
(Hela Sama / Kamila Gurynowicz)
Hela zaczyna powoli samodzielnie myć głowę. Dzięki zabawie przy myciu, dziewczynka naprawdę zaczyna to lubić. "Hela sama" - to seria książeczek o małej dziewczynce, która opisuje siebie i swoje nowe umiejętności tj mycie zębów, jedzenie, robienie siku na nocnik czy zrezygnowanie ze smoczka. Tematy poruszane w książkach są doskonale znane dzieciom i ich rodzicom, a forma przedstawiająca treść jest lekka, przyjemna i wesoła.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N (1 egz.)
skontrum
Książka
W koszyku
Wszystkie wiemy, że kiedyś przyjdzie na nas pora, nie wiemy tylko kiedy. Często boimy się o niej mówić i wolimy cierpieć w milczeniu. Choć żyjemy w nowoczesnych czasach, temat menopauzy pozostaje jednym z największych tematów tabu, a stereotypy z nią związane dalej są głęboko zakorzenione w naszym liberalnym społeczeństwie. Charo i Laura – dwie świetne dziennikarki, obdarzone lekkim stylem – wyjaśniają szczegółowo, a zarazem w przystępny sposób, wszystko, co powinnaś wiedzieć o menopauzie: od huśtawek hormonalnych i odpowiedniego leczenia, przez dietę i wysiłek fizyczny, aż po tajniki urody, sposoby na poprawienie sobie humoru i udane współżycie. Chcą, by dzięki tej książce menopauza przestała być słowem wypowiadanym szeptem albo w ogóle pomijanym i żeby każdy zrozumiał, iż nic złego się z nami nie dzieje, że nie postarzejemy się w ciągu jednej nocy, że nie jesteśmy histeryczkami, nawet jeśli niektórzy nas o to oskarżają. Chcą też, żebyśmy poznały objawy menopauzy i z czego wynikają, bo tylko w ten sposób można zrozumieć samą siebie i pomóc w tym innym. Każdą z nas czeka nowe życie. Owszem, czasem może być wyzwaniem, ale za to otworzy przed nami bramy do niepowtarzalnego okresu dojrzałości i bogactwa przeżyć. Bo podczas menopauzy można cieszyć się życiem bez kompleksów. [Powyższy opis pochodzi od wydawcy].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (2 egz.)
skontrum
Książka
W koszyku
Jak zmienia się moje ciało? Jak zrozumieć siebie i innych? Kim jestem i kto mi się podoba? Jak przychodzi pierwsza miłość? Jak to robić z głową? Skąd się biorą dzieci? Jak dbać o swoje ciało? Jak bezpiecznie korzystać z Internetu? Rozwój psychoseksualny trwa u każdej osoby od urodzenia aż do śmierci. Szczególnie ważny jest okres dojrzewania. To intensywny i burzliwy czas, który kształtuje rozumienie i postrzeganie siebie, stosunek do swojego ciała i własnej tożsamości, emocjonalność i ekspresję uczuć, a także budowanie więzi i relacji w całym późniejszym życiu. Wielu rodziców nie umie rozmawiać z dziećmi o ich seksualności i nie ma na ten temat wiedzy. Szkoła również nie wypełnia tej luki w edukacji, a treści, które są w niej przekazywane, nierzadko zawierają błędne informacje i mity. Dzieci w czasie dojrzewania często są osamotnione i zdezorientowane w związku z tym, co się z nimi dzieje. Ta książka w sposób rzetelny, wyczerpujący, otwarty i skierowany bezpośrednio do dzieci przekazuje im wiedzę, której nie są w stanie uzyskać od bliskich dorosłych. To kompendium wiadomości dotyczących budowy anatomicznej, fizjologii dojrzewania, poszukiwania i rozwoju tożsamości seksualnej i płciowej, ale również asertywności i relacji społecznych oraz bezpieczeństwa w sieci. Może również stanowić pomoc dla dorosłego w rozmowach z dziećmi na temat ich rozwoju psychoseksualnego.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. BR (dojrzewanie) (1 egz.)
skontrum
Książka
W koszyku
(Podręczniki Akademickie PZWL)
Środowiskowe uwarunkowania stanu zdrowia - systematyzacja problematyki
Pojęcie zdrowia i jego ocena
Definicja zdrowia
Promocja zdrowia
Środowisko bytowania
Wpływ transportu na środowisko i zdrowie człowieka
Schorzenia środowiskowe
Bioklimatologia i biometeorologia
Podstawy higieny i zachowania człowieka w klimacie tropikalnym
Żywność, żywienie, odżywianie
Rola wyżywienia w profilaktyce i leczeniudPsychospołeczne uwarunkowania zdrowia człowieka
Higiena okresu wzrastania i dojrzewania
Wybrane zagadnienia działań prewencyjnych w opiece nad dzieckiem zdrowym i chorym
Higiena wieku podeszłego
Środowisko pracy
Ekonomia a bezpieczeństwo pracy
Współczesne zagrożenia zdrowia człowieka przez patogeny biologiczne
Ochrona zdrowia osób w specyficznych warunkach bytowania i pracy
Podstawy prawne dotyczące ochrony zdrowia człowieka i jego środowiska oraz struktura organizacji i służb zajmujących się tymi zagadnieniami
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia dla dorosłych - wypożyczenie krótkoterminowe
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [Magazyn] (1 egz.)
skontrum
Brak okładki
Książka
W koszyku
Zdrowie- definicja wg. WHO
Zdrowie człowika- czynniki decydujące
Naturalne środowisko człowieka
Rozwój fizyczny i psychiczny człowieka
Środowiskowe uwarunkowania zdrowia człowieka
Ergonomia i bezpieczeństwo pracy
Środowisko pracy
Środowisko pracy- zagrożenia
Żywność i żywienie
Żywienie zdrowego człowieka
Żywienie chorego czlowieka
Alergia i nietolerancja pokarmowa u dzieci i młodzieży
Higieniczna ochrona żywności i zakładów żywienia zbiorowego
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia dla dorosłych - wypożyczenie krótkoterminowe
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [Magazyn] (1 egz.)
skontrum
Książka
W koszyku
Mycie rąk / tekst: Dorota Kassjanowicz ; ilustracje: Robert Romanowicz. T. 4 - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Wydawnictwo Tashka, 2021. - [28] stron : ilustracje ; 20 cm.
(Dago i Lo / Dorota Kassjanowicz ; 4)
Tym razem Dago, z pomocą swojego przyjaciela Lo, poznaje zabawny sposób na polubienie mycia rąk. A dlaczego jest ono takie ważne i co to są zarazki, przekonuje się dość niespodziewanie – za sprawą malowanego przez siebie obrazka. Dago. Daleki krewny smoka wawelskiego i bazyliszka. Bohater, który wraz ze swoim przyjacielem Lo – żółtym balonikiem – zmienia się na oczach czytelnika. Wyjątkowe pióro Doroty Kassjanowicz i charakterystyczna kreska Roberta Romanowicza stworzyły dziewięć historyjek, składających się jak w puzzle w jedną kolorową całość, która wspiera rodziców w wychowywaniu. Dzięki zadaniom typu „porównaj obrazki” książeczki rozwijają spostrzegawczość maluchów, a słowniczek tłumaczący język Lo zachęca je do poprawnego mówienia. Wszystkie części spaja również bliźniaczy początek i koniec, a także obraz tej samej ulicy, na której zachodzą zmiany wymagające uważności czytelnika. Dla dzieci w wieku 1–5 lat.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N (Kartonówka) (1 egz.)
skontrum
Książka
W koszyku
Emilka i Maks na tropie wirusów i bakterii / Ireneusz Korpyś ; ilustracje Anna Wiśnicka. - Wydanie pierwsze. - Częstochowa : Wydawnictwo Świętego Filipa Apostoła, 2020. - 31, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 22 cm.
Forma i typ
Odbiorca
Przynależność kulturowa
Wyrusz w fascynujący świat przygody razem z Emilką i Maksem, dwiema ciekawymi świata, rezolutnymi myszkami. Czy uda im się poznać tajemnice Bożego Narodzenia Jakich przygód doświadczą w czasie poznawania świątecznych tajemnic Czy zdołają przezwyciężyć wszystkie niebezpieczeństwa jakie na nich czyhają Dzięki naszej bajce dzieci poznają nową intrygującą historię, a zarazem dowiedzą się wielu ciekawych informacji na temat tradycji świątecznych kultywowanych w każdym Polskim domu, dzięki temu będą mogły lepiej je zrozumieć. Wielkim atutem naszej publikacji jest unikatowa szata graficzna, kolorowe i nietuzinkowe obrazki zaciekawią nawet najwybredniejszego młodego czytelnika.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N (Wyd. S) (1 egz.)
skontrum
Książka
W koszyku
Co wspiera, a co osłabia odporność? Jak odpowiednią dietą wzmocnić organizm? Dlaczego brak przyjaciół jest tak groźny jak palenie? Czy lepiej pić codziennie kieliszek wina, czy rzadko butelkę? Co nam dają szczepienia? Morsować czy nie morsować? Lubimy ekscytować się tym, co nowe. Wierzymy reklamom obiecującym szybkie efekty. A warto pamiętać, że najskuteczniejsze formy wspierania organizmu są łatwo dostępne i tanie. Dieta, ruch i sen mają ogromną moc! Pozwalają zachować zdrowie, cofają zegar biologiczny i działają jak lek, gdyż dbają o nasz układ odpornościowy. A dobra odporność jest nam potrzebna nie tylko w pandemii. Na co dzień chroni nas przed opryszczką, chorobami autoimmunologicznymi, a nawet rakiem. Dlatego tak ważna jest wiedza o tym, jak o siebie dbać, by ją wspierać i wieść długie życie w dobrym zdrowiu. „Ponieważ od lat piszemy o zdrowiu, znajomi regularnie opowiadają nam o swoich dolegliwościach. Wielu z nich mogliby uniknąć, ale nie byli tego świadomi. Postanowiłyśmy usystematyzować naszą wiedzę o odporności. Rozmawiałyśmy z ponad trzydziestoma ekspertami i prześledziłyśmy setki badań naukowych, które dotyczą układu odpornościowego. Efektem jest ta książka. Mamy nadzieję, że Ty także znajdziesz w tej książce wskazówki, jak żyć długo w dobrej formie, oraz motywację do wprowadzania zdrowych nawyków”. Margit Kossobudzka i Katarzyna Staszak
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia dla dorosłych - wypożyczenie krótkoterminowe
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
skontrum
Książka
W koszyku
Pranie / ilustracje Agnieszka Kraśnicka. - [Warszawa] : Wydawnictwo EM, [200-]. - [10] stron : ilustracje kolorowe ; 15x16 cm.
(Złote Bajki )
Pucu! Pucu! chlastu! chlastu! Nie mam rączek jedenastu, Tylko dwie mam rączki małe, Lecz do prania doskonałe.... Seria kolorowych, bogato ilustrowanych, kartonowych bajeczek prezentuje najbardziej znane i lubiane utwory dla dzieci.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Mosty
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Montessori / Marzena Kunicka-Porwisz)
Książeczki dla najmłodszych przygotowane przez specjalistę zgodnie z metodą Montessori. Dzięki prostym treściom, realistycznym ilustracjom i ćwiczeniom dzieci zdobywają podstawową wiedzę dotyczącą otaczającego je świata. Uczą się rozpoznawać zwierzęta, części ciała, emocje i sprzęty domowe, a także rozkład dnia, ćwiczą sprawność manualną, wzbogacają słownictwo. W części Zdrowie dzieci dowiedzą się, dlaczego tak ważne jest jedzenie owoców i warzyw oraz picie wody. Poznają zalety porannej gimnastyki, uprawiania sportu i częstych zabaw na dworze. Nauczą się poprawnie myć ręce i zęby. Zrozumieją, jak istotny dla zdrowia jest relaks i odpoczynek.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Lubczyna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Montessori / Marzena Kunicka-Porwisz)
Książeczki dla najmłodszych przygotowane przez specjalistę zgodnie z metodą Montessori. Dzięki prostym treściom, realistycznym ilustracjom i ćwiczeniom dzieci zdobywają podstawową wiedzę dotyczącą otaczającego je świata. Uczą się rozpoznawać zwierzęta, części ciała, emocje i sprzęty domowe, a także rozkład dnia, ćwiczą sprawność manualną, wzbogacają słownictwo. W części Zdrowie dzieci dowiedzą się, dlaczego tak ważne jest jedzenie owoców i warzyw oraz picie wody. Poznają zalety porannej gimnastyki, uprawiania sportu i częstych zabaw na dworze. Nauczą się poprawnie myć ręce i zęby. Zrozumieją, jak istotny dla zdrowia jest relaks i odpoczynek.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dzieci
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N (1 egz.)
skontrum
Książka
W koszyku
Temat
Dzieci Metoda Montessori Rozwój psychofizyczny dziecka Wychowanie Niemowlę Dziecko w wieku poniemowlęcym Samodzielność Wychowanie w rodzinie Higiena Noworodek Dłoń Mózg Raczkowanie Kooedynacja Język Inteligencja Bose stopy Bramka zabezpieczająca Bunt dwulatka Buty Chodzenie Chodzik pchacz Czesanie włosów Czytanie Ćwiczenia Dbanie o siebie Domek dla lalek Klocki drewniane Drzemka Duchowość Dyscyplina Dziadkowie Etapy rozwoju Fartuch Faza snu Foteliki samochodowe Gaworzenie Gra na fortepianie Grzechotka Guziki Hormon wzrostu Infekcja ucha Jedzenie Karmienie piersią Karuzela Kąpiel Kciuk Kocki Komputer Motoryka mała Kosz Mojżesza Kredki Książki Lalki Leżenie na brzuchu Liczenie Lustro Łóżeczko dziecięce Łóżko Maniery Maskotki Maść na brodawki Mowa ciała Mycie naczyń Mycie rąk Mycie włosów Mycie zębów Nastolatki Nazywanie przedmiotów Niezależność dziecka Nocnik Nuda Obserwacja dziecka Odstawienie od piersi Ojciec jako głóny opiekun Oś czasu rozwoju dziecka Pieczenie Pisanie Płacz Pochwała Podlewanie roślin Rozwój człowieka Rozwój dłoni Rozwój języka Rutyna Samotworzenie Siadanie Sen Smoczek Stanowczość Suwak Sypialnia dla małego dziecka Szacunek Śliniak Śnienie Telewizja Ubranie Układ odpornościowy Używanie widelca Woda po posiłku Współpraca Wszechmoc Wycieranie nosa Wycieranie Wyobraźnia Zaangażowanie Zabawki na prezent Zabezpieczenie domu Zmienianie pieluch Zazdrość rodzeństwa Zadanie kosmiczne Dziecko do 3 lat Dziecko 3 lata
Gatunek
Dziedzina i ujęcie
Znaczący i potrzebny wkład w wiedzę o wczesnym dzieciństwie – książka pełna życiowych przykładów, obfitująca w rozsądne uwagi oparte na doświadczeniu, praktyczna i przydatna. [...] Lektura obowiązkowa dla przyszłych rodziców, opiekunów i niań. Virginia McHugh Goodwin, dyrektor wykonawcza Association Montessori International, USA Rodzice zachwycają się korzyściami, jakie czerpią ich dzieci z edukacji Montessori, a współczesne badania potwierdzają odkrycia włoskiej lekarki. A co jeśli chcesz stworzyć dziecku warunki rozwoju oparte na myśli Marii Montessori już od samych narodzin? Czy istnieje metoda Montessori dla niemowląt? Co mogą zrobić rodzice, aby pomóc swoim dzieciom w zadaniu samotworzenia od pierwszych miesięcy życia? Niniejsza książka zawiera odpowiedzi na te i wiele innych pytań. Paula Polk Lillard i Lynn Lillard Jessen wykorzystały teorię Marii Montessori na temat wychowywania najmłodszych, aby przedstawić pełny program przeznaczony dla dzieci do trzeciego roku życia, uwzględniający wyposażenie i narzędzia, które Montessori obmyśliła dla niemowląt: od projektu sypialni, przez odpowiedniego rozmiaru stolik i krzesełko, dietę i przygotowanie posiłków, po ubrania i ruch. Autorki dają wskazówki, jak stworzyć piękne i funkcjonalne otoczenie, które ułatwi dziecku koncentrację uwagi. Biorąc pod uwagę okresy wrażliwe, omawiają pojęcia i czynności, takie jak ubieranie się, przygotowywanie jedzenia oraz nauka korzystania z toalety. Wypełniona życiowymi przykładami i zachętami, napisana jasno i przejrzyście, książka Montessori od początku stanowi praktyczny i przydatny poradnik, jak wychować spokojne, mądre i pewne siebie dzieci. [z okładki]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia dla dorosłych - wypożyczenie krótkoterminowe
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)
skontrum
Książka
W koszyku
Smak życia czyli Uroda zaczyna się w kuchni / Agnieszka Maciąg. - Wydanie I - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2007. - 253, [3] strony : ilustracje kolorowe ; 25 cm.
Książka Smak życia powstała dokładnie 10 lat temu i była efektem zmiany… mojego życia. W 2006 roku nastąpił mój osobisty przełom, gdy „przebudziłam się” do życia świadomego, dobrego, pełnego wdzięczności i celebracji prostych radości w zgodzie z naturą. Ta książka jest wyrazem czystej radości, zachłyśnięcia się cudownym smakiem życia, który udało mi się nareszcie odkryć! Szukałam w tak wielu miejscach, a okazało się, że on jest tu i teraz, tuż obok mnie – wystarczyło się tylko na niego otworzyć! W Smaku życia piszę o moim dzieciństwie u boku wspaniałych kobiet w kuchni – mamy i babci – które uczyły mnie gotować. Dzielę się również odkryciami i przepisami na szybkie, proste i zdrowe dania, przywiezionymi z różnych stron świata. Wiele z nich stało się kultowymi potrawami dla czytelniczek moich książek, jak na przykład ulubiona zupa pomidorowa mojego syna Michała, tarta cytrynowa, śledzie mojej mamy czy łosoś teriyaki. Wtedy już skłaniałam się ku diecie wegetariańskiej, ale nadal na moim stole pojawiały się ryby, czasem drób. Zachowałam te przepisy w uaktualnionym wydaniu Smaku życia i dodałam zupełnie nowe, a starym nadałam współczesny, jeszcze zdrowszy „szlif”. Z wielką radością oddaję do Twoich rąk mój ukochany Smak życia – smak pełen zdrowia, radości, wdzięczności i korzystania z darów natury, którą tak bardzo kocham. Niech Cię cieszy każdego dnia i rozpromienia tak bardzo jak mnie! Z miłością Agnieszka
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
skontrum
Książka
W koszyku
Pozytywne dojrzewanie : co musisz wiedzieć / Iza Maliszewska ; ilustracje Weronika Gross. - Wydanie I - Warszawa : Wydawnictwo Zielona Sowa, copyright 2023. - 106, [6] stron : ilustracje ; 21 cm.
(#self-care)
Pasjonująca podróż po świecie dojrzewania! „Pozytywne dojrzewanie. Co musisz wiedzieć” to wyjątkowy przewodnik, który skupia się głównie na aspekcie fizycznym. Autorka opisuje zmiany, jakie zachodzą w ciele dojrzewającej dziewczynki, mówi o akceptacji własnego ciała, pierwszej miesiączce, oswaja także z kwestiami dotyczącymi dojrzewania u chłopców. „Self-care” to seria poradników dla nastolatków wkraczających w trudny etap, jakim jest dojrzewanie – zarówno fizyczne, jak i psychiczne. W poradnikach, poza częścią merytoryczną, znajduje się wiele miejsca na notatki i zapisywanie własnych przemyśleń.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dzieci
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. BR (dojrzewanie) (1 egz.)
skontrum
Książka
W koszyku
Czy wiesz, że... Na Księżycu walają się worki kupy? Astronauci podczas misji Apollo trochę naśmiecili, mimo że nosili pieluchy! W twoim pępku mieszka 2368 gatunków bakterii? Są w nim grzyby i kłaczki! Przyznaj się: jak często myjesz pępek? Mgławica Zepsute Jajko potrafi puszczać kosmiczne pierdy? Gwiezdne bąki pachną prawie tak jak twoje! Hawajskie plaże słyną z nieskazitelnie białego piasku, a tak naprawdę to rybie odchody? (Fuuuj, mnóstwo kup papugoryby!!!) Roślina gympie-gympie jest śmiertelnie niebezpieczna? Jeśli cię ukłuje, szykuj woreczek albo torbę, bo od razu zwymiotujesz. I nie wiadomo, czy przeżyjesz! W mieście Seattle istnieje ściana pokryta setkami tysięcy wyżutych gum? Ma 15 metrów i ciągle rośnie! Bleee. Ohydna ohyda, prawda? Zadziwiająca książka o tym, co niesamowicie paskudne, totalnie ekscytujące i zaskakująco mądre. Poznaj nieprawdopodobne fakty i mrożące krew w żyłach eksperymenty.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dzieci
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. (02.053.2) Moje ciało (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
skontrum
Książka
W koszyku
Chcecie dowiedzieć się jeszcze więcej o wirusach i bakteriach? Dowcipne ilustracje pomogą wam lepiej poznać mikroświat, w którym żyją nasi wrogowie i przyjaciele.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (Moje ciało) (1 egz.)
skontrum
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Krępsko
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93L (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dietetyka sportowa : co jeść, by trenować efektywnie / Justyna Mizera, Krzysztof Mizera. - Wydanie 1., dodruk. - Łódź : Galaktyka, 2017. - 207 stron : ilustracje ; 24 cm.
Dietetyka sportowa to dziedzina, która szybko się rozwija, a wiedza na jej temat powinna być stale aktualizowana. W książce autorstwa Justyny Mizery i Krzysztofa Mizery zamieszczono najnowsze informacje dotyczące węglowodanów, białek, tłuszczów, płynów oraz suplementów. Wszystko to wsparte jest sporą dawką wiadomości o fizjologii sportu, niezbędnych do zrozumienia wielu zjawisk związanych z trawieniem, przyswajaniem składników i działaniem poszczególnych diet. Pozycja ta – na podstawie nowych badań naukowych i wieloletniego doświadczenia autorów w pracy ze sportowcami – obala także wiele mitów krążących wśród osób podejmujących aktywność fizyczną (np. ten, że laktoza powoduje skok cukru we krwi). Dietetyka sportowa stanowi solidne połączenie teorii z praktyką. Zawiera mnóstwo użytecznych, popartych wiedzą i doświadczeniem wskazówek, które czytelnik będzie mógł wykorzystać.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
skontrum
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej