SOWA OPAC : Miejska i Powiatowa Biblioteka Publiczna im. C.K. Norwida w Goleniowie

59 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Autorytet nauczyciela czyli Jak być skutecznym i zmotywowanym wychowawcą / Jarosław Kordziński. - Warszawa : Wolters Kluwer, 2020. - 444 strony : ilustracje ; 21 cm.

(Inspiracje Edukacyjne)

Autor

Kordziński Jarosław

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe Publikacje naukowe

Odbiorca

Dyrektorzy szkół Nauczyciele

Temat

Autorytet Etyka zawodowa Kompetencje zawodowe Motywacja Nauczyciele Poczucie własnej wartości Rozwój zawodowy Współdziałanie Misja szkoły Szkoła Uczenie się Kodeks etyki nauczyciela

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia Socjologia i społeczeństwo

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla dorosłych - wypożyczenie krótkoterminowe

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

skontrum

Książka

W koszyku

oceń

Nastolatek potrzebuje wsparcia : zrozum swoje dziecko i bądź po jego stronie / Agnieszka Kozak, Robert Bielecki, Marcin Rzeczkowski ; ilustracje: Joanna Celusta. - Gliwice : Sensus, 2023. - 414, [4] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Kozak Agnieszka (psycholog) Bielecki Robert (pedagogika) Rzeczkowski Marcin Celusta Joanna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Nastolatki Poczucie własnej wartości Relacje międzyludzkie Rodzice Wychowanie w rodzinie Psychologia młodzieży Psychologia rozwojowa Uczucia Zdrowie psychiczne Lęk Odrzucenie rówieśnicze Zakochanie Gniew Telefon Internet Samookaleczenie Depresja psychiczna Motywacja Nieodpowiedzialność Dojrzewanie Szkoły

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie Edukacja i pedagogika

Dorastanie jest łatwiejsze, gdy ma się po swojej stronie rodziców. Relacja z dorastającym dzieckiem jest ogromnym wyzwaniem dla wielu dorosłych - zwyczajnie nie jesteśmy do roli rodziców przygotowani! Młodym, nastoletnim człowiekiem targają gwałtowne uczucia, których często nie rozumie, pojawiają się nastroje, z którymi nie potrafi sobie poradzić. Nastolatek czasem zachowuje się w sposób, jakiego nie pochwalamy i jaki on sam, po czasie, uważa za nierozsądny i niepotrzebny. Zła wiadomość jest taka: to normalne i naturalne, proces przejścia w dorosłość tak właśnie wygląda. Z kolei dobra wiadomość brzmi: wszystkie nastolatki przez to przechodzą, wszyscy rodzice się z tym zmagają. Mamo, tato, nie jesteście więc sami! Autorzy książki, pracujący na co dzień zarówno z nastolatkami, jak i z ich rodzicami, przygotowali publikację, której celem jest pomoc obu stronom. Wychodzą bowiem z założenia, że aby się porozumieć, trzeba się najpierw zrozumieć. Poradnik możecie więc czytać wraz ze swoimi dorastającymi dziećmi, ale jeśli one nie mają ochoty, zróbcie to dla siebie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Mosty

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. NB (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Tyflopsychologia : realizacja zadań rozwojowych w biegu życia przez osoby z niepełnosprawnością wzroku / Kornelia Czerwińska, Izabella Kucharczyk. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, copyright 2019 - 277 stron ; 24 cm.

Autor

Kucharczyk Izabella. Czerwińska Kornelia.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Państwowy Fundusz Rehabilitacji Osób niepełnosprawnych Państwowy Fundusz Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych Niepełnosprawność wzroku Niemowlęctwo Wczesne dzieciństwo Nauka chodzenia Nauka jedzenia Nauka mówienia Zadania rozwojowe Odróżnianie płci Sfera płciowa Wiek szkolny Rola ucznia Adolescencja Niezależność emocjonalna Budowanie relacji z równieśnikami Relacje romantyczne Kształtowanie tożsamości Wybór zawodu Problemy psychiczne Wczesna dorosłość Odgrywanie ról rodzinnych Prowadzenie domu Opieka nad dziećmi Średnia dorosłość Późna dorosłość Przejście na emeryturę Śmierć współmałżonka Adaptacja Aktywność fizyczna Albinizm Alfabet Brailla Alzheimer Blindyzm Deficyty Demencja Depresja Dobrostan psychofizyczny Echolokacja Emocje Inkluzja Integracja Interakcje społeczne Jaskra Kompensacja Kompetencje Komunikacja Kontorla Samokontrola Kwestionariusze Arkusz Aktualizacji Siebie Interpersonalne Skale Przymiotnikowe Lęk Motoryka Motywacja Niewidzenie Ociemnienie Orientacja przestrzenna Pedagogika specjalna Rehabilitacja Samodzielność Samoocena Seksualność Słabowzroczność Stres Śmierć Tożsamość Tryflopedagogika Uczenie się Wsparcie społeczne Wykluczenie społeczne Zaburzenia nastroju Zaćma Werbalizm Żałoba

Niepełnosprawność wzroku w istotny sposób wpływa na realizację zadań życiowych na każdym etapie rozwoju człowieka – od czesnego dzieciństwa do późnej dorosłości. Liczne obszary funkcjonowania osób niewidomych i słabowidzących wciąż nie zostały należycie rozpoznane i opisane. Tymczasem wyjaśnienie specyfiki funkcjonowania dzieci, młodzieży i dorosłych osób z niepełnosprawnością umożliwia trafne rozpoznawanie ich potrzeb edukacyjno-rozwojowych, pozwala prawidłowo zorganizować proces edukacji oraz właściwie realizować oddziaływania wspierające. „Tyflopsychologia” to publikacja, w której dokonano analizy związków między niepełnosprawnością wzroku a poziomem, sposobem i czasem realizacji zadań rozwojowych w biegu życia, a także omówiono sytuację psychologiczną osoby tracącej wzrok w sposób stopniowy i nagły. Podstawą opracowania są wyniki najnowszych badań naukowych dotyczących poszczególnych aspektów funkcjonowania osób niewidomych i słabowidzących. Informacje zawarte w książce mają dużą użyteczność praktyczną – mogą zostać wykorzystane w planowaniu i realizacji oddziaływań wspierających przeznaczonych dla osób niewidomych i słabowidzących w różnym wieku. Publikacja kierowana jest do pedagogów, psychologów, terapeutów, rehabilitantów i innych specjalistów pracujących w przedszkolach, szkołach, poradniach psychologiczno-pedagogicznych, ośrodkach wczesnego wspomagania rozwoju zajmujących się diagnozą, edukacją i rehabilitacją osób z niepełnosprawnością wzroku. Pozycja ta może również być przydatna dla rodziców i innych członków rodzin, do których należą osoby z wrodzoną lub nabytą niepełnosprawnością wzroku. "Podręcznik został zredagowany zgodnie z Międzynarodową Klasyfikacją Funkcjonowania, Niepełnosprawności i Zdrowia (ICF) przyjętą przez WHO w 2001 roku. Jest to nowoczesne podejście, w którym kładzie się główny nacisk na aktywa osoby, a nie przede wszystkim deficyty. Osoba posiada wiele zasobów i możliwości mimo uszkodzonego wzroku. Mam nadzieję, że w pedagogice specjalnej ten paradygmat będzie silniej akcentowany, także w stosunku do innych niepełnosprawności." Z recenzji prof. dr hab. Romana Ossowskiego, prof. zw. UKW

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla dorosłych - wypożyczenie krótkoterminowe

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

skontrum

Książka

W koszyku

oceń

Motywacje lidera : opowieść o przywództwie : dlaczego tak wielu szefów rezygnuje z wykonywania swoich najważniejszych obowiązków? / Patrick Lencioni ; przełożyła Magda Witkowska. - Warszawa : MT Biznes, 2021 - 196, stron ; 22 cm.

Autor

Lencioni Patrick (1965- ) Witkowska Magda

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Menedżerowie Dyrektorzy Przedsiębiorcy

Temat

Przywództwo Motywacja Zarządzanie Menedżerowie Autorytet Władza

Gatunek

Opowiadania i nowele Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Zarządzanie i marketing Praca, kariera, pieniądze

Patrick Lencioni, autor bestsellerów „New York Timesa”, napisał kilkanaście książek, w których radzi liderom, jak budować zespoły i przewodzić organizacjom. Tym razem postanowił zająć się czymś innym. Chce spróbować pomóc liderom zrozumieć, dlaczego w ogóle objęli rolę przywódczą i co mogą zrobić, by dobrze się w niej realizować. Pisząc Motywacje lidera prawdopodobnie najbardziej intrygującą książkę w swojej dotychczasowej karierze, Patrick Lencioni postanowił wciągnąć czytelników w rozmowę między dwoma konkurującymi dyrektorami generalnymi. Shay Davis od pół roku kieruje firmą Golden Gate Alarm i powoli zaczyna się martwić, że nie radzi sobie tak dobrze, jak powinien. Nie ma się do kogo zwrócić i ostatecznie decyduje się zasięgnąć rady od kogoś, kogo w normalnych okolicznościach na pewno nie poprosiłby o pomoc. Zaprasza na rozmowę Liama Alcotta, dyrektora firmy, która radzi sobie na rynku znacznie lepiej niż Golden Gate, a którego on osobiście szczerze nie znosi. Powstała wciągająca i inspirująca opowieść biznesowa – pełna zaskakujących zwrotów akcji, połączona z praktycznymi poradami dla liderów – kończy się ostatecznie w sposób równie nieoczekiwany, co odkrywczy. Po drodze Lencioni zachęca czytelnika do szczerej autorefleksji i podpowiada, jak zmienić podejście do pięciu najważniejszych obszarów pracy. Dzięki jego radom liderzy mogą uniknąć błędów, które mogłyby spowolnić rozwój ich organizacji, a nawet zaszkodzić ludziom, których powinni wspierać i inspirować do rozwoju i osiągania celów.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 005 (1 egz.)

skontrum

Książka

W koszyku

oceń

Smak życia czyli Uroda zaczyna się w kuchni / Agnieszka Maciąg. - Wydanie I - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2007. - 253, [3] strony : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

Autor

Maciąg Agnieszka (1969- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zdrowe odżywianie Motywacja Higiena Kosmetyka Kucharstwo Rodzina Dzieciństwo Kobieta Atrakcyjność fizyczna

Gatunek

Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Rozwój osobisty Rodzina, relacje międzyludzkie Styl życia, moda i uroda

Książka Smak życia powstała dokładnie 10 lat temu i była efektem zmiany… mojego życia. W 2006 roku nastąpił mój osobisty przełom, gdy „przebudziłam się” do życia świadomego, dobrego, pełnego wdzięczności i celebracji prostych radości w zgodzie z naturą. Ta książka jest wyrazem czystej radości, zachłyśnięcia się cudownym smakiem życia, który udało mi się nareszcie odkryć! Szukałam w tak wielu miejscach, a okazało się, że on jest tu i teraz, tuż obok mnie – wystarczyło się tylko na niego otworzyć! W Smaku życia piszę o moim dzieciństwie u boku wspaniałych kobiet w kuchni – mamy i babci – które uczyły mnie gotować. Dzielę się również odkryciami i przepisami na szybkie, proste i zdrowe dania, przywiezionymi z różnych stron świata. Wiele z nich stało się kultowymi potrawami dla czytelniczek moich książek, jak na przykład ulubiona zupa pomidorowa mojego syna Michała, tarta cytrynowa, śledzie mojej mamy czy łosoś teriyaki. Wtedy już skłaniałam się ku diecie wegetariańskiej, ale nadal na moim stole pojawiały się ryby, czasem drób. Zachowałam te przepisy w uaktualnionym wydaniu Smaku życia i dodałam zupełnie nowe, a starym nadałam współczesny, jeszcze zdrowszy „szlif”. Z wielką radością oddaję do Twoich rąk mój ukochany Smak życia – smak pełen zdrowia, radości, wdzięczności i korzystania z darów natury, którą tak bardzo kocham. Niech Cię cieszy każdego dnia i rozpromienia tak bardzo jak mnie! Z miłością Agnieszka

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

skontrum

Książka

W koszyku

oceń

Rozmaryn i róże : podróż do samej siebie / Agnieszka Maciąg ; zdjęcia Robert Wolański i Agnieszka Maciąg. - Wydanie pierwsze - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2018. - 325, [3] strony : fotografie ; 22 cm.

Autor

Maciąg Agnieszka (1969-) Wolański Robert

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Maciąg, Agnieszka (1969- ) Kobieta Samorealizacja Sens życia Szczęście Psychologia Motywacja Lazurowe Wybrzeże (Francja) Liguria (Włochy) Prowansja (Francja ; kraina historyczna)

Gatunek

Relacja z podróży

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka Rozwój osobisty

Spójrz na swoją mapę marzeń i odważ się zrobić pierwszy krok. Dawno temu marzyliśmy, że pewnego dnia wsiądziemy do auta i wyruszymy przed siebie. Gdzie nas oczy i serca poniosą. Spełnienie tego marzenia przekładaliśmy z roku na rok. Zawsze było coś ważniejszego i pilniejszego do zrobienia. Gdy moja córeczka skończyła pięć lat, marzenie o podróży znów się we mnie odezwało: „Nie odkładaj życia na później. Nie czekaj na lepszy czas. Marzenia się nie spełniają – to ty je spełniasz”. Podjęłam decyzję: jedziemy! Wraz z moimi bliskimi wyruszyłam do Ligurii, na Lazurowe Wybrzeże i do Prowansji, aby odnaleźć piękno i inspirację. Nie wszystko przebiegało tak, jak to sobie zaplanowałam. Odkryłam jednak o wiele więcej, niż się spodziewałam. To, co ziemskie, i to, co boskie, splotło się ze sobą w osobistą opowieść o podróży do… kobiecej duszy. „Rozmaryn i róże. Podróż do samej siebie” to książka o życiu, tej najważniejszej podróży – do swojego serca. Agnieszka Maciąg dzieli się z czytelniczkami przemyśleniami i inspiracjami dotyczącymi wewnętrznego rozwoju, aby mogły odnaleźć w sobie siłę do spełniania marzeń i potrafiły dostrzec w każdym zdarzeniu, nawet trudnym, wartość i sens.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 (1 egz.)

skontrum

Książka

W koszyku

oceń

Jak nie zwariować ze swoim dzieckiem : Edukacja, w której dzieci same chcą się uczyć i rozwijać / Mikołaj Marcela. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2020. - 301, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Marcela Mikołaj (1985- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Psychologia dziecka Nauczanie Uczenie się Motywacja Szkolnictwo Strategie uczenia się

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Rodzina, relacje międzyludzkie

Poradnik prezentuje praktyczne i proste do wprowadzenia w domach oraz szkołach rozwiązania, dzięki którym wasze dzieci same będą się chciały uczyć i rozwijać. Pozwolą one wam i waszym dzieciom inaczej spojrzeć na edukację i dostrzec w niej to, co naprawdę istotne - a na co obecnie niemal zupełnie nie zwraca się uwagi w systemowym procesie edukacji. Mikołaj Marcela daje wskazówki, jak pomóc uczniom stać się szczęśliwymi i przekonanymi o własnej wartości ludźmi, którzy z nadzieją patrzą w przyszłość. Po lekturze tej książki nie będzie wam już nigdy straszne ani zdalne nauczanie, ani powrót waszych dzieci do publicznej szkoły, ani myśl o zmierzeniu się z edukacją domową. Przede wszystkim jednak przestaniecie toczyć z dziećmi nieustanne spory o naukę i nie będziecie już musieli z nimi wariować.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

skontrum

Wypożyczalnia dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 BR (1 egz.)

skontrum

Książka

W koszyku

oceń

Okulary życia / Dominika Marć. - Rzeszów : Podkarpacki Instytut Książki i Marketingu, 2020 - 155, [1] strona ; 18 cm.

Autor

Marć Dominika

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Temat

Rozwój osobisty Samorealizacja Samopoznanie Motywacja Sukces Przedsiębiorczość (postawa) Odwaga Pewność siebie Trenerzy personalni Zaufanie Marzenia Akceptacja Miłość

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Religia i duchowość Rozwój osobisty

Drogi Czytelniku! Trzymasz w dłoniach książkę, która została napisana aby pomóc Ci przywrócić "dobry wzrok", obudzić ukryte w duszy zdolności i zachęcić Cię do realizowania Twoich marzeń. Ale aby to się wydarzyło, pragnę poprosić Cię abyś zatrzymał się na moment, usiadł, pomyślał o swoim życiu, o gonitwie dnia codziennego i o co tak naprawdę w niej chodzi

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

skontrum

Książka

W koszyku

oceń

Perfekcjonizm : jak uwolnić się od samokrytyki, zbudować stabilne poczucie własnej wartości i odnaleźć wewnętrzną równowagę / Sharon Martin ; przekład: Agata Błaż. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2023. - 259, [1] strona ; 25 cm.

Autor

Martin Sharon (1971- ). Błaż Agata.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Perfekcjonizm (psychologia) Psychoterapia Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Relacje międzyludzkie Lęk Współczucie wobec samego siebie Motywacja Prokrastynacja Gniew

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Dzięki tej praktycznej książce odkryjesz źródła swojego perfekcjonizmu i uświadomisz sobie, jak perfekcjonizm przejawia się w twoim życiu oraz jak negatywnie wpływa na twoje zdrowie i relacje. Zrozumiesz, że on nie pozwala ci podejmować ryzyka i ruszyć naprzód. Autorka opisuje zweryfikowane naukowo, skuteczne techniki poznawczo-behawioralne, dzięki którym zmienisz perfekcjonistyczne, często kłopotliwe zachowania i uwolnisz się od ograniczających cię przekonań. Przestaniesz określać swoją wartość na podstawie produktywności i osiągnięć, a w zamian nauczysz się okazywać sobie współczucie, radzić sobie z ostrym samokrytycyzmem, prokrastynacją, poczuciem winy i wstydem, a także przezwyciężać potrzebę kontroli i koncentracji na osiąganiu wyznaczonych celów. Zaakceptujesz swoje niedoskonałości i zaczniesz postrzegać popełniane błędy jako okazje do rozwoju. Rozpoczniesz nowe życie – życie bez lęku przed porażką, zażenowaniem, krytyką czy odrzuceniem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla dorosłych - wypożyczenie krótkoterminowe

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

skontrum

Brak okładki

Książka

W koszyku

Motywacja i osobowość / Abraham H. Maslow ; przeł. [z ang.] Józef Radzicki - Warszawa Wydawnictwo Naukowe PWN 2006Wyd. 2 (PWN - 1) - 401, [3] s. 20 cm

(Biblioteka Klasyków Psychologii)

Autor

Maslow Abraham H. Radzicki Józef.

Forma i typ

Książki Proza

Temat

Osobowość Motywacja

Abraham Maslow - biografia

Teoria motywacji - wstęp do teorii

Teoria ludzkiej motywacji

Zaspokajanie potrzeb podstawowych

Teoria instynktu - rewizja

Hierarchia potrzeb

Zachowanie niemotywowane

Psychopatologia i normalność

Geneza patologii

Destrukcyjność

Samorealizacja

Twórczość u ludzi samorealizujących się

Metodologia nauk humanistycznych

Psychologiczne podejście do nauki

Stereotypizacjadolistyczne podejście do psychologii

Psychologia humanistyczna

Psychologia transpersonalna

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla dorosłych - wypożyczenie krótkoterminowe

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

skontrum

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Millman Dan (1946- ) Filipowski Robert

Forma i typ

Książki Proza Poradniki i przewodniki

Temat

Millman, Dan (1946- ) Akrobatyka Samorealizacja Przemiana duchowa Sens życia Szamanizm Równowaga Akceptacja Motywacja Hawaje (Stany Zjednoczone ; archipelag)

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Kontynuacja bestsellerowej Siły spokoju – kultowej książki, która odmienia życie. Gdy Sokrates – mistrz i duchowy przewodnik Dana – opuszcza go na kilka lat, każąc poszerzać swoje horyzonty i uczyć się dalej samodzielnie, Dan znów zaczyna zmagać się z osobistymi porażkami i frustracjami. Rozczarowany swoim życiem, nie potrafiąc zasypać przepaści między wiedzą, którą posiadł, a jej praktycznym zastosowaniem, wyrusza w kolejną duchową podróż, by odnaleźć swój cel i źródło inspiracji. Ścieżka prowadzi go do tajemniczej szamanki na Hawajach. To ona otworzy mu oczy na pradawną mądrość i przygotuje do tego, co ma na zawsze odmienić jego życie. Tu, w tropikalnym lesie, Dan podejmując kolejne próby i wyzwania, spotka na swojej drodze niezwykłe postaci i nauczy się, że wszystkie podróże są święte, a życie jest niepowtarzalną przygodą...(https://aros.pl/ksiazka/sila-ducha-wieta-podroz-milujacego-pokoj-wojownika)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

skontrum

Książka

W koszyku

oceń

Ja - Kobieta, której nie znałam : jak nauczyć się ufać sobie / Tatiana Mindewicz-Puacz. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2023. - 230, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Mindewicz-Puacz Tatiana

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobieta Zaufanie Samopoznanie Samoakceptacja Obraz siebie Poczucie własnej wartości Akceptacja (postawa) Samorealizacja Motywacja Odwaga

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty Rodzina, relacje międzyludzkie

„Nie ma znaczenia, w jak wielu obszarach życia doskonale sobie radziłyśmy, jak wiele sukcesów miałyśmy na koncie, jeśli za każdym razem, kiedy w naszym życiu pojawiały się trudności i tak padało pytanie: Co jest ze mną nie tak?!” Dzięki tej książce będziesz mogła zmierzyć się z tym, co przeżywasz – z lękiem, który odczuwasz nawet wówczas, kiedy nic złego się aktualnie w twoim życiu nie wydarza. Jeśli masz wrażenie, że cokolwiek byś robiła, to i tak za mało, żebyś uznała, że jesteś „wystarczająca”, że nie zasługujesz na to, żeby cię kochać taką, jaka jesteś. Dowiesz się, co możesz z tym zrobić TERAZ, żebyś już nie musiała na nic czekać, żebyś nauczyła się sobie ufać i potrafiła zadbać o swoje potrzeby.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

skontrum

Brak okładki

Książka

W koszyku

Psychologia / David G. Myers ; przekł. Joanna Gilewicz - Poznań Zysk i S-ka. Wydaw. cop. 2003 - 835, [2] s.; il. 26 cm

Autor

Myers David G. Gilewicz Joanna.

Forma i typ

Książki

Temat

Dziecko Stres Świadomość Zmysły Motywacja Osobowość Pamięć Psychologia społeczna Inteligencja (psychol.) Choroby psychiczne Genetyka zachowania Psychologia Układ nerwowy Poznanie Psychoterapia

Korzenie psychologii

Podejścia w psychologii

Wielkie zagadnienia w psychologii

Działy psychologii

Studiowanie psychologii

Krytyczne myślenie dzięki wiedzy psychologicznej

Neuronauka

ozwijające się dziecko

Adolescencja

Wrażenia- odczuwanie świata

Spostrzeganie

Stany świadomości

Uczenie się

Pamięć

Myślenie i język

Inteligencja

Motywacja

Emocje

Osobowość

Zaburzenia psychiczne

Terapia

Stres a zdrowie

Psychologia społeczna

Rozumowanie statystyczne

Genetyka zachowania

Konformizm

Wpływ grupy

Wpływy kulturowe

Uprzedzenia

Agresja

Konflikt

Atrakcyjność

Altruizm

Pacyfizm

Myślenie społeczne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla dorosłych - wypożyczenie krótkoterminowe

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9(075.8) (1 egz.)

skontrum

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Narain-Phillips Katia Narain Nadia Palmowska Anna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobieta Samopoznanie Samorealizacja Szczęście Uczucia Zdrowy styl życia Motywacja Akceptacja (postawa) Zaufanie Odwaga

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Styl życia, moda i uroda

„Dbaj o siebie” przebojem wdarła się na listy bestsellerów – pierwszy nakład wyprzedany zaledwie w tydzień – i zyskała rzeszę miłośników m.in.: Kate Moss, Jamiego i Jools Oliver, Reese Witherspoon. Sunday Times i Huffington Post ogłosiły bieżący rok „rokiem dbania o siebie”. To książka, która udowadnia, że jeżeli jesteś najlepszą wersją siebie, możesz dać więcej ludziom i światu. Nauczyć się dbać o siebie to jak klepka po klepce, cierpliwie zbudować łódź ratunkową. Gdy już ją masz, choć wokół nadal szaleją fale, czujesz się bezpiecznie i pewnie. Gdy czujesz się źle, stajesz się bardziej samolubna i skupiona na sobie. Nie masz siły, by poświęcić uwagę ważnym dla ciebie ludziom lub sprawom. „Dbaj o siebie” pokazuje, że słowa takie jak pokarm, odnowa, odbudowa, rozwój, energia, siła, ocalenie, miłość i dobroć to istota dbania o siebie. Znajdziesz w niej zarówno zbilansowane przepisy kulinarne, jak i zestaw narzędzi, w tym ćwiczenia medytacyjne i jogę, dzięki którym nauczysz się dbać o siebie, a siegając po coś, czego chcesz będziesz znała odpowiedź na pytanie - Czy to mnie nakarmi? Doda mi sił i energii? Odbuduje? W różnych momentach życia dbanie o siebie może oznaczać coś innego. Książka podpowiada jakich narzędzi użyć jeśli przeżywasz poważne problemy – rozstanie, żałobę, przeprowadzkę. Motywuje także do stawiania przed sobą wyzwań, jeśli wszystko układa się dobrze i masz zapas czasu i sił.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

skontrum

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Ondra Adam (1993- ) Jaroš Martin (1963- ) Rogalski Michał

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Ondra, Adam (1993- ) Wspinacze sportowi Alpinizm Niebezpieczeństwo Alpiniści Sport Motywacja Odwaga Góry Czechy

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Historia Kultura fizyczna i sport

Motto: „Żyję, aby się wspinać — wspinam się, by żyć. Wspinaczka daje mi tyle radości, że innym wydaje się to nie w porządku…” Z Kotliny Czeskiej na szczyty najtrudniejszych skał świata! W 2016 roku Adam Ondra wspiął się na drogę Dawn Wall w Parku Narodowym Yosemite. Zrobił to, mając już na swoim koncie całą masę sukcesów. Czeski wspinacz regularnie wygrywa zawody w pucharze świata, ustanawia kolejne rekordy i jest faworytem w swojej dyscyplinie przed zbliżającymi się igrzyskami olimpijskimi w Tokio. Jak zaczęła się jego przygoda ze wspinaczką? Co uważa za swój największy sukces? „Ciało i dusza wspinacza” to wyjątkowa publikacja, która opisuje drogę Adama Ondry na szczyty ścian wspinaczkowych i rankingów sportowych oraz ogromną pasję, która od lat prowadzi go na podium. Lektura tej książki jest jak wejście do unikalnego świata, dostępnego tylko dla osób zajmujących się wspinaczką wysokogórską. Witajcie polscy entuzjaści i polskie entuzjastki skał. Myślę, że wspinacze w Polsce i w Czechach mają wiele wspólnego. Choć brak w naszych krajach wysokich gór (z wyjątkiem Tatr) i choć matka natura nie obdarzyła nas tyloma skałami, ilu byśmy pragnęli, to alpinizm ma na naszych terenach bogatą tradycję, a wspinaczka sportowa wciąż zyskuje na popularności. Od zawsze miałem wrażenie, że o ile macie w Polsce jeszcze mniej skał niż my, o tyle jest w was jeszcze więcej chęci, odwagi i motywacji do wspinania. (..). Zawsze mi się wydawało, że Polacy i Polki w skałach walczą. Słowo „wystarczy” dla nich nie istnieje. Walczą o każdy kolejny krok bez względu na pogodę i okoliczności. Myślę, że stoi za tym jakaś zbiorowa wspinacza świadomość sięgająca złotej ery polskiego alpinizmu. Znam wiele osób z Polski, które naprawdę żyją wspinaczką. Ich radość z wchodzenia na skały jest autentyczna i czysta — i, w dobrym sensie tego słowa, „zaraźliwa”.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

skontrum

Książka

W koszyku

oceń

Nieidealna insulinooporna : wycisz emocje, uspokój umysł i schudnij bez wyrzeczeń / Beata Ossowska-Dorosz. - Bielsko-Biała : Pascal, 2024. - 270, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Ossowska-Dorosz Beata

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Utrata wagi Dietetyka Insulinooporność Potrawy dietetyczne Glukoza Indeks glikemiczny Głód Nawyki Motywacja Żywność Psychodietetyka Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria Psychologia

Cierpisz na insulinooporność i chcesz zadbać o swoje zdrowie? Stosowałaś już wszystkie diety, jesteś aktywna fizycznie, ale wciąż nie możesz zrzucić zbędnych kilogramów? Odwiedziłaś dietetyka, który dał ci wskazówki i ułożył jadłospis, ale po jakimś czasie wróciłaś do starych przyzwyczajeń? Przekonaj się, że kilka drobnych zmian może dać spektakularne efekty! Dzięki tej książce odkryjesz proste zasady, które będziesz mogła dopasować do swojego stylu życia. Przekonasz się, że wcale nie musisz spędzać wielu godzin na siłowni ani rezygnować z ulubionych potraw. Beata Ossowska-Dorosz nauczy cię, jak zbilansować posiłki, aby miały mniej kalorii i niższy indeks glikemiczny. Pomoże ci zrozumieć procesy zachodzące w twoim ciele, zwróci uwagę na aspekty psychologiczne, a także pokaże, jak w prosty sposób, krok po kroku wprowadzić dobre nawyki – na stałe. W książce znajdziesz też przykładowy jadłospis zawierający listę zakupów oraz zamienniki poszczególnych produktów!

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

skontrum

Filia Mosty

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. NB (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wielki ogarniacz życia czyli Jak być szczęśliwym, nie robiąc niczego / Pani Bukowa ; [ilustracje Maciej Zaręba]. - Wydanie I - Kraków : Flow Books, 2017. - 299, [4] strony : ilustracje ; 19 cm.

(Wielki ogarniacz życia ; 1)

Autor

Pani Bukowa Zaręba Maciej (1985- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Minimalizm życiowy Samorealizacja Szczęście Motywacja Humor

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Wielu ludzi pyta mnie, co tak naprawdę liczy się w życiu. No, w sumie, to niewielu. Właściwie, to nikt. I bardzo słusznie – bo nie wiem. Nie chodzę na fitness, nie jem jarmużu, nie przesiaduję z ajfonem w popularnych kawiarniach, popijając latte macchiato, ani nie biegam (Boże broń!). A mimo to żyję i mam się dobrze. Szokujące, wiem. Ta książka pokaże wam, jak być szczęśliwym, nie robiąc niczego, co się powinno. Pani Bukowa – kobieta, której nieudolne próby ogarnięcia życia śledzi na facebooku już niemal pół miliona osób. Mówi otwarcie to, co myślą wszyscy. Lubi jedzenie i internety. I wino. I leżeć sobie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

skontrum